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「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…進5大卡，切記不要重複刷醬。可將新鮮肉品以胡椒粒、米酒、蔥薑蒜等先醃再烤，或在烘烤後撒點海鹽、蔥蒜、七味粉取代醬料，更顯肉質鮮甜，就不用多刷醬了。 **原則6／食品安全要注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
吃完大蒜如何避免口氣嚇人？！蘋果丶菠菜丶綠茶可解

這幾天大蒜新聞炒得沸沸揚揚，不是為了什麼好事，而是因為大蒜盛產，然後價格又大跌了。奇怪，一開始是高麗菜，後來又是屏東洋蔥，現在輪到大蒜，都是盛產後價格大跌，這種無限輪迴，難道農委會…
http://www.top1health.cn/Article/320/82878
白露溫差大，入秋後要小心哪些疾病來報到？吃大蒜、戒西瓜，專家傳授養生6招

…先來跟洛桑醫師學六招防身。 **◎第一招、吃大蒜：** 提前來預防之後日夜溫差變大，辛溫入肺的大蒜，是風邪最害怕的剋星。大蒜富含珍貴的大蒜素，對提升免疫力、維持細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749
鹹魚味臭烘烘，大蒜能治香港腳？中醫：偏方搞不定，喝金銀花茶+外洗抗菌止癢

…發紅，原來是香港腳「足癬」上身！網路上傳說，可以使用偏方「大蒜泡醋」去除腳氣，是真的嗎？中醫師表示，如果皮膚已經有傷口潰爛，千萬要謹慎。不妨飲用清熱解毒花茶，再加上外洗方劑雙管齊下…
http://www.top1health.cn/Article/248/82412
對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…乳，或是灑在沙拉或優格上。 **5.大蒜** **降血壓營養素：**蒜素。 **降血壓效果：**大蒜富含蒜素，可以預防動脈粥狀硬化，降低高血壓的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝

… **這3個食物發芽後吃更營養！** **●大蒜** 王貞云營養師表示，大蒜發芽後變蒜苗，含硫化合物會變高，進而形成穀胱甘肽，為人體抗氧化酵素的重要成分，可幫助健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/82600
愛吃青醬義大利麵又怕胖？達人教你5步驟自製減醣版青醬，享瘦無負擔

… 九層塔 ................... 50g 蒜頭 ..................... 20g 松子 ..................... 20g …
http://www.top1health.cn/Article/80/82568
怎麼減就是瘦不下來？達人傳授一直瘦、不復胖的6大減肥飲食技巧

…蠣及蝦。 **◆**善用好食材抗發炎，例如：深綠葉菜、蔥薑蒜、薑黃搭配黑胡椒與油脂、奇亞籽、適量地瓜、適量藍莓。 **◆**瞭解自己過敏食材並避免攝取，如：乳製品、堅果、糖類、…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…完熟大番茄5顆、洋蔥半顆、橄欖油5ml。 **調味：**大蒜3顆、青蔥適量、鹽及現磨黑胡椒適量、水適量、糖適量。 **作法：** 1.將牛肉切絲約1公分寬，洋蔥切丁、番茄切塊…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
地表超強！6招徒手增肌減脂運動！冠軍教練公開一定瘦懶人食譜：蛋煎雞胸肉

…p 3：**雞胸肉沾滿蛋液後放鍋煎即完成， **【蒜煎牛排+乾煎雞胸肉+泡菜】** **1.材料：**牛排250g、雞柳條雞肉150g、泡菜少許。 **2.步驟：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/82347
悶熱潮濕，汗皰疹、濕疹頻報到？中醫師推玉米鬚煮水，清熱利濕告別皮膚癢

…忌，舉凡，油炸、重口味食物、甜食、冰品、西瓜、芒果，以及蔥、蒜、辣椒之類的辛香料、羊肉等熱性食物都是需要忌口的食材。][193336] **濕疹、汗皰疹頻上身？現代人這些不良…
http://www.top1health.cn/Article/239/82223
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…糖優格撒上腰果、夏威夷豆、葡萄乾及水果。. **2.大蒜** 營養功效：有機硫化合物及槲皮素、類黃酮素，可降低血糖及血脂，改善空腹血糖、三酸甘油酯及低密度脂蛋白膽固醇，提升…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度

…薄膜（和鐵氟龍加工的平底鍋不一樣）。 **色香味齊全‧蒜炒綠葉蔬菜** **來試著炒小松菜、菠菜、青江菜吧！** 炒的方法和炒高麗菜、豆芽菜一模一樣。如果想要清炒，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…酒）2大匙、醬油2大匙、魚露2大匙、椰糖1大匙、薑末2大匙、蒜碎2大匙、辣椒碎1大匙、香菜（一把）、檸檬葉2片。 **作法：** 1.處理醬汁：將檸檬汁、米酒、醬油、魚露與椰糖…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…l、紅扁豆義大利麵50g、洋蔥約70g（1/4 顆，切丁）、蒜頭3 瓣（切末）、鴻禧菇130g（一包）、鹹蛋1顆（切丁）、彩椒約25g（1/5顆，切丁）、青花菜100g、蘆筍100…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863

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