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「鈣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料

冰箱、微波爐有異味怎麼清潔？9種家用電器，天然清潔法大公開

… 塑料或不銹鋼製成的冰塊模具在重複使用幾次後，都會形成一層鈣質沉澱物。使用1：1比例的食用醋和水混合液體倒入模具，讓它浸泡幾個小時，然後用清水沖洗，模具就會清潔溜溜。 **…
http://www.top1health.cn/Article/144/85040
【影音版】女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…素、生長激素、泌乳激素、缺乏維生素（維生素B）或缺乏礦物質（鈣質、鎂）。這些賀爾蒙的波動影響腦中神經內分泌的傳導，像是血清素、GABA和腦內啡，因此引發了憂鬱、失眠、易怒等行為失調…
http://www.top1health.cn/Article/234/84055
增肌減脂只補充乳清蛋白？營養師：更要補充礦物質「鈣」與「鎂」！

…生呢？其實除了蛋白質以外，我們也更該注意礦物質的攝取，尤其是鈣與鎂這兩種礦物質，這兩種營養素與運動息息相關！這次專欄由營養師和大家分享這兩種礦物質的功用，還有如何補充吧！ !…
http://www.top1health.cn/Article/302/84084
【影音版】防癌蔬菜明星！抗大腸癌，首選地瓜葉

…師指出，地瓜葉熱量低，且含有豐富的膳食纖維、維生素A及礦物質鈣、鐵與植化素，不僅具抗氧化防癌效果，減少罹患大腸癌的好處，更可促進人體腸胃蠕動、幫助消化，是健康養生的「庶民蔬菜」。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/83663
99%學童鈣攝取不足！營養師解析成長營養重要性，這樣做補對頭好壯壯

鈣質為成長茁壯必須營養素之一，許多家長只知道鈣質能幫助成長與骨骼健康，但其實鈣質與孩童許多生長都有十足關係。然而，鈣質缺乏問題是台灣所有營養素中最嚴重的，但卻不是最難滿足的！ …
http://www.top1health.cn/Article/236/83710
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣

…可能造成骨質疏鬆症。為了避免骨質快速流失，建議飲食中要適度補鈣，並且搭配維生素C食物。雖然，喝牛奶補鈣是不錯的方法，但是有乳糖不耐症的人，則有替代的食物聰明選擇。營養師將分享補鈣保…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584
【影音版】長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…寧酸及茶鹼含量都不盡相同，建議飯後1～2小時再喝茶，避免影響鈣和鐵的吸收率。][195644] **狀況2／降低鈣質吸收** 咖啡因會降低鈣質的吸收，若本身有骨質疏鬆問…
http://www.top1health.cn/Article/302/82978
綠花椰菜不只抗癌　還防血管鈣化！研究：十字花科蔬菜助降低腹主動脈鈣化風險

…新發現，十字花科蔬菜如綠花椰菜，竟然還能減緩老年婦女腹主動脈鈣化的情形！ ![][196639] **血管鈣化成因：血管壁上出現鈣有過量沉積的現象** 究竟什麼原…
http://www.top1health.cn/Article/320/83286
老化肌肉也會讓我們跟著變老？國衛院證實肌肉與壽命有關聯性，研究登頂尖期刊

…與壽命之間的關聯性。研究發現，早衰蛋白會與肌肉細胞內質網的肌鈣蛋白（sarcolipin）產生過度的交互作用，造成肌肉細胞內的鈣離子失去恆定，影響肌肉細胞在體溫調節與代謝上等功能，…
http://www.top1health.cn/Article/232/83299
骨質疏鬆腰背疼痛，只補鈣還不夠！中醫：吃豬蹄補膠質、顧腎氣、強壯筋骨

…洲第1名，可能因此無法行走。避免骨質疏鬆提早報到，只要不斷補鈣就好了嗎？中醫師提醒可能會「越補越大洞」！建議食用杜仲枸杞燉豬蹄，有助溫補脾腎，穩健筋骨。 ![][193398] …
http://www.top1health.cn/Article/248/82246
鈣片吃太多，會讓血管鈣化老叩叩？吳明珠：吃綠丹參粥祛瘀血，保護心血管

…動脈粥狀硬化，而在早期動脈粥樣硬化患者的血管中，往往都有血管鈣化現象，如同「馬路被塞住」。網路上說：「鈣片吃太多，會使血管鈣化」，是真的嗎？血管鈣化應該擔心什麼併發症？中醫認為，治…
http://www.top1health.cn/Article/320/82860
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

融合香醇奶香及濃郁咖啡的拿鐵，是許多忙碌上班族補鈣又提神的完美飲品。不過，網路卻流傳：「咖啡因會影響鈣質吸收，導致骨質疏鬆」，咖啡加牛奶的組合，是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢？…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
喝牛奶引起腸胃不適？原來是對酪蛋白過敏

牛奶是補充鈣質的主要來源之一，鈣含量比例大約1：1，平均1毫升牛奶就可攝取1毫克左右的鈣質，每天一杯240毫升的牛奶即可補足每日約四分之一的建議攝取量，而牛奶的鈣質吸收率也較其他食…
http://www.top1health.cn/Article/320/82786
鈣、鐵、銅…，你的礦物質吃夠了嗎？專家教你這樣吃有效吸收

人體所含的礦物質（無機化合物）中，鈉（Na）、鉀（K）、鈣（Ca）、鎂（Mg）、磷（P）、氯（CI），硫磺（S）這七種被稱為巨量礦物質，而鐵（Fe）、鋅（Zn），銅（Cu）、錳（M…
http://www.top1health.cn/Article/248/82621
30歲櫃姐洗腎愛吃火腿三明治，罹患高磷血症！恐造成血管鈣化、容易骨折

慢性腎衰竭的病人，如果鈣磷控制不佳，小心造成全身鈣化、容易骨折，就像被掐住脖子一樣！慢性腎衰竭的人隨著腎功能的下降，會有低血鈣與高血磷的發生，甚至副甲腺機能亢進。高血磷除了要擔心心…
http://www.top1health.cn/Article/240/82613

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