芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

孩子挑食、偏食？吃軟不吃硬？營養師這樣化解

挑食問題可大可小，如果只是不喜歡吃香菜、芹菜這種單一食材還好，但如果挑到所有綠色蔬菜都不肯吃，可能會導致營養不均，讓爸媽非常頭疼啊！除了強迫、強迫、再強迫，導致孩子更反感，其實還可…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163
對抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神湯健脾利濕！

…方面，除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外，其實，少吃辛辣食物，多吃芹菜也是一很好的選擇。因為芹菜具有清熱、降壓、利尿等功效；建議有尿道發炎症狀，如果還不嚴重，可以嘗試將芹菜打成汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084
春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

…春天養肝食補原則，應以溫補為佳，多吃綠色蔬菜，如菠菜、萵苣、芹菜等，以健脾養肝氣。藥膳方面，何首烏、茵陳蒿、黃耆、白朮、山藥與紅棗，都是有助養肝的中藥材。 **春天養肝3要素…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
吃芹菜降血壓？這樣煮，吃對更美味！

**魚片芹菜降血壓粥** ![][133228] **【藥材】：**紅棗6枚、天麻10公克（3錢）。 **【食材】：**鮮芹菜莖3株、鯛魚肉片2 片、薑絲少許、葱1根、白…
http://www.top1health.cn/Article/248/56985
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…提到降血壓，除了藥物，有一些蔬菜也是輔助好選擇。營養師表示，芹菜是顧血管、降血壓得力助手，此外，也可調降血脂、穩定血糖，同時膳食纖維高、熱量低，是心血管疾病患者輔助調理的好食材，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
高血壓搞懂3體質　吳明珠：菊花3茶飲降血壓

…予治療方法，以達到輔助降血壓目的。 **血壓飆高　多吃芹菜、白木耳** 一般而言，無法良好控制血壓，其中很大的原因在於「生活型態」沒有適當地調整。一旦被診斷有高血壓，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844
菠菜＋豆腐＝腎結石生成器？營養師：這謠言至少澄清15年了

…菠菜和豆腐之外，其他高草酸食物，例如：巧克力、芥藍菜、秋葵、芹菜、青椒、地瓜、藍莓和葡萄等，若與富含鈣質的牛奶、起司或優格一起食用，也是一樣的情況，都不用過度擔心會形成腎結石。邱詩…
http://www.top1health.cn/Article/80/56585
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…、豆乾4片、高麗菜1/2顆、紅蘿蔔1/3根、乾香菇5-6朵、芹菜3棵、玉米罐1/2罐、太白粉、鹽、白胡椒粉、香油。做法︰高麗菜切末、豆乾切丁、香菇泡水油炸後切丁、芹菜切末、紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…實「挑菜」就是第一步！一般而言，過度削皮和丟棄綠葉，例如處理芹菜、蘿蔔、地瓜時，含量豐富的維生素與纖維質，通常都會在不知不覺中被丟棄了。有研究指出，先洗後切的蔬菜，維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

… **《芹香豬肉丸》** ◆主要食材：豬絞肉60公克、芹菜12公克、香菇（泡水後）8公克。 **《香菜雞肉丸》** ◆主要食材：雞肉60公克、香菜10公克、紅蘿蔔12公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

…，建議湯頭的配料如紅蔥頭、蝦米、香菜梗、豬肉絲、香菇、韭菜、芹菜等食材，都不必再用熱油爆香，盡量以無油蔬菜湯為湯底，搭配茼蒿、小白菜等當令鮮蔬，或加入各種菇類增加風味。烹調…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
生酮飲食能抗癌！餓死癌細胞、預防失智嚇嚇叫

…：蔬菜類：包括蘆筍、酪梨、花椰菜、高麗菜、白花椰菜、芹菜、小黃瓜、羽衣甘藍、菠菜、蘑菇、櫛瓜。當適應脂肪後，可以開始攝取少量的以下這一些食物：包括茄子、大蒜、洋蔥、番茄。還…
http://www.top1health.cn/Article/315/56178
腦袋要靈光，早餐別吃太飽！謹記4要素營養滿分

…棗、石榴、蘋果、鴨梨等，而蔬菜裡含較多膳食纖維的，則有韭菜、芹菜、空心菜。 **要素2／多攝取優質蛋白質** 蛋白質不只是人體腦細胞興奮、抑制過程的主要物質，對於記憶、語言…
http://www.top1health.cn/Article/248/56128
狂吃南瓜降血糖？先學這1招替換法，攻克糖尿病

…30克、糙米60克、燕麥10克、紅蘿葡15克、海帶芽10克、芹菜10克、高麗菜40克。 **作法：** 1.紅蘿葡、芹菜、高麗菜洗淨切丁備用。 2.山藥、南瓜洗淨後切成塊狀，…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972
減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除

…的原則多攝取天然蔬果，譬如，西洋梨、橘子、葡萄、無花果，以及芹菜、豆苗、花椰菜、高麗菜、萵苣等，就是不錯的選擇。其中又以滋味甜美、含水量豐富，素有「高纖果王…
http://www.top1health.cn/Article/101/55842