「腦內啡」搜尋結果
總共找到 171 筆符合關鍵字「腦內啡」的資料-
勇腳讚！每天健走半小時甩肉10公斤
…、降低罹患癌症的風險、加速代謝脂肪、強化肌肉組織與功能、提高腦內啡釋放、降低情緒壓力、每日健走一萬步可降低血壓及消耗脂肪 根據美國疾病管制局的建議，學童與青少年最好每天都能做…
http://www.top1health.cn/Article/3354 -
每天快走90分鐘！可降低憂鬱症風險
…但是少躺沙發、多活動確實有助於發展自信和自我控制感，血液中的腦內啡也會增加。 此研究對象包含近5萬名婦女，她們每兩年就填寫一次調查作為美國護理師健康研究（U.S. Nurse…
http://www.top1health.cn/Article/3048 -
買炭登記？董氏：有利舒緩輕生衝動
…，運動可刺激分泌類似憂鬱症用藥的正腎上腺素和血清素，且可產生腦內啡和多巴胺，協助穩定情緒，讓人產生快樂感。
http://www.top1health.cn/Article/2769 -
遠離肺病戒菸優先 針灸戒菸除癮癖
…軟弱無力、煩燥不安、呵欠連聲、感覺遲鈍等症狀。抽菸的人，體內腦內啡量會上升且有止痛安神作用，一但不抽菸時，則腦內啡量即下降而產生不安，恐懼等不舒服現象，針灸治療，由於通過調和臟腑經…
http://www.top1health.cn/Article/301 -
職場菜鳥壓力大 咀嚼口香糖可舒緩
…緩、規律和一致。 綜歸各項研究報告指出，咀嚼有助於分泌腦內啡、平衡大腦皮質醇，協助大腦釋放α波以降低焦慮 感，改善緊張情緒，因此許多處於壓力環境中的上班族經常藉由咀嚼口香糖舒…
http://www.top1health.cn/Article/76/1092 -
吃出好心情 揮別藍色風暴
…腦中有所謂的神經傳導物質，包括正腎上腺素、多巴胺、血清素、和腦內啡，這些物質的分泌會影響人體情緒調節，如果這些神經傳導物質的分泌異常，就可能造成憂鬱症狀產生。 目前的精神醫學…
http://www.top1health.cn/Article/237
闽公网安备 35020302001899号
