…大死因已來到第39個年頭¹,人人談癌色變,網路謠言「癌細胞要餓死它,不能吃太營養,避免癌細胞長大」,但你知道嗎?研究發現,其實很多癌友是因為補錯營養導致營養不良、體重下降,無法有足…
http://www.top1health.cn/Article/320/87816早餐是一天中「最重要的一餐」?如果早上起床肚子不餓一定要吃早餐嗎? ![(圖片提供/VOGUE)][209489] 我們人類曾經(至少刻板印象希望)滿足於每天傳統的三餐,尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/87688…美國國家衛生研究院日前發表研究指出,最新發現腦細胞有效抑制飢餓、控制食量。此發現將會為肥胖、過量進食帶來更令人期待新的治療。目前科學性減肥多著重於解釋「大腦」對於食慾的影響,「腦內…
http://www.top1health.cn/Article/101/87685…毒,加快脂肪燃燒,從而起到減肥的效果。如果只喝一杯果汁會肚子餓,可以多喝幾杯,或吃一個糙米飯團,亦可以用新鮮水果代替果汁。 **5.不要捱餓** 提到減肥,大家都會認…
http://www.top1health.cn/Article/101/87596…組合。尤其日本風行的凍豆腐瘦身法,不需要複雜的計算卡路里、挨餓節食,只要在日常菜色中加入凍豆腐,就能吃飽的同時燃燒脂肪! ![傳統豆腐與凍豆腐兩者成分並無改變,所以熱量及營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417…000ml舒緩疲勞 **下班6:00**,200ml緩解飢餓避免飲食過量 **晚餐後7:30**,200ml幫助消化晚餐 **睡前9:00**,100ml預防血液濃稠輕鬆達標…
http://www.top1health.cn/Article/248/87015…量多餐** 胃火過旺的患者由於胃酸分泌過多,容易感到飢餓,建議飲食採少量多餐,才不會一次進食過多食物,造成胃功能更損傷,飢餓感及胃嘈雜感更重,食慾更大。一餐份量以6-7分飽為…
http://www.top1health.cn/Article/248/86943…實,甩掉那些錯誤NG觀念,才是正確瘦身的第一步,不必再忍受飢餓之苦,又可以健康地降體重。現在,就快跟著中醫師教你的觀念與方式,美麗地享瘦吧! ![][207282] **三…
http://www.top1health.cn/Article/248/86940…3項技巧: **•抓緊哺餵的時機:**瞭解寶寶有哪些飢餓線索,例如:寶寶在睡覺時,雖然眼睛還閉著,但已經開始出現轉頭、伸舌頭、吃手指頭或想舔包巾等動作時,媽媽就能開始哺乳,此…
http://www.top1health.cn/Article/248/86591…。 **〈肝〉:**控管自律神經,自律神經失調,讓你不餓也想吃。 當脂肪分解變慢、消化功能變差,再加上不必要的食欲,年過35歲以後,不胖都很難!睡眠、飲食、運動──…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446…60%,鼻胃管的使用率遠高於歐美與日本,許多病人甚至表明寧可餓死,也不要透過鼻胃管被灌食。應該如何擺脫「象鼻」鼻胃管困境呢?羅東博愛醫院不斷提升吞嚥困難病人的照護品質,並製作「勤做…
http://www.top1health.cn/Article/248/86342…一忙可能就忘記吃早餐,或是隨便吃午餐、晚餐;另一方面,還有人餓了就吃,不餓就不吃,其實這也傷害脾胃。 **另外要特別提醒2點:**一是早起要喝杯溫開水,另一個是要注重胃部的保…
http://www.top1health.cn/Article/297/85578…我看她撐不了幾天了吧?雖然心裡清楚讓他舒服就好,但讓他這樣挨餓,做女兒的實在是過意不去…。是不是,我們可以在家打點滴,幫她補充一些營養? <!--more--> ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/86130…827] **下午5點半**晚餐前喝一杯水,可以緩解飢餓感,避免晚餐吃過量。 **晚上7點**這是身體新陳代謝最頻繁的時間,喝水能有效促進循環,據說此時喝水和運動有一…
http://www.top1health.cn/Article/292/86015…我哪一種最糟糕,我馬上就可以想到以下兩個: **1、飢餓瘦身法:** 俗稱仙女餐,大概是最簡單也最常見的減重方式,反正就餓肚子嘛!一般人只要發現自己最近有胖一點,反射性…
http://www.top1health.cn/Article/326/85928