運動量不足 | 搜尋結果

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「運動量不足」搜尋結果

總共找到 180 筆符合關鍵字「運動量不足」的資料

老人運動強度適中　防心血管疾病

…循環，但運動強度和時間需量力而為，以免造成運動傷害。 ![運動量不足易增加心血管疾病風險，陳昱景醫師表示，老年人依據個人體能狀態，選擇強度適中的運動，且養成規律的運動習慣，可預防…
http://www.top1health.cn/Article/263/13283
9成媽媽懶得動　揪團培養運動習慣

…健康局調查發現9成以上媽媽沒有規律運動的習慣，且年齡層越低，運動量不足的情況更是嚴重，恐增加死亡風險。骨科醫師表示，為了健康，媽媽們應養成規律性運動，若擔心太無聊或容易怠惰，不妨「…
http://www.top1health.cn/Article/248/13193
別養出胖寶寶　2歲培養運動習慣

…，孩子的健康狀況也需要持續追蹤才能加以確定。 **6．運動量不足** 談到成人體重過重時，一般都知道必須少吃多動的原則，張碧峰主任表示，寶寶從小也需要運動，從出生後的搖手搖…
http://www.top1health.cn/Article/304/12029
擺脫春節肥！減脂茶+穴位按摩

… **【簡易減重穴位按摩】：** 對於年菜吃得多、運動量不足，脂肪多囤積於腹部的民眾，廖哲誼另提供簡易的穴位按摩。其中改善體內水份代謝，飲食過量，腹脹難消可按摩豐隆、公孫…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419
消除疑難雜症　高血壓Ｑ＆Ａ

…死）而言，比起腦本身的問題，絕大部分問題都發生在下半身。因為運動量不足或是因為冷或寒氣（風邪）而導致應該留在下半身的熱氣或血液往上跑，腦中被壓力或熱氣擠滿而引起的現象。所以…
http://www.top1health.cn/Article/269/10495
大陸化學速成雞　40天吞18種藥物

…只有200坪大的空間養了1萬多隻雞，大約1坪要容納45隻雞，運動量不足，抵抗力自然差。業者為了降低雞隻死亡率，每天照三餐給雞餵食抗生素，甚至在短短40天就餵了18種藥。根據…
http://www.top1health.cn/Article/172/10304
為什麼會胖？中年男5項發福因素

…，以便維持身材。（攝影／黃志文）][22299] **1.運動量不足** 以前大學時期還會揪朋友一起打球的人，隨著步入社會後就漸漸地失去這種機會，而到了中年時期，工作家庭要兩頭…
http://www.top1health.cn/Article/250/9516
外食族減熱量　4原則選健康盒餐

…局長將這類便當比喻為「狩獵型便當」，她笑說現代人不需要打獵，運動量不足以消耗這麼多熱量，因此應該改吃「文明型便當」，選擇有4大要素： **多蔬果：**每日飲食指南建議國人，每…
http://www.top1health.cn/Article/101/9141
防過勞！避開6大慢性疲勞風險

…上者，有3成1的女性與2成5的男性患有代謝症候群。現在人普遍運動量不足，工作壓力大，久坐不運動「辦公室大臀族、辦公室大腹族」越來越多，這些都是造成慢性疲勞的危險因子。王欽堂…
http://www.top1health.cn/Article/240/8599
貴！北市游泳門票比新加坡貴3.8倍

根據世界衛生組織（WHO）的調查，台灣有將近4成的民眾運動量不足，遠高於國際平均值2倍。消保團體指出，政府為了降低肥胖率，推動國民健康城市，興建運動中心鼓勵室內運動，但調查發現台北…
http://www.top1health.cn/Article/8125
減重手術比一比　謹慎評估享健康(上)

…續發性肥胖。原發性肥胖並沒有特別的成因，多是因為飲食過量加上運動量不足所造成。續發型肥胖則是有其他生理上的原因，如內分泌疾病、精神疾病造成的暴食症或是其他遺傳疾病。續發型的肥胖通常…
http://www.top1health.cn/Article/4401
市民健康操比賽　7歲到87歲都來尬舞

現代人生活型態改變，導致民眾普遍運動量不足、文明病層出不窮。且根據國民健康局調查發現，我國20歲以上民眾每5人就有1人罹患代謝症候群，隨年齡上升而有增加的趨勢，呼籲年輕人更需要及早…
http://www.top1health.cn/Article/3385
A健保！多利用免費預防保健四癌檢查

…有差距。國民健康局呼籲，現代人或多或少有飲食不均衡，運動量不足或吸菸喝酒的不健康的生活型態，對身體會產生不良影響，一旦等到身體有不適症狀才去醫院作檢查，往往為時已晚！建議民…
http://www.top1health.cn/Article/3290
警訊！調查：近8成青壯年血管年齡早衰

…由於國人飲食型態西化，偏好攝取高糖、高脂肪、低纖維質食物，又運動量不足，皆會加速血管老化，危害健康與生命。凌美月博士更建議積極的預防更勝治療，平日應多吃富含抗氧化物的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/2762
調查：國人半數體重超重　運動為上策

…導致肥胖的主因之一；以台灣地區為例，在2010年度受檢者中，運動量不足的比率超過7成以上；以年齡層分析，19至34歲的台灣人最不愛運動，高達73.5%的比例運動量不足；再以性別來看…
http://www.top1health.cn/Article/98/77

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