…许多时候是被习惯制约的,如果你是右撇子,试试改用左手拿刀叉或筷子,从原本的习惯框架中跳出,因为不习惯,吃东西的速度就会变慢、摄取的热量因而降低,帮助减重。 **2.吃辣椒、胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237…吃饭。韩国医界有研究证明,习惯用右手的人在吃饭时若换用左手拿筷子,会产生减重效果。接受实验的人在改用左手吃饭后,不仅体重减轻,而且胆固醇与血压也都恢复正常。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576…】:** 1. 将成熟的橘子洗干净后,在上方挖一个小洞,用筷子塞进1g的食盐,或在上方小洞抹入一小撮食盐。 2. 放进烤箱烤10至15分钟,或放进电锅,外锅倒入半杯水蒸煮。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/17460…身上淋着腌渍发酵的酱料,全家都很傻眼,担心有黄麴毒素,所有人筷子夹不下去。 谭敦慈解释,台湾平均相对湿度85%、平均温度28度,很容易产生黄麴毒素,这也是为何全家不爱外食的原…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384… 我们不会限制你在聚会上的饮食,毕竟看着别人吃自己却不能动筷子是多么痛苦的一件事!但请记住,不论是吃到饱的麻辣火锅,还是高级buffet,绝不能抱着不吃可惜的心态大开杀戒。营养师…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955…奶糖液放凉,不然一碰到蛋液就熟了。 ▲步骤4蒸的同时需要用筷子将锅盖隔一小个缝隙,以防水蒸气往下滴到布丁表面会造成洞洞。 ![简单实在的鸡蛋布丁完成。(摄影/赖羿舟)][477…
http://www.top1health.cn/Article/80/16910…页),和市售的辣椒酸痛膏原理相同。 3.如果手指不小心被竹筷子、碎石、笔心插到,有异物感时,可用辣椒粉及捣碎车前草,混合在皮肤上,因为这两种香药草有「排出异物」的功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16888…10分钟。 3.捞出橘子,用水果刀把蒂头挑掉,挑掉后可利用筷子把洞挖深一点。 4.拿出适量的盐填入挖好的洞中。 5.用锡铂纸包起来,帮助受热均匀放入烤箱约5-10分钟。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/16529…免吃太多。 **(3)不使用筷架** 培养每吃一口,就把筷子放回筷架一次的习惯吧。如此一来,用餐时间会拉长,饱食中枢充分被刺激,有效防止过量。 <!--more--> ##
http://www.top1health.cn/Article/101/16009突然双手无力,连筷子都拿不起来,当心不一定是手腕受伤,可能是颈椎骨折!1名65岁的黄姓病患因摔车滚下山坡,检查后发现第二节颈椎骨折,医师指出,该病患起初只感觉脖子酸痛,本以为保守治…
http://www.top1health.cn/Article/163/15996…小茶匙吧! 当每一口的分量减少后,吃的时间也会跟着增加。用筷子来吃饭也可以减少每一口的量喔! **2:没有使用筷架** 每吃一口就把筷子放回筷架上,然后每咬20次之后再把…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832你相信吗?用筷子吃饭,可以达到减重效果!近日在英国掀起「筷子减重疗法」,对于原本就习惯使用筷子吃饭的亚洲人来说,可能会觉得不可思议,甚至觉得太夸张;国内减重专家则表示,主要是外国人…
http://www.top1health.cn/Article/250/15479