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「重物」搜尋結果

總共找到 607 筆符合關鍵字「重物」的資料

產後要怎麼調理身體？自然產和剖腹產方法有差別！

…切開了。別以為傷口縫了線就鐵定沒問題，有些產婦因過度好動或提重物導致傷口裂開，必須回醫院重新處理。因此坐月子期間，除了貼美容膠帶，還要觀察傷口的情形，避免紅腫發炎是一大重點。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/80307
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛

…更是居高不下。打掃時，我們常會需將家中的物品移位，但多數人搬重物時都是膝蓋打直加上彎腰來使力，這樣的動作會造成腰部承受非常大的壓力，容易使腰部肌肉或韌帶拉傷、閃到腰，甚至於用力的瞬…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643
人工造口=人工肛門？別害怕！雖然「嗯嗯」這裡排，但人生仍精彩

…浴方式，浴後再更換新的造口底座。 **活動：**避免提重物。亦可使用造口束帶以固定底座。 **運動：**做適當的做些緩和的運動，如走路、扭動屁股等，但若要游泳，建議病友…
http://www.top1health.cn/Article/40/80652
下背痛、下肢痠麻無力，走10分鐘就受不了？微創手術幫腰椎減壓

…慈濟醫院提供）][188118] **過胖、常彎腰、搬重物，小心加速腰椎退化　下背痛、下肢痠麻別輕忽** 台北慈濟醫院骨科李宜軒醫師表示，人體的脊椎可分為頸椎、腰椎、薦椎三…
http://www.top1health.cn/Article/238/80686
手腕疼痛腫脹…7旬翁也有媽媽手？復健師教打地鼠、鴨子張嘴4招伸展緩解疼痛

…膜炎，主要發生在中年婦女或產後媽媽身上，當抱小孩、擠乳、提握重物時，用力姿勢不正確，或者長期重覆做拇指基部的肌腱伸展、外展動作，例如：用力洗衣服、扭毛巾等，都會導致媽媽手。但是媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/248/80654
湯唯產後尿失禁，護墊內褲全濕透…中醫：喝黃耆補中益氣湯、按6大穴位防漏尿

…應力性尿失禁」，也就是只要咳嗽、打噴嚏、跑跳、放聲大笑，或提重物，就會漏尿。即使墊上護墊，還會跑出尿騷味，大大降低她們外出的意願。尿失禁的原因之一來自懷孕引起腹部壓力增高，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80527
腰痛、下背痛，閃到腰了嗎？復健科醫師談椎間盤退化、突出

相信大部份的人都曾經有過腰或是下背疼痛的困擾，不論是搬運重物過程中忽然感受到腰部劇痛、做運動或工作後發生腰部緊繃，甚至只是睡一覺起來就從腰到下肢痠麻。這些都可能是因椎間盤突出產生的…
http://www.top1health.cn/Article/167/80215
腰痠、屁股痛，就是坐骨神經痛？做深蹲可以緩解坐骨神經痛嗎？

…骨神經痛族群以久坐、久站族為常見，尤其是上班族、工程師、常搬重物的工人及百貨櫃姐，因為長期的姿勢讓椎間盤受到壓力，導致椎間盤退化擠出，造成坐骨神經痛。另外，坐骨神經屬於下半身的神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/80231
男神吳怡農大秀胯下摔，粉絲超嗨！復健科醫師：掌握這些技巧，防膝關節和脊椎傷害

…和臀部的力氣，避免脊椎受傷。出力時也要避免閉氣，因為閉氣時扛重物可能引發身體的自主神經反射，導致暫時性的暈厥。 **學會安全胯下摔，平時應訓練腹直肌、腹斜肌、胸大肌、擴背肌、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80234
長期頭暈站不穩，吃止暈藥遲遲未改善…竟是狹心症作祟

…，這些高危險族群要特別注意避免突然激烈運動、爬坡或上樓梯時提重物、天冷或季節變化外出及情緒起伏大，以免引發狹心症。臨床上可透過心電圖、心臟超音波、核子醫學及心導管等檢查協助…
http://www.top1health.cn/Article/248/80228
走路無力、爬樓梯膝蓋痛？醫師解析退化性關節炎治療選擇

…節轉動與避震的功能，一旦因軟骨受傷（職業運動員、肥胖、常需扛重物）或自然老化，都會造成軟骨磨損及骨刺增生，造成症狀。初期可能只是膝蓋僵硬腫脹，中期可能不走路也會疼痛，末期甚至可能有…
http://www.top1health.cn/Article/238/79128
產後綁骨盆能縮小腹、避免大屁股？醫師：誤會了！分段漸進運動有助骨盆重建

…的原則，這些束腹帶、調整型內衣會使腹腔膨脹受限，因此咳嗽、提重物或抱小孩時所產生的腹壓就正對骨盆底層去；若再加做仰臥起坐運動時，骨盆底層會承受更大受壓力。 **產後不應立即考…
http://www.top1health.cn/Article/248/78012
臀部麻木刺痛、小便感覺遲鈍…小心罹患「馬尾症候群」

…平日應多注意脊椎和姿勢的保養，不要久坐久站，避免長時間彎腰搬重物低頭等，都是自保的守則。
http://www.top1health.cn/Article/248/77945
經常腳底抽筋、足底筋膜炎纏身？3動作用網球按壓腳底助舒緩

…的可能就增加。年長、肥胖、常走顛路、愛爬山爬梯、常揹重物、慢跑、愛踩健康步道等都是好發者。久站、穿不當鞋子、天生高弓足、扁平足，足部重量分配不均也會傷足底筋膜。如果硬撐，…
http://www.top1health.cn/Article/167/77863
走不快、起身難、東西提不動？你對爸媽的改變有多少掌握？

…明明是做同樣的事，卻更容易感到力不從心，像是走路、起身、提起重物時，都比以往吃力，心情也可能因此受影響。 **為什麼年紀越大　活動力漸弱** 隨年歲增長，活動力逐漸流…
http://www.top1health.cn/Article/141/77728

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