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…冬瓜屬寒性食物,燉煮時可加些生薑入味,而冬瓜排骨湯除了可添加美顏抗老的聖品黑木耳,另外像是金針菇、杏包菇等菇類也相當適合,若喜歡吃海鮮的人,也可把排骨換成蛤蠣同樣相當好喝。每天來上…
http://www.top1health.cn/Article/80/13693…益。 ![綠茶有助於減少體脂肪,還有厲害的抗氧化功能,幫助美顏抗老!][35516] **1.減脂、降膽固醇** 綠茶中含有的多酚類、氨基酸類、維生素類物質綜合協調之下,能幫…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687…煩惱!莓果類食物自前幾年被發現抗氧化功能佳之後,就成為養生、美顏的火紅食材,許多莓果系列食品也都紛紛成為話題,藍莓也名列「超級食物」之一,多吃藍莓可以幫助降低血液中膽固醇,增進血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/13663…一定要特注意喔! ![選擇無添加物、天然的食物水果才能真正美顏。(圖片提供/美忍者)][35042] **1.葡萄柚** 葡萄柚含有豐富的維他命C跟鉀! 而且市面上也流行將水…
http://www.top1health.cn/Article/80/13550…促進血液循環,幫助緊緻肌膚、回復肌膚彈性,要注意防曬,多食用美顏養生的藥膳,不但能預防皺紋產生,還能兼養生。
http://www.top1health.cn/Article/81/13385…脾胃、益腎氣,所含的皂苷是體內製造荷爾蒙的重要成分,既豐胸又美顏。 **【山藥豆漿】**平常早餐自製1杯山藥豆漿,就能幫助補充蛋白質,還能避免減肥減掉事業線的困擾。做法:將山…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365…健脾胃、益腎氣,所含的皂苷是體內製造荷爾蒙的重要成分,豐胸又美顏。核桃仁、黑芝麻補腎調五臟,潤燥且增補產後媽媽的元氣,所以這道藥膳食譜,很適合產後媽媽當早餐飲用,不僅補養氣血,還能…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172一到換季,正是病毒開始活躍的時候,營養師提醒,想要強化免疫力抵抗病毒侵襲,平常就要注重均衡飲食,避免偏食或吃加工、油炸食品,分享一道山藥排骨湯除了能強化免疫力,對養顏美容也有相當不…
http://www.top1health.cn/Article/80/13140… 萬芳醫院營養室營養師江詩雯表示,眾多營養素中,維生素C的美顏效果幾乎是冠軍,它是重要的抗氧化物質,能幫助身體消除自由基,避免黑色素生成;幫助皮膚細胞緊密排列,促進膠原蛋白再生,…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852美顏好氣色可不是只做表面塗塗抹抹就可以,中醫師指出,保持快樂心情、充足睡眠,以及做好肌膚清潔工作,才是排毒養顏的重要關鍵。養顏的本質是養身,涉及到飲食、睡眠、運動等諸多方面。其中藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/10650…功效;對於有慢性支氣管炎、氣喘的患者有幫助。 **5.美顏** 海帶可以提升皮膚的亮度,改善黯沉;且海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,…
http://www.top1health.cn/Article/248/10270…0分鐘。 3. 起鍋前加入桂圓、砂糖拌勻即可。 **美顏鳳爪玉米湯** ![鳳爪搭配蔬果一起熬成湯,可以養顏美容。(圖片/取材自「銀髮族養生食譜」刊物)][19319] …
http://www.top1health.cn/Article/263/8679…「保健食品」共有29件,尤以液體飲品所占比例較高,不論是訴求美顏,或是補充鐵質、纖維質等,皆對準現代人講求快速及適口性的食用習慣而推出,顯示好吸收、好食用的液體飲品已成為趨勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/7194… ◎本文作者簡介: 用眼睛寫作的尹海崴是 《零破綻美顏術》一書的作者,也是目前台灣親眼見証最多玻尿酸美容的微整形作家。個人部落格及粉絲團 尹海崴的微整形部落格 及 F…
http://www.top1health.cn/Article/6865…機‧要露不要肉」年中慶活動,特選女性夏季四大焦點:體重管理、美顏保養、私密呵護、吃的保養品,折扣「殺」很大,買任一商品再加送美體三件組。 健康優購網年中慶四大主題商品,除了買…
http://www.top1health.cn/Article/6713