您也有更年期失眠困擾嗎?明明每天又累又睏、眼皮重到不行,但躺在床上翻來覆去卻怎麼也睡不著?中醫師提醒,長期失眠、睡眠品質不佳,身體無法獲得充分的休息,恐造成全身血液循環不良、出現氧…
http://www.top1health.cn/Article/259/83453「壓力好大啊!工作做不完,睡也睡不好,快煩死了!」上班族繃緊神經,一旦長期累積過大壓力,可能導致糖尿病、心血管疾病、腸胃疾病、肥胖等,甚至會增加罹患癌症的風險。心理專家建議,尤其屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/83069…[][203616] **自律神經系統難控制 壓力大、睡不好易失調** 大千綜合醫院營養師陳若蓁解釋,人體周邊神經系統的輸出神經可分為2大類:體神經系統及自律神經系統。…
http://www.top1health.cn/Article/80/82924…壓、慢性腎病及攝護腺肥大等問題,在相關科別就診;最近半年因為睡不好、頭暈與腸胃等問題,反覆就醫,直到前陣子又發生暈眩、無力等症狀,再到診所檢查,結果診所醫師發現,沈伯伯領取的處方箋…
http://www.top1health.cn/Article/253/83330…過敏症狀發作的時候,皮膚搔癢、鼻塞與呼吸不順,都讓發病的孩子睡不好,連帶也影響照顧的父母,夜無好眠。孩子一天少睡2小時,一年就少睡730小時,影響不小。 **.體格發展落後,…
http://www.top1health.cn/Article/304/83249…多人心中的痛。「可能是老了,膀胱開始無力,白天睡不著,晚上也睡不好。一直起床上廁所,實在很困擾。」67歲王先生自述近期開始夜間頻尿,讓他感到相當困擾。 ![老是半夜爬起來上廁所,…
http://www.top1health.cn/Article/248/83251失眠、睡不好,中醫教你3招睡個養生覺!中醫師指出,失眠是門診常見的症狀,無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多,或過早清醒,均稱為失眠,若遷延日久,長期睡眠不足,都會影響健康。建議不妨用古…
http://www.top1health.cn/Article/76/82906…我們記得內容,有時候醒來就忘記。 **睡眠周期三階段 睡不好才頻做夢** 精神科醫師溫閔凱表示,睡眠周期可分為淺層期、熟睡期、快速動眼期,這三個階段會依序輪替,成為一個循環…
http://www.top1health.cn/Article/248/82817…自然可以常保健康。 如果晚上該睡覺時不睡覺,或是想睡卻睡不好,都有可能造成血液運行失調,雖然不會在一天之內出現戲劇性的禿頭現象,但長期還是會造成掉髮增加、白髮狂冒、髮質乾燥無…
http://www.top1health.cn/Article/80/82813以常見的帕金森症來舉例說明中腦退化對我們的影響。中腦的退化會造成多巴胺分泌不足,後續導致大腦基底核的退化。 而源自中腦的第三、四對腦神經,是我們控制眼球的上下移動肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/82829…狀幫你分辨** 你是否經常吃完東西就打嗝、脹氣、食慾不佳、睡不好、皮膚粗糙或冒痘痘,容易感到精神不濟,甚至伴隨口臭與體臭?小心這是腸道老化的警訊!台灣乳酸菌協會曾針對全台20~4…
http://www.top1health.cn/Article/30/82646老是鼻過敏、皮膚癢,動不動就便祕、拉肚子?每天都睡不好、精神差,全身好像「害了了」?小心上述症狀可能都是腸漏症惹的禍!《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「食物過敏的真相」講座中…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723…膛的「鬼壓床」感覺,害他晚上經常因突然喘不過氣而驚醒,每天都睡不好、很容易疲勞,讓他擔憂自己是不是撞邪了! 可偏偏詢問室友有沒有出現類似症狀、感覺被鬼壓床時,大夥都說沒問題,…
http://www.top1health.cn/Article/36/82643你也有失眠困擾的嗎?每晚總是翻來覆去?睡不好?看醫生又怕吃安眠藥吃出問題?難道想要一夜好眠到天亮,就那麼難嗎?《華人健康網》在日前所舉辦的「養好菌,睡好覺講座」中,就特別邀請知名精…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585…這個第一並不太榮譽,這只能表示台灣的醫師不認真,一聽到病患說睡不好,便開立鎮靜安眠藥物,病患就在這樣狀況下不知不覺掉入「醫療引發的鎮靜安眠藥物濫用依賴」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82535