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「藉口」搜尋結果

總共找到 206 筆符合關鍵字「藉口」的資料

關節炎不痛仍發炎　勤運動勿停藥

…例如可常做伸展操，舒緩關節僵硬不適，千萬不要躲在病痛跟忙碌的藉口後，置身體健康不顧。 ##(http://www.top1health.com/Article/32/1402…
http://www.top1health.cn/Article/32/15980
馬甲線女神張婷媗　咖啡水消腫去油

…運動就是舒壓、變美最不花錢的方法，千萬不要因為懶、忙、無力等藉口，就讓自己少了向前踏一步的契機。 ##★ [《3分鐘彈力帶操》　練出女神馬甲線](http://www.top…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789
抓住減肥關鍵點　提高基礎代謝率

…身，健身是每天都必須做的功課。什麼沒有時間，工作忙等等，都是藉口!日常步行就是最佳的運動，不妨利用每天午餐後的休息時間，上下班的路上，上下樓梯等進行鍛煉，有氧運動不一定要滿身大汗，…
http://www.top1health.cn/Article/250/15792
麥牽拖！揭露全民5大不運動理由

你還在為不運動找藉口嗎？據教育部體育署調查指出，近7成13歲以上國人無規律運動習慣，僅3成民眾達標。調查發現，不運動的5大原因依序是沒有時間、工作太累、懶得運動、身體不堪運動、沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752
疑蓄意混劣質米　消基會告糧商詐欺

…表示，當業者被查獲時，多會以碾米、包裝等過程中不小心混充到為藉口，但這次被查獲混充11件商品，誤差數據卻都高達50%以上，已不是不小心混充，且以現階段大型糧商的產製流程來看，其篩選…
http://www.top1health.cn/Article/172/15737
日嚼百顆檳榔！男子戒檳不找藉口

…損，家人也為了照顧他而跟著受苦，因此下定決心，不替自己找任何藉口，終於順利戒除近20年的嚼檳榔習慣。 ![吃檳榔會造成口腔黏膜纖維化，甚至導致口腔癌，醫師提醒紅唇族早早戒除為妙。…
http://www.top1health.cn/Article/61/15442
英7百人熱死　缺乏空調+不適應

…公會甚至提出達到攝氏26度以上就要停工，被議員批評是想偷懶的藉口。 **資料來源：ETtoday新聞雲** [http://www.ettoday.net/](http://…
http://www.top1health.cn/Article/240/14610
上班族看招！坐著運動也能瘦

…坐著也能運動瘦全身】** 上班族們別再拿沒時間運動來當藉口囉！上班時可以抽空做一下軀幹扭轉的動作，活絡身體的筋骨，就能改善腰部的緊繃狀況，減少腰部受傷機率，讓身體更健康有活力…
http://www.top1health.cn/Article/250/14394
照常聚餐也不怕　學「挑食」減肥法

…推拖的聚餐吧。如果知道這種場合的對應方式，就算不用找藉口也沒有問題。因此這次就要介紹不用說「現在正在減肥中…」讓氣氛瞬間尷尬，也可以順利減肥而不讓其他人發現的5個方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/14299
7個小技巧　產後甩肉沒煩惱

…消耗300～500大卡的熱量，若剛好生下雙胞胎，你就有更好的藉口可以多補充一些能量。 **4. 多喝水** 水喝得多除了可以幫助新陳代謝，餐前來杯水更能增加飽足感，避免吃下…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246
7個小方法　堅持運動不懶惰！

…*3. 融入生活** 「我很忙，沒有時間！」永遠是給自己的藉口，為什麼總有空閒躺在沙發看電視、掛在網路前或是跟朋友吃一頓5小時的晚餐呢？從現在開始把放在腳邊的台階踢掉，將運動融入…
http://www.top1health.cn/Article/250/14193
完美對抗艷陽！10大防曬Tips

…擦上厚厚一層防禦能力卻是0。 **5.就是要防曬不要找藉口** 逃避防曬的藉口不外乎就是懶惰或怕油，若是害怕擦了防曬會長痘痘，皮膚科醫生Heidi Waldorf建議使用含…
http://www.top1health.cn/Article/249/14185
全身疼痛公主病？纖維肌痛症易誤診

…症狀是全身痠痛、疲勞和失眠，但不瞭解的人會誤以為患者拿病痛做藉口，無病呻吟。圖為模擬畫面。（攝影／駱慧雯）][34700] **纖維肌痛症3症狀：疼痛、疲勞、失眠** 台大…
http://www.top1health.cn/Article/240/13434
曾心肌梗塞　如何安心做運動？

…街散步等活動無法達到的，為了提升心肺適能，患者可別怕麻煩就找藉口不運動。 **Q：曾心肌梗塞，運動恐讓我猝死？** 解析：錯，如果真要二選一，不做運動更危險；只是心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/279/12680
減肥不復胖7秘訣　日減500卡熱量

…的減重目標，不要好高騖遠，否則減重易失敗。 7. 減肥沒有藉口，絕不放棄，達到一定目標時，適時給自己獎勵，如：買件漂亮衣服。
http://www.top1health.cn/Article/101/12499

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