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「重物」搜尋結果

總共找到 628 筆符合關鍵字「重物」的資料

背痛是這些NG姿勢造成的！美國骨科醫學會：鍛鍊核心肌群能預防背痛

…的許多不良姿勢是造成背部急性疼痛的主因，因此提醒注意日常抬舉重物錯誤的姿勢，並提供一招核心肌群的鍛鍊與維持理想體重，以減輕下背負擔等方法，有助於預防背部疼痛的發生。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/167/83673
一咳嗽、打噴嚏就漏尿、有尿騷味！體外磁波強化骨盆底肌肉，重拾乾爽

滴滴答答…，女性咳嗽、打噴嚏或提重物，就出現漏尿情況，生活十分困擾！目前透過非侵入式的體外磁波儀治療，有助於加強骨盆底肌肉的收縮，強化骨盆底肌肉的強度和尿道的支撐力，改善咳嗽漏尿的…
http://www.top1health.cn/Article/10/83571
膝關節退化不是老人專利！做錯這些NG行為也會中鏢，逆轉膝蓋痛有撇步

…，年輕人也可能中鏢！根據臨床統計發現，工作經常需要彎腰、搬運重物的農夫、工人、運輸業等從業人員，以及不愛運動、肌肉缺乏鍛鍊而萎縮的女性朋友等，都是罹患退化性膝關節炎的潛在高風險族群…
http://www.top1health.cn/Article/140/83401
膝關節拉警報？靠拉伸疼痛out！美國骨科醫學會：10招鍛鍊伸展遠離膝蓋痛

…後側以及臀部。所需設備：隨著對運動越來越上手，可增加手握重物的重量以增加阻力。從5磅重開始，逐漸發展到更大的阻力等級，直至10磅重。次數：一組10次，重複3組每週10天，每…
http://www.top1health.cn/Article/248/83468
經常腰痛、手麻腳麻，小心腰椎間盤突出惹禍！融合固定手術緩解疼痛

…療，以免造成永久性的神經損傷。造成椎間盤突出的原因常為彎腰搬重物、長時間彎腰或低頭工作、姿勢不良，或因瞬間突發的受力過重(例如激烈運動)，或車禍外傷等。 ![椎間盤突出在較嚴重的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83455
罕見！農婦腰酸背痛、腹痛…竟是升結腸從後背擠出形成疝氣！

…明，研判林婦屬於腹部術後「切口疝氣」，除了因為務農，長期提抱重物，使腹部壓力大，擠壓腹腔器官，還與她做過傳統腰椎手術有關。因為傳統腰椎手術從後背將肌肉層切開或切斷，以進入脊椎打骨釘…
http://www.top1health.cn/Article/40/83380
椎間盤突出、龜裂，頸椎疼痛難耐…盤髓核成型術微創免開刀，15分鐘搞定

…在相當的角度之間活動。當脊柱因不斷的重複受力，尤其是彎腰搬運重物、長時間彎腰動作，或因瞬間扭腰、突發的受力過重、車禍外傷等原因，壓擠到構成坐骨神經的神經根，造成腰痛、腿麻、下肢疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/83310
產後愛吃甜食和炸雞，體重飆升17公斤，脂肪肝上身！高階超音波追蹤改善利器

…常感冒，走路爬樓梯經常會喘不過氣，睡覺時會打呼，躺著也覺得有重物壓身。經收治的大林慈濟醫院肝膽腸胃科醫師周宜群檢查發現，患者健康狀況已亮起紅燈後，得趕緊面對過重引發的諸多問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83202
老是膝蓋痛走不動　不動刀也能告別退化性關節炎！

… **2.減少關節負荷：**減少從事關節負擔較重的動作，如搬重物、久站、久坐，或維持一個姿勢太久，這些動作長時間下來，容易造成膝蓋壓力。 **3.適當的運動：**以運動的方式強化…
http://www.top1health.cn/Article/248/83141
別小看家庭影響力！孩子的人生，跟成長環境、親人相處模式有很大關係

…準備。當孩子看到大人輕鬆做到他做不到的事，比如開門關門、搬運重物、威嚴地對別人發號施令，他會非常羡慕；與此同時，他還發現大人細心照料他是因為他身體脆弱。孩子由此領悟到了控制他人的方…
http://www.top1health.cn/Article/305/83022
薑黃不是只有減肥、降血脂！研究：薑黃萃取物能有效緩解膝關節疼痛

…1.減少膝關節負荷量：** 保持適當體重、避免攜帶或搬運重物。 **2.保持正確姿勢：** 注意正確站姿、坐姿，座椅高度適中。注意鞋子高度及磨損狀況，不穿高跟鞋或鞋底太…
http://www.top1health.cn/Article/320/82933
換季飽受頭暈目眩、天旋地轉所苦？女中醫教你DIY加味紅茶，舒緩暈眩不適

…近期飽受暈眩所苦前來看診，就醫時表示自己工作需長時間走動、搬重物，可是，偏偏當他越是忙碌時，眩暈問題就越容易會發作，讓他非常困擾。經就醫開立柴胡、石菖浦、天麻、鬱金等有助疏肝理氣及…
http://www.top1health.cn/Article/248/82816
膝蓋莫名發熱、紅腫疼痛，怎麼回事？中醫：關節炎必吃這藥膳，補肝腎、強筋骨

…站立；坐姿時雙腳平踩在地面上，不要翹腳，椅面也不可過高。少提重物、避免長時間維持一樣姿勢或做相同的動作。 **3.保暖及飲食：** 避免冷氣或電扇直吹膝蓋，居住的環境避免過度潮…
http://www.top1health.cn/Article/248/82580
減肥靠運動沒用？教練教你留意3大細節

…，不只能改善體態，還能增加身體健康。不過，只要多走路、搬一下重物就是運動了嗎？小心，你可能也是以為自己有做過運動，實際上運動量不足的一員！ ![][194675] 根據華人…
http://www.top1health.cn/Article/306/82671
腳黏在地板上竟是流血乾掉了…糖尿病傷口3個月治癒！三總自體脂肪間質幹細胞移植，治療成效佳

…為腳部的傷口2年都好不了，出門一定要綁腳，且不耐久站、無法提重物，甚至失去賴以維生的廚師工作。後來接受戴念梓醫師進行自體細胞臨床試驗治療，到現在一年多都未再復發。 **自體脂…
http://www.top1health.cn/Article/88/82368