睡覺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「睡覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡覺」的資料

止鼻塞用鼻噴劑快速又有效？醫師：用錯恐致藥物性鼻炎

… 許瑛倢醫師說明：一般而言，黏膜會因平躺充血，導致患者覺得睡覺時特別塞，翻來覆去無法入睡，嚴重者就連白天也深受鼻塞影響，精神不濟。若遲遲未得到適切治療，除了影響睡眠，也可能因睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/83676
婦罹五十肩合併滑囊炎左肩「卡關」！關節囊擴張鬆動術助改善，擺脫失眠人生

…側肩膀疼痛，不但無法順利穿內衣，揮手角度幾乎只能平舉，甚至連睡覺時也得避開左肩疼痛處，隱隱約約的疼痛感更讓她飽受失眠所苦；直到受不了赴醫檢查才發現，原來是關節沾黏及滑囊炎合併五十肩…
http://www.top1health.cn/Article/238/83623
天冷容易肚子餓、食慾暴增？女中醫教你5招，輕鬆擊退大食怪不發胖

…易導致寒邪入侵而出現感冒、過敏、打噴嚏等症狀。且晚上熬夜、不睡覺，也常會讓人容易感覺餓、非常想吃東西，但吃完宵夜再睡覺，熱量全部都會轉換成脂肪，非常危險！因此，早點上床睡覺，給身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618
為什麼沒有胎動？如何測量？胎動變少了怎麼辦？婦產科醫師來解答

…力、胎動較少；也可能是媽咪太忙，沒有注意到胎動；或是胎兒正在睡覺，因為動作較小，媽咪較不易察覺到胎動。 **病理性原因：** 胎動減少，也有可能是胎兒的求救訊號。胎動較…
http://www.top1health.cn/Article/234/83427
你是在生活還是在湊合？停下來聽一聽內心的聲音，擺脫焦慮提升生活品質

…大吃大喝，甚至一頓飯吃完後也忘了剛才吃過什麼。很多人睡覺湊合。雖然已經爬上床，但還是離不開那支手機，心裡想著再半小時就睡，結果過了一個又一個的半小時，手機還拿在手裡。直到凌…
http://www.top1health.cn/Article/318/83379
孩子4歲了，該不該分房睡？練習獨睡前做好這準備，增加孩子安全感更順利

…eeping）指的是嬰幼兒靠近爸媽其中一個，或靠近兩個，一起睡覺的做法。不論是睡在同一張床上，或是同房但不同床，都是共睡。共睡會使親子之間感覺更加接近，這樣的接近會經由各種感官所引…
http://www.top1health.cn/Article/304/83383
家有新生兒？孩子什麼時候才能睡過夜？專家從生理角度解釋給你聽

…一般來說，我們都需要按照「外在時鐘」的具體時間提醒，才知道該睡覺、上班、上學，或是該吃飯了，但新生兒還不知道外在時鐘，怎麼判斷何時該睡覺或吃飯呢？當然，新生兒可以依靠的「外…
http://www.top1health.cn/Article/236/83372
男生半夜追什麼劇？A片竟有假？一劍浣春秋：NTR、同學會正夯

有一些男生半夜不睡覺，令人好奇，有可能在追什麼劇呢？除了電視連續劇、電影之外，有可能在追著AV女優嗎？提到看A片，多會讓人感覺害羞、臉紅心跳，但是，AV影評人一劍浣春秋則說，如果還…
http://www.top1health.cn/Article/262/83332
睡覺咬到舌頭、嘴巴是腦中風前兆？醫師來解答，防中風上門40歲後必做這件事

…咬到唇舌的經驗。而近期通訊軟體就流傳一篇短文，提到「如果民眾睡覺時常咬到嘴唇、舌頭，代表其神經協調功能出問題，恐是罹患腦梗塞、腦中風前兆」的說法，讓不少長輩們人心惶惶，但真的有這麼…
http://www.top1health.cn/Article/31/83318
【影音版】側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…。中醫師莊雅惠指出，人一生有1/3的時間都在睡覺，據統計，在台灣約有30%的人曾被失眠困擾，其中需要使用安眠藥物者約達15%，而老年人口所占比例比較高，為年輕人的5…
http://www.top1health.cn/Article/76/82906
網紅大元哥曝：約炮必知交戰守則！做對這些事，才能把獵物當成囊中物

…符合4個條件** 華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》中，自稱不太會主動去「約炮」的網紅大元哥說，我會佈一張網，有一些女生就會自動過來，而也有看過有的男生其實長的並不太…
http://www.top1health.cn/Article/248/83173
【影音版】半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…分鐘就開始創造睡眠氛圍，比如將室內燈光調暗，暗示身體即將進入睡覺時間，還可搭配喜歡的精油、輕音樂等，營造一個舒服自在的環境，放鬆心情。最好可以在這個輕鬆的氣氛下安靜獨處一段時間，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/82846
破解迷思：究竟洗熱水澡還是冷水澡好？國外幾項研究帶你深入探索答案！

如果說了這麼多，還是不足以說服你泡一個長長的澡可能有益身心健康，那麼試試下面這份發表在雜誌上，就只是簡單題名為《溫度》（Temperature）的研究如何？研究人員表示，男性泡澡…
http://www.top1health.cn/Article/248/82961
【影音版】熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救

…皮和頭髮獲得足夠的養分，自然可以常保健康。如果晚上該睡覺時不睡覺，或是想睡卻睡不好，都有可能造成血液運行失調，雖然不會在一天之內出現戲劇性的禿頭現象，但長期還是會造成掉髮增…
http://www.top1health.cn/Article/80/82813
把時間花在有用的地方！10大NG保養斷捨離，用對方法皮膚自然好

…。肥皂不能用在這個時期。 **NG8：不洗臉、不洗頭就睡覺？** 錯！髮雕或是油膩的髮油會沾染枕頭，所以除了每天都要洗頭之外，枕巾一定要常換。 **NG9：化妝水噴不…
http://www.top1health.cn/Article/302/82909