每一面奧運獎牌的背後,都有選手的血淚,更有運動醫學團隊人員的辛勞!「鞍馬王子」李智凱,在東京奧運以總分15.400完美落地,奪下台灣體操史上首面銀牌,為歷史翻開新頁。智凱賽後感謝醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86338多發性硬化症在全球已有280萬患者,平均每5分鐘,就有1人確診。近期有許多患者因使用免疫治療,於疫情期間,擔心自身免疫力不足,或憂心疫苗接種與免疫治療效果有所衝突。現年30歲的「馬…
http://www.top1health.cn/Article/31/86192…再加上坐姿不正確,甚至會造成腰椎骨刺與椎間盤問題,出現腰痛、背痛、手麻腿麻,這也是椎間盤突出逐漸年輕化的主要元凶之一!中醫師教大家採用「正躺牽引放鬆」的方式,止痛自己來! ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/85971…,在山上,如果只注意到路途的崎嶇,就會緊盯著地面,走路彎腰駝背,呼吸變得急促,心情跟著沉重起來。但當我覺察到自己這樣走路時,只要調勻呼吸,很神奇地,視野就會變開闊,可以清楚看見前方…
http://www.top1health.cn/Article/138/85313自從5月爆發本土疫情,台北防疫三級警已經屆滿1個月。雖然,確診人數有略降,但是每天仍然不斷爆出的死亡人數,仍然令人感到心情沉甸甸的,壓在所有人心頭。目前全台COVID-19新冠肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/407/85780…熱量無處消耗而變肥胖;加上長期姿勢不良,可能導致肌肉痠痛、下背痛等症狀。究竟在家是否有容易遵循的減肥方法呢?近期1位來自英國的知名健身教練,特別推薦2套簡單的力量訓練,每天只要花1…
http://www.top1health.cn/Article/306/85566…痛到無法提東西、扭毛巾,或是經常頭痛、肩膀舉不起來肩頸痛、腰背酸痛、手腳痲…,其實,中醫對於這一些惱人的長期疼痛,有緩解的方法。其中,「小扁針」即是一種治療選擇。 **長…
http://www.top1health.cn/Article/248/85237…親節快到了,婦女們應該多關心自己是否有骨質疏鬆!一般人以為駝背、身高變矮、下背部疼痛是正常老化現象,一直到因骨折就醫,才赫然發現已經骨質疏鬆。其實,要及早揪出骨質疏鬆,透過簡單的骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/85197背闊肌是人體結構中面積最大的肌肉,主要功用在於運動手臂,可使出非常大的力氣。由於背闊肌能把骨盆及肋骨抬起,因此咳嗽時也會用到它。這塊肌肉非常容易收縮,一旦變硬,肩關節就會難以轉動,…
http://www.top1health.cn/Article/144/85137…青壯年的王先生(化名),平日工作忙碌,常常疲憊不堪、全身腰痠背痛。恰逢連假,便選擇窩在家打電動、追劇,足不出戶。沒料到,開工當天早上竟全身僵硬、動彈不得,且下背部更感到疼痛不已。就…
http://www.top1health.cn/Article/232/85007…中1名33歲許小姐為刺青師傅,因為長時間彎腰低頭工作,導致下背痛悄悄上身,有時疼痛感更延伸至臀部和大腿,透過藥物治療並不見效,經核磁共振檢查發現為第三、四節腰椎纖維環破裂與椎間盤突…
http://www.top1health.cn/Article/248/84938長期下背痛,連睡眠都會受到影響,一夜難眠,十分困擾!1名39歲的陳小姐因椎間盤突出,導致嚴重下背痛,連睡覺都會被痛醒。所幸經過微創減壓手術,才緩解疼痛的問題。 ![胡御風醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/84884…麼感覺?陳時中於下午疫情記者會接受媒體提問時僅打趣說:「我的背有點痠痠的,不知是否為心理因素。」 ![(圖片提供/中央疫情指揮中心)][200782] 至於每一天施打疫苗的…
http://www.top1health.cn/Article/248/84798…塞,合計起來是37件,他們意思是如果在整個一般族群施打以這樣背景值來看,應該會超過百件,但是,目前觀察到的和實際數字與預期值是有差異的。英國也有在官方網站上有說明,目前有施打的人有…
http://www.top1health.cn/Article/248/84715…--> ![][200079] **5.懷孕腰痠背痛** 新北市立土城醫院婦產科主治醫師陳冠儒表示,導致腰酸背痛的最明顯原因為體重增加,一般來說,建議孕婦增加10至1…
http://www.top1health.cn/Article/234/84530