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…酒)2大匙、醬油2大匙、魚露2大匙、椰糖1大匙、薑末2大匙、蒜碎2大匙、辣椒碎1大匙、香菜(一把)、檸檬葉2片。 **作法:** 1.處理醬汁:將檸檬汁、米酒、醬油、魚露與椰糖…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849…l、紅扁豆義大利麵50g、洋蔥約70g(1/4 顆,切丁)、蒜頭3 瓣(切末)、鴻禧菇130g(一包)、鹹蛋1顆(切丁)、彩椒約25g(1/5顆,切丁)、青花菜100g、蘆筍100…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863…隨興的食譜,歡迎動手做做看: **◆材料:** A. 大蒜、洋蔥、紅椒、綠豌豆、香菇、胡蘿蔔、雞肉 (皆少許) B. 一顆中型番茄(握拳大小)磨碎成泥(或一杯市面上的無肉義大…
http://www.top1health.cn/Article/320/81832…瓜中層白色果肉50公克、蟳肉20公克、大文蛤6顆、干貝2粒、蒜頭1粒。 **調味料:**橄欖油1茶匙、蠔油1茶匙、鹽少許。 **作法:** 1.干貝泡軟壓碎成細絲備用。去皮絲…
http://www.top1health.cn/Article/273/81602…甜椒1顆、紅蘿蔔1/3根(100g)、橄欖油1+1/2大匙、蒜末20g、是拉差香甜辣醬3大匙、無糖番茄醬2大匙、蜂蜜2大匙、紅辣椒片少許。 **步驟:** ![][1910…
http://www.top1health.cn/Article/101/81510…用綠豆或麥粒大小的小艾炷進行施灸。施灸時先將穴位塗上少量的大蒜汁,以增加黏附和刺激作用,然後將大小適宜的艾炷放在穴位上,用火點燃艾炷,直到這個艾炷燃盡再換下一個艾炷。用這種方法施灸…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509…欖油。 • 1杯新鮮羅勒。 • ¼杯松子。 • 1瓣大蒜。 • 2條中型櫛瓜。 • ¼杯切碎的橄欖油泡日曬番茄乾。 • 2大匙磨好的腰果。 • ¼茶匙海鹽。 • 1…
http://www.top1health.cn/Article/312/81133… • 1杯自製或商店買的雞高湯,或者是水。 • ¼茶匙大蒜粉。 • ¼茶匙乾洋蔥末。 • ¼茶匙海鹽。 • ½杯切好的紅椒丁。 • ¼杯去籽卡拉瑪塔橄欖,切丁。 • …
http://www.top1health.cn/Article/101/81033…吃薑黃、洋蔥、咖哩富含抑菌物質食物** 日常生活中,薑黃、蒜、薑、洋蔥、咖哩等天然食材,都富含抑菌物質,以下分別介紹這一些食物的抑菌特性: **薑黃:** 薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/80945…抗力較低,希望強化身體機能,可以多吃維生素C及蔥、薑、韭菜、蒜等辛香料,對細胞黏膜免疫修護效果都較好。 現代人較忙碌,也可以考慮類似於蒜精成分的點滴,另外再加強胺基酸、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/80840…香草茶、南非國寶茶),可添加天然辛香料(辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等)或醋、鹽巴調味;每日攝食6次蔬果餐(包括早餐、上午點心、中餐、下午點心、晚餐、宵夜)。禁絕攝食澱粉、蛋白質、咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495…現大多數抗發炎效果佳的成分都來自植物,且廚房常見的薑黃、薑、蒜、洋蔥、胡椒、百里香、迷迭香等辛香料,都有抗發炎的效果。 **★深海魚** **包括:**鮪魚、鰤魚、鯖魚等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663「凍蒜!凍蒜!」迎接2020總統大選,掃街、遊行、造勢,喊到「燒聲」也沒關係,就是要力挺中意的候選人,但是在五花八門的競選活動中,情緒高昂、放聲嘶喊的情況下,過度且頻繁的使用聲帶,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80661…玉米鬚、決明子、薏仁,此外,透過食用配料例如:洋蔥、生薑、大蒜、醋等,也具有活血、健脾和胃等效果: **【有利多囊型卵巢8大類食物】:** **1.黑木耳:**黑木耳具有益…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629…高麗菜1/4顆、白蘿蔔1/4條、青花菜1個、小番茄5~8顆、蒜頭1瓣、 生薑1小塊、昆布(6cm)2片、水150ml、鹽1/2小匙。 **料理說明** 1.不愛吃蒜頭的人可…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622