「陽光」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「陽光」的資料-
防疫「吃的口罩」花椰菜、洋蔥上桌！營養師分享私藏濃湯，免疫力升級有保護力
…」首先要保持睡眠充足、心情放鬆，近來大家不太敢出門，明明戶外陽光笑得燦爛，卻沒有好好享受日曬，以致體內「陽光維生素」之稱的維生素D缺乏，實在可惜。刊登於2010年《以色列醫學協會雜…
http://www.top1health.cn/Article/320/80945 -
延長口罩使用壽命有妙招！藥師教你「夾心餅乾戴口罩」，快筆記！
…人建議配戴口罩比較好呢？** 趙順榮藥師表示，只要能曬得到陽光或有風(空氣流動)就不需要戴口罩。但是，以下有風險的環境下，就需要戴口罩： 1.進出醫院等有感染風險地方。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/80932 -
抗流感、武漢肺炎不想出門？董氏：中等強度運動可增加免疫功能
…武漢肺炎防疫期間，街道、餐廳明顯人潮變少了，甚至辜負戶外一片陽光和煦。董氏基金會食品營養中心提醒，大家宅在家別忘了顧好免疫力，除了吃好、睡好之外，運動也不可或缺，尤其根據研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80859 -
臉紅≠氣色好？恐酒糟性皮膚炎上身 中醫推「枇杷清熱茶」甩敏感、泛紅肌
…皮膚炎的確切成因尚未明確，僅知生活中有許多可能的誘因，像是，陽光的曝曬、情緒壓力、空氣不流通的悶熱環境；以及飲食接觸過多辛辣、刺激性食物和酒精、咖啡因，從事激烈運動、接觸特定藥物等…
http://www.top1health.cn/Article/80/80845 -
工作需要值夜班或加班、輪班？生理時鐘亂了套？善用「光＋飲食」調整睡眠
…鐘** 上完大夜班回家時要儘量避免照射到光線。最好能避開太陽光直射的場所或是在店裡逗留。請善用帽子、太陽眼鏡或是陽傘等工具。 早晨身體一照到光線就會開始啟動…
http://www.top1health.cn/Article/76/80843 -
新冠肺炎恐氣溶膠傳播？一張表看懂氣溶膠V.S飛沫傳染差在哪裡？
…能接觸到氣溶膠的濃度，以及可以多到戶外接受太陽照射，因為透過陽光照射能降低氣溶膠的活性。此外，要注意勤洗手、多注意消毒，就不必擔心氣溶膠傳播的風險。
http://www.top1health.cn/Article/29/80839 -
口罩復活秘訣：照紫外線、噴酒精？6大最夯問題專業藥師一次破解！
…議將口罩平放在紫外線燈照射下，正反兩面各照射半小時，或是透過陽光照射後，再放在乾淨乾燥的環境中3天以上，即可復活再使用。但是後來有補充說明強調一般外科口罩復活要訣是「乾燥」，正常使…
http://www.top1health.cn/Article/248/80783 -
好男人早被挑光？只能進攻草食男？教你分析男人類型與攻略，化身夢幻女神
…不能因此掉以輕心。 事實上，他們對於結婚的態度，反而比陽光型男還要更挑剔、更現實。為什麼會這樣呢？當一般陽光型男或花花公子感受到某個女人的魅力時，他們習慣鎖定目標後主動出擊。…
http://www.top1health.cn/Article/326/80734 -
大掃除把握「這3天」！掃對就旺翻了，易經專家教你一掃居家穢氣
…空，騰出新的空間接納新氣象、新計畫，接納幸福和幸運，就像迎接陽光一樣。 這個時候就要從居家和辦公室的「大掃除」開始，台灣諺語說得好：「大拼厝，才會大富貴」，將淤積了一整年的灰…
http://www.top1health.cn/Article/277/80689 -
在太陽下散步就能改善失眠？終結疲勞、提升睡眠品質先從改變小習慣開始
…重要的荷爾蒙。 為了促進血清素產生，我們需要三種刺激：陽光、有節奏感的運動、簡單的社交活動。因此，在早晨的陽光下輕鬆地享受散步，最有助於產生血清素。另外，小孩和成年人的睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/76/80303 -
吃好油，健康綠油油！有減肥、防癌抗老、養顏美容等意想不到好處
…清新的奇異果香。苦茶油有低溫或高溫烘焙之別，尤其，不烘炒只以陽光曝曬，並採重力式機器壓榨製成的苦茶油，色澤淡雅透黃或微綠，味道清爽不壓舌，嚐起來有果樹清香。 
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