苦瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「苦瓜」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「苦瓜」的資料

擺脫高血壓宿命〜吳明珠：喝這茶穩控血壓

…米、蕎麥、燕麥、黑豆、芹菜、茄子、洋蔥、海帶、黑木耳、冬瓜及苦瓜等。其他肉食及水產，如烏雞可改善高血壓、蝦有助保護心血管，海參可調節血管張力及降血壓。基本上，高血壓是「吃出…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110
夏日難飄香？對抗狐臭，快喝菊花綠茶！

…：** 建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主，如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等，少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物，並注意平時穿著吸汗透氣的衣服，並保持乾燥。
http://www.top1health.cn/Article/80/52078
夏日疲倦鬧失眠　龍眼小麥紅棗湯養心一把罩

…的壓力和心臟的負擔。飲食部分，可以多吃一些苦味的食物，例如：苦瓜、苦茶、蓮子芯等，以收清心涼血、解暑去熱、健脾利胃之效。中醫認為紅色入心，夏天盛產的桑葚、紅西瓜、葡萄柚、胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969
紅心芭樂降血糖？控醣秘訣：先學會替換食物

…尿病是惱人的疾病，坊間常流行許多降血糖偏方，包含吃紅心芭樂、苦瓜及多喝水可控制血糖飆升。但醫師指出，目前尚無任何偏方或單一種食物可以治療糖尿病。因此，糖尿病患要將血糖控制好，配合醫…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013
中醫食療斬皮蛇！薏仁除濕飲，揮別灼熱疼痛

…用** - 材料：西洋芹2根，青椒、奇異果、青蘋果各1個，苦瓜200g、鳳梨1/4個。 - 方法：將以上蔬果洗淨後切塊，用榨汁機榨汁，不用加水。於皰疹結痂、恢復期飲用，每日早晚…
http://www.top1health.cn/Article/239/51901
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…，同時要多補充抗氧化營養素，尤其包括：大蒜、高麗菜、牛番茄、苦瓜等，都是抗氧化力嚇嚇叫的好食物。 ![][119877] 台灣大腸癌發生率是世界排名第一，根據國民健康署統計…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
指甲月牙不見、眼白發黃…原來是這裡受傷了

…菜，以補肝的氣血、舒緩肝火。對肝有益的蔬菜包括：芥藍、芹菜、苦瓜、菠菜、A菜等。
http://www.top1health.cn/Article/258/51729
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

…** 而在眾多蔬菜種類中，綠豆芽、辣椒、甜椒、大頭菜、苦瓜和花椰菜等，都是維生素C多多的「美白好菜」，但辣椒味道刺激，不適合大量食用。水果部分，芭樂榮登「維生素C排行…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…素、薑黃素、白藜蘆醇、咖啡酸、檸檬酸烯、檸檬苦素、植物皂素、苦瓜苷、迷迭香酸等。這一類植化素無法歸類為上述任何一類，但卻有許多特殊的功效，如減少膽固醇吸收、抑制腫瘤生長等等，對人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
防幼兒偏食小錦囊：利用貼紙鼓勵多吃蔬菜

…歡。」、「軟軟爛爛的茄子好噁心，可不可以不要吃？」、「爸爸，苦瓜好苦喔，根本吞不下去。」……我常常聽到周遭親朋好友的孩子對一些味道「特殊」的蔬菜，採取敬而遠之的態度，希望它們最好永…
http://www.top1health.cn/Article/320/51633
控穩血糖用喝的〜番石榴茶飲擺脫富貴病

…鮮山藥、薏仁、芡實、白木耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、蓮藕、苦瓜、鱔魚等，都具有控制血糖作用。同時要多運動，建議每日三餐飯後散步走路15分鐘，以促進肌肉吸收血中的葡萄糖。除…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…天。 **補肝養肝好食材　青綠色疏菜推荐：芥蘭、芹菜、苦瓜** 此外，養肝也要吃對食物，中醫講究食補，吃對食物，可以養肝保健，助益青春，相反的，吃錯食物，損肝傷身。其實養肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/51431
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

…子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 **★涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
富貴手泡醋有效嗎？中醫：脾胃調理正確吃，才是王道

…類都是寒冷食物」，唯一例外是木瓜、地瓜和柳橙，性質平和。其他苦瓜、黃瓜、絲瓜、哈密瓜這些「瓜」字輩，也都歸類在寒冷類，還有大白菜、白蘿蔔、綠豆、番茄和水梨，建議不宜多吃。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…以下幾種類型的食物都是坐月子期間應該忌口的飲食，寒性食物（如苦瓜、冬瓜、絲瓜、大白菜、芹菜、萵苣、竹筍）、生冷食物（如冰品、生魚片、生菜沙拉）、辛辣、刺激性食物（如咖哩、沙茶醬、辣…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076