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「養身」搜尋結果

總共找到 467 筆符合關鍵字「養身」的資料

女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

…奶中的鈣不僅豐富，而且容易吸收，中醫認為牛奶性味甘平，有補虛養身、生津潤腸、消渴等作用。 **3.黑豆：** - 說明：黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多1倍餘。黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
韭菜竟然不是退奶元兇？退奶5大食材，居然是…

…狀況也受到影響。所以囉！若是還想用雞酒給餵奶媽媽滋補養身嗎？記得把酒精燉煮至完全蒸發會比較好哦！ **不會導致退奶食材五、韭菜：** 韭菜，中醫藥籍『貴州民…
http://www.top1health.cn/Article/320/54256
還在期望養兒防老？專家：養「肌」防老才是安享晚年關鍵

…，並搭配適度運動，肌肉量自然就多。在邁入中年之後，則應積極保養身體，不讓慢性病上身，擾亂新陳代謝的功能，才能維持肌肉幹細胞的產線運作。而70歲以後的維持也很重要，不然肌肉流失的速度…
http://www.top1health.cn/Article/248/54164
吃冰吃出「大濕凶」，肥胖甩不掉！喝這一味祛寒濕茶

…能夠誘發各種反覆難以治癒的病症，所以一定要去除體內的寒氣，涵養身體內的陽氣，讓身體溫暖起來。建議，即使天氣很炎熱，最好還是喝一點溫飲，能幫助出汗，帶走體內部分的熱量。反之，…
http://www.top1health.cn/Article/258/52833
狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！

… 而在醫藥費比台灣貴的西方國家，民眾也普遍有喝花草茶調養身體、緩解不適的習慣，以下推薦3種草本植物，清洗後泡熱水飲用，溫溫地喝，不但可以提高體溫，其揮發油成分也能發揮緩解頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776
瘦子不會得心臟病？ 5大「傷心」迷思大揭密

…「傷心」迷思！** **迷思二／心臟不好要多多進補養身體？** 不只是心臟病患，凡是高心血管疾病風險的群眾，像是肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病患者，其實都不建議吃高油脂、…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678
睡覺起來像泡「大汗湯」！原來是這些疾病前兆

…症下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以養陰清熱的食物，如：白木耳、梨、椰子汁…
http://www.top1health.cn/Article/315/52416
睡不好易失智！中醫師推薦2助眠料理救大腦

…安心吃** 另外，適當的飲食也有助促進睡眠，同時達到調養身體，進而保護大腦的作用。林親怡中醫師推薦以下茶飲和甜湯各一道做為參考： **【甘麥大棗湯】** **說明：*…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107
婦科權威：沒有專利益菌，談什麼私密保養？

…清潔做過頭，反而大禍臨頭？】** 大多數女性都知道要分區保養身體肌膚，但往往忽略全身上下，最嬌貴脆弱的私密部位，讓私密部位常保PH3.8~4.5弱酸性，最為健康重要，有私密部位困…
http://www.top1health.cn/Article/324/52148
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…睛疲倦等。 **說明：**血液負責將養分送至全身細胞，有滋養身體的功能。一旦無法從飲食攝取到足夠的營養、受傷或產後貧血、偏食或過度減肥，都可能造成身體缺血或血液無法抵達末稍部位，…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
哺乳媽媽看過來！實證發奶食材口袋名單大募集

…行銷，盡點社會責任做實驗才是王道。 **發奶食材四、「補體養身—奶薊草」** 「厶厶保肝，是我們冠軍的希望」，這句話是某知名台廠保肝藥的經典棒球台詞，而其中保肝的萃取奧義，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51997
強健免疫力新趨勢！天然「抗品」更勝保健食品

…，生病的機會也跟著變多。如何強健免疫系統，促進健康？最懂得保養身體的醫護界正悄悄興起一股使用天然「抗品」的新浪潮！ **免疫系統當「保」鏢　安內攘外雙管齊下** 小…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830
別讓「生理痛」成為一種習慣... 常痛經容易不孕！

…情況有點嚴重，腰痠情況十分明顯，初期還有點出血，所以仍繼續調養身體中。進入孕期後，腹部周圍切忌高溫熱敷或泡澡，對胚胎的發育反而不好；但尚未懷孕前，經常泡澡反而有助於子宮循環…
http://www.top1health.cn/Article/12/51593
免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗這一味平衡

…熱都有，結構複雜而且變化萬千，也是不能隨便補，若要利用飲食調養身體，建議還是先找中醫師判別體質，並隨時調整。 **免疫力低下　補氣遠離疲倦** 陳旺全理事長強調…
http://www.top1health.cn/Article/80/51494
不孕、反覆性流產的原因？了解「自體免疫系統」疾病

…小姐和丈夫都十分悲痛，不知該怎麼面對。經過一段時間調養身體，肚皮竟然又傳來了好消息，這次夫妻倆更加小心翼翼，深怕悲劇重演，林小姐甚至辭去工作，專心在家養胎。沒想到，兩個月後…
http://www.top1health.cn/Article/132/51439