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「防老」搜寻结果

总共找到 430 笔符合关键字「防老」的资料

年长健脑有秘诀　中医：勤梳头＋拍头颈

…有助于头部的血液循环，利于增强中枢神经系统的平衡协调功能，预防老年痴呆症。 **每日勤梳头　防记忆衰退** 用梳子梳头要紧贴头皮，轻重适宜，从前额一直梳到后脑勺下，最好…
http://www.top1health.cn/Article/80/44573
记忆也要抗老　地中海饮食、秘鲁饮食啵棒！

…海饮食的食材对于抗老有帮助。 **地中海饮食预防老化、帮助记忆** 饮食地中海饮食的特点是食用较多量的蔬菜、水果、核果、全谷、橄榄油和鱼。这是一种金字塔结构的饮…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
别喊老了！逾半数人认为70岁才开始老

…经常是以身体症状呈现，往往容易因疏忽而失去及时就诊的机会。预防老年忧郁，除了要解开压力源之外，家人也可以引导其做「DS忧郁情绪检视」，随时关注其精神健康，并鼓励其多与亲朋好友和社会…
http://www.top1health.cn/Article/245/44571
讲了不记得、学习有障碍？防老年人失智要「三动」

现代人越来越长寿，门诊中的失智症病人也越来越多。根据台湾失智症协会于2011年的调查显示，台湾65岁以上老人，每12人即有1位失智者，而80岁以上的老人，则每5人即有1位失智者。失…
http://www.top1health.cn/Article/31/43502
吃豆腐，减重又抗老！板豆腐、嫩豆腐、鸡蛋豆腐怎么挑？

…丰富又营养无负担的减重餐点。 **吃豆腐减重又防老　每天不超过1碗** 虽然豆腐价格便宜，又是百搭食材，能变化出各式各样的减重抗老料理，郑师嘉营养师仍提醒民众，…
http://www.top1health.cn/Article/80/43460
莫叫紫外线催人老　巧吃南瓜抗老化

…以及主食类以全谷根茎类取代1/3精致白米饭的饮食秘诀，就能预防老化。 **吃南瓜别吐皮！营养多多更美颜** 其中，台湾一年四季都吃得到的南瓜，就是个不错的全谷根茎类选择…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395
素食者补钙这样吃！青江菜豆腐丸能防骨松

…卜素与维生素C、E的相互作用，可抑制过氧化脂质的形成，还有预防老化、高血压、不良生活习惯病与癌症的功效。青江菜还可抑制活性氧的活动，能防止麦拉宁色素沈淀，打造亮白又细致的肌肤。不仅…
http://www.top1health.cn/Article/80/43475
帮毛孩补对营养！3阶段狗儿必补食材报你知

…* 金针菇、香菇、木耳等菇类。 **2、维他命C：预防老化伴随而来的白内障** 蕃茄、花椰菜、南瓜和红辣椒等。 **3、蛋白质：预防肌肉量的减少** 鸡肉、牛肉、…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
照护猫星人健康！DIY猫咪鲜食3大知识必知

…X：金针菇、香菇、木耳等菇类 **2、维他命C：**预防老化伴随而来的白内障。 EX：蕃茄、花椰菜、南瓜和红辣椒等 **3、蛋白质：**预防肌肉量的减少。 EX：鸡…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
抗老新明星找到了！香杉芝PK牛樟芝，胜出的是…

…「樟芝酸M」可应用于因老化所引起的相关性疾病之治疗，或作为预防老化的试剂。此外，国际植物与食品生物科技中心总主持人叶锡东讲座教授认为，研究团队对于香杉芝的研究成果或许可以为…
http://www.top1health.cn/Article/320/40666
营养师的护眼配方！多吃DHA等8营养素

…等，都富含维生素B群 **5.维生素 C：**延缓及预防老化所引起的视力衰退、白内障及水晶体变性，增加眼睛的微小血管韧性和修护细胞，增进眼球健康。 **6.维…
http://www.top1health.cn/Article/248/40533
KO疲劳、代谢脂肪　红糖+乌梅汤一级棒

…梅经过加工后所制成的中药材，适度食用不只有助生津止渴，更具有防老化、清血、帮助控制体重、消除疲劳等5大益处： **益处1／防老化：** 适度食用乌梅能刺激分泌腮腺荷尔蒙，而…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410
髋部骨折率名列亚洲第一　照顾不佳恐夺命

…][106534] **跌倒梦魇　预防5锦囊** 如何预防老人髋部骨折？吴孟晃医师强调，主要可由2大方向着手，一是避免骨质的疏松，一是减少跌倒的危险。此外，一些药物会加速骨质流…
http://www.top1health.cn/Article/248/33801
生活便利＝零障碍！老人居家防跌10锦囊

…10招预防长辈跌倒有一套** 郭外天创会理事长提出10大预防老人跌倒的防范招数，提供给大家做为日常居家照护参考： **【老人居家防跌10招】** **第1招／** 将日…
http://www.top1health.cn/Article/110/38590
防晒系数怎么挑？超完整防晒QA一篇搞懂

…，读完本文一次搞懂！ **防晒不分季节天气　随时预防老化长班** 天气热了，大家也意识到该开始防晒了。其实，防晒是不分季节和气候的，无论是艳阳、多云、阴雨，阳光中的紫外…
http://www.top1health.cn/Article/248/38528