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「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

打疫苗後吃什麼能緩解副作用？宋明樺營養師：6大類食物抗發炎、緩解不良反應

…顆堅果，有效抗發炎** 像是核桃、腰果、杏仁，其中豐富維生素E、不飽和脂肪酸具有抗氧化、抗發炎功能，但是要注意這些堅果油脂含量高，建議選擇低溫烘培，一天6-8顆就好，千萬不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/86760
【影音版】黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…膚內深色氧化型色素還原成淺色，進而抑制黑色素的形成和沉積；而維生素E被稱為抗老素，因其具有抗氧化的生物學作用，可減少痤瘡色素。 **除黑斑，可以搽蘆薈凝膠淡斑…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863
【影音版】防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…、綠色蔬菜、草莓、檸檬、蕃茄、柚子、柳丁等。 **2.維生素E（預防老化）** - 維生素E最大的功用在幫助抗氧化，清除自由基，使肌膚強健，促進傷口癒合，讓皮膚擁有不易受傷…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912
眼睛乾澀、紅癢、疲勞，該怎麼選眼藥水？一張表格一次看懂

…醫師處方。 **眼睛疲勞：**含維生素B群、維生素A、維生素E、牛磺酸、胺基酸等營養成分，滋養眼睛，緩解改善眼睛乾澀疲勞的刺激感。含維生素B群的眼藥水，應避光貯存，宜用不透明…
http://www.top1health.cn/Article/248/86319
疫情焦慮壓力大，白髮瘋狂長不停？營養師：蛋白質、維生素B群6營養素養髮

…白髮產生呢？美女營養師指出，聰明選擇優質蛋白質、維生素B群、維生素E等6大營養素，可以幫助養出一頭烏黑亮麗的秀髮。 **白髮狂冒和身體老化、遺傳、飲食、壓力以及體內自由基…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077
水晶體混濁的元凶不只有老化，眼科名醫曝：還有這一些隱藏殺手

當眼球內的「水晶體」變混濁，令光線無法完全穿透，也就容易導致「白內障」，讓雙眼朦朧、視野模糊。一般人都知道白內障多半是由老化所引起，不過事實上，白內障也並非老人專利，包括高度近視或…
http://www.top1health.cn/Article/248/86006
【影音版】加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

…織受損程度。  ![堅果含有豐富的維生素E，維生素E是體內最重要的抗氧化劑，可清除自由基，可維持細胞膜的完整及穩定性。][204002] **◎堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/85828
拆除精緻糖炸彈！這樣喝，養出抗疫好體質

…自由基，就得多攝取抗氧化的食物，像是含有豐富維生素C的柑橘、維生素E的深綠色蔬菜等，其中屬於深綠色系的橄欖全身是寶，除了果實可以吃，用來榨成富含Omega-3不飽和脂肪酸及抗氧多酚…
http://www.top1health.cn/Article/320/85862
天天「五色蔬果」由內而外啟動健康防護力

…、綠花椰菜、豌豆、檸檬、褐藻等，尤其「深綠色蔬菜」當中常見的維生素E能減少不飽和脂肪酸的氧化，有助於維持細胞膜的完整性，增進皮膚與血球的健康，減少自由基的產生。 ● 黃／橘色：胡…
http://www.top1health.cn/Article/320/85826
防過敏氣喘兒童新冠中鏢，兒醫籲：補充維生素D、益生菌平衡免疫

…噬細胞上的接受器結合後，會提升吞噬細胞殺菌的能力；維生素C、維生素E及多酚，提升孩子身體抗發炎及抗氧化的能力；多樣多色的纖維與腸道益生菌的發酵反應，所產生的短鏈脂肪酸，也有抗發炎及…
http://www.top1health.cn/Article/248/85893
免疫力是抗病毒、排毒利器！營養師：必補蛋白質、維生素D等7大免疫營養素

…常飲食中補充7大免疫營養素，包括蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E、維生素D、單元不飽和脂肪酸，以及膳食纖維等，是增強免疫系統，鞏固防疫的重要基礎： **1.抗體原料蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/407/85570
人為何會生病？環境、生活習慣及飲食營養是主因！影響從母體懷孕就開始

…已經和母體開始各種互動。根據衛福部資料，台灣地區孕婦維生素E、鈣及鐵等有攝取不足之情形，其中維生素E及鈣質的攝取量僅達參考攝取量之一半！甚至有許多孕婦的血液中，發現有葉酸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/85536
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

…化物質。黃椒、柳橙、檸檬富含維生素C，南瓜、黃椒、杏仁則富含維生素E。這些成分會進行精彩的團隊合作，預防氧化。從結論來說，這些黃色食物可以預防心肌梗塞、腦梗塞、失智症。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

全台本土病例累計破3千大關！隨著疫情緊繃，許多人待在家裡，為求方便吃進大量垃圾食品，或是叫外賣便當，高油、高鹽、高糖食物囫圇下肚，體重快速增加，也恐增加慢性病風險。營養師提醒，為避…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
【影音版】只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…的食療亦相當重要。近代實證醫學已發現，維生素B群、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等營養素，以及多種顏色食物富含的植化素，具有抗氧化、抗老化和美白肌膚的作用。 **抵禦紫…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196

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