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「維生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素」的資料

老人補維生素D過量恐增失智症風險？藥師釋疑，揭維生素D的10大好處

近日網路上有相關報導指出，「台灣最新研究發現，老人補充維生素D過量，恐加劇失智症風險…」。針對此報導，引起不少人一頭霧水，並且議論紛紛。為了避免引起大眾「誤解」，專業藥師以下就學理…
http://www.top1health.cn/Article/320/89846
維生素D是雙面刃？國衛院研究：老人長期吃維生素D3，恐增失智症風險

過去的研究指出，維生素D在神經系統中具有保護及滋養神經細胞的功能，有助於增生神經傳導路徑，促進腦部健康，許多流行病學的研究皆發現，維生素D的缺乏與阿茲海默症和其它失智症發生的風險增…
http://www.top1health.cn/Article/248/89814
台灣髖骨骨折發生率亞洲第一！防骨質疏鬆症補鈣、維生素D、運動不可少

… **（3）營養、腸胃相關疾病：**酗酒、抽煙、慢性肝病、維生素D缺乏等。 **（4）其他：**類風濕性關節炎等相關免疫疾病、癌症、慢性阻塞性肺病、重度憂鬱症、腎功能不全等。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/89812
75%國人維生素D攝取不足，國健署提高建議攝取量

…國人膳食營養素參考攝取量」第八版，針對50 歲以上的國人，將維生素D的攝取建議量提高為每日15 微克(µg)。如果依照建議標準來看，台灣人平均75%以上的男女性，都呈現維生素D攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/89756
運動增肌減脂怎麼吃？必知5大利器！營養師：益生菌、維生素B群、咖啡因也有效

…，在運動的時候維持更好的狀態，堅持達成目標。 **3.維生素B群** **維生素B群是身體運作的小齒輪，讓代謝、能量供應順暢** 另外，平常上班族都會作為提振精神之用的維…
http://www.top1health.cn/Article/320/89672
骨鬆學會：骨質疏鬆症患者防骨折，仍應補充足量鈣質與維生素D

近日《新英格蘭醫學雜誌》刊出研究結果指出，補充維生素D無法預防骨折，引起熱烈討論及關注。中華民國骨質疏鬆症學會表示，有些人錯誤解讀研究結果，誤以為骨鬆患者也不需要補充鈣質與維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/165/89671
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！營養師：維生素D、植化素都上榜

…，有助於提升抵抗力，避免受到病毒侵襲。「CDP」中，「C」是維生素C，「D」是指維生素D，而「P」則是植化素(phytochemicals)，三種營養素都可從食物中或營養品取得免疫…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648
【影音版】暈眩小心耳石症找上門，4招防復發！吃維生素D能改善？醫破解3大迷思

…落，頭往左轉時會暈就是左耳耳石脫落。 **迷思三：補充維生素D、鈣片，有助改善耳石症？** 既然我們了解了耳石症的成因，那麼想要改善耳石脫落引起的暈眩問題，到底該怎麼做才對…
http://www.top1health.cn/Article/248/89623
長新冠常見2大症狀疲勞和腦霧！維生素D、輔酶Q10輔助照護

…釋的症狀，且這些情況可能會持續數週、數月或數年之久。 ![維生素D、輔酶Q10可能可以輔助照護。][214260] **COVID-19康復後可能面臨長新冠，有必要注意醫療…
http://www.top1health.cn/Article/407/89603
感染猴痘好不了？預防猴痘怎麼吃？營養師：3大維生素天王助提升免疫力

…免疫力也是很重要的一環。說到和免疫相關的營養素，營養師會先說維生素C和維生素D，最後再特別提到保護皮膚、黏膜組織的維生素A。 ![預防猴痘要怎麼吃？（圖片提供／李婉萍營養師）][…
http://www.top1health.cn/Article/248/89426
長新冠後遺症有解？維生素D助緩解！藥師：揪出維生素D不足8大警訊

…胞免於發炎損傷，以及紓解壓力，可以減緩長新冠後遺症；尤其包括維生素B、維生素C、維生素D等，都不妨多補充。根據一項研究顯示，維生素D對長新冠後遺症有緩解好處。藥師提醒，有8大警訊可…
http://www.top1health.cn/Article/407/89420
甲狀腺亢進心悸，恐併發甲狀腺風暴！營養師揭：5大預防甲亢飲食原則

…甲狀腺亢進患者應該遵守「5大甲亢飲食原則」，並且補充一些必需維生素以及礦物質，才能避免甲亢反覆發作。 ![][213631] 其實有很多甲狀腺亢進的朋友不知道自己有甲亢，因…
http://www.top1health.cn/Article/33/89318
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…，並有助存骨本！ ![][213553] **鈣搭配維生素D、K，強化骨骼生成、減少骨質流失** 大家都知道鈣質對骨骼的重要，飲食中可增加乳製品、小魚乾、板豆腐、綠色…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
酪梨助排便、有益心血管，吃對加分！營養師：4大族群食用，好處多多

…梨營養價值很高，富含飲食當中經常攝取缺乏的營養素，如鉀、鎂、維生素B6、葉酸、維生素E和多種抗氧化物質，與人體維持免疫、生殖、神經和心臟血管循環系統息息相關。她特別推薦以下4大族群…
http://www.top1health.cn/Article/320/89194
孕媽咪不只補鈣，維生素D也不可缺！一次破解維生素D的4大迷思

…殊階段，身體要補充哪一些必需營養素？除了已知補鈣、葉酸之外，維生素D也不可缺！但是，坊間常見有關補充維生素D的迷思，像是「維生素D缺乏對媽媽及寶寶有什麼風險嗎？」、「透過飲食可以攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/89218