高膽固醇 | 搜尋結果

「高膽固醇」搜尋結果

總共找到 528 筆符合關鍵字「高膽固醇」的資料

防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它〜

…不僅對鈣和骨代謝的影響，而且還與神經認知衰退有關。而高血壓、高膽固醇、體重超重、糖尿病和心血管疾病等醫學風險因素，也被認為是促成因素。 **硫辛酸可說是「抗氧化物中的抗氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

…量選糙米飯、五穀飯等非精緻處理過的穀物，儘量避免動物性脂肪及高膽固醇食品，以降低心血疾病風險；同時要多選擇瓜類，如冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜等，因這些蔬菜熱量低，富含維生素且礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/101/63512
你是「冷血動物」嗎？上班族4招拯救血液循環

…出在血液循環不好！造成氣血循環不佳的因素，除了久坐不動以外，高膽固醇、血壓、糖尿病都可能是成因。幸運的是，我們可以透過戒菸、飲食，以及運動來調整這種狀況。千禧之愛健康基…
http://www.top1health.cn/Article/318/61444
子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

…子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。 **2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入** 人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378
防掉髮，少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶

每天梳頭，看到地上掉落一堆頭髮，心裡彷彿在淌血，就怕掉髮超速。導致掉髮的元凶有很多，網路流傳一說：頻繁掉髮，可能是「火氣大」造成的，是真的嗎？要擺脫一直掉髮的命運，有一些食物像是黑…
http://www.top1health.cn/Article/267/57751
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

活化腦力，別忘了營養補充很重要。營養師指出，高脂肪、高膽固醇以及體重過重的人，也較容易有腦力退化的風險，若想要提升腦力，可以多吃富含omega-3脂肪酸、鎂，以及負責保護腦細胞的抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
不只是飲食！壓力也會使壞膽固醇上升，這4性格要當心

高膽固醇不僅會增加代謝症候群風險，更是誘發腦中風、心肌梗塞等心血管疾病發生的關鍵肇因之一！因此，想要避免上述問題找上門，從根本減少壞膽固醇產生非常重要。但要防止膽固醇堆積，該怎麼做…
http://www.top1health.cn/Article/248/60329
血壓越低越好？破解2迷思，6技巧正確量血壓

…**原則1.低鹽低脂。**鹽攝入過多會引起血壓升高，而高脂、高膽固醇飲食也不利於血壓控制，還易引發肝臟、血管損害，所以應減少鹽、動物脂肪的攝入。 **原則2.多食用蔬菜水果。**…
http://www.top1health.cn/Article/307/58257
更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福

…補形」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等習俗，但這些食物都屬於高脂、高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。
http://www.top1health.cn/Article/80/58220
擊退脂肪肝必吃三寶！周宗翰：枸杞、山楂依體質調理

…表示，中醫對於脂肪肝的觀點，則可以從「痰、瘀」談起。長期食用高膽固醇、高糖飲食造成肥胖的人，多為氣虛體質，由於體內推動血液循環的氣不夠，食物就容易在體內生「痰」；若再加上氣滯，便會…
http://www.top1health.cn/Article/30/58214
別以為夏天不會心肌梗塞！發生率不會因溫度上升而減少

…險情況。平常飲食就應該以清淡為主，低脂、低鹽，並減少高膽固醇食物的攝取，才能避免高血糖、高血壓及高血脂等三高疾病上身，因為三高族群的病人，尤其是糖尿病患常合併有三高，加上多…
http://www.top1health.cn/Article/302/58194
一旦洗腎，就要洗一輩子？保腎7法寶告別洗腎

…害腎臟的最常見因素。如果高血壓再加上其他風險因素，如糖尿病、高膽固醇和心血管疾病等，則更容易對腎臟造成損害。 - 4.控制好體重：維持良好飲食習慣及控制體重，有助於預防糖尿病、心…
http://www.top1health.cn/Article/240/58145
降低膽固醇～燕麥、綠茶等5大食物，你真的吃對了嗎？

「聽說這種食物對降膽固醇很好，你要記得天天吃喔！」高膽固醇會增加代謝症候群和心血管疾病的風險，因此，許多人一發現自己或家人有膽固醇偏高或超標的情況，就會上網搜尋或向醫護人員詢問：「…
http://www.top1health.cn/Article/80/58035
養腦不失智！研究：管花肉蓯蓉能延緩衰老

…心靈活動、社交活動。此外，還要控制「三高」(高血壓、高血糖、高膽固醇)或肥胖，避免增加失智風險。並保持充足的睡眠，以及要戒菸等，一般藉由飲食、運動和藥物輔助，即可對大腦有幫助，是有…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909
生酮飲食能迅速減重、治療糖尿病？這些Q&A非知不可！

…管系統** ●心肌疾病 ●增加動脈粥樣化的危險因子（包括高膽固醇血症和高三酸甘油酯血症） ●心律異常 ●心肌梗塞 **全身系統** ●死亡 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966