…進腦部發展。事實上,有好幾項研究顯示缺少刺激的生活會妨礙腦部發育。不過要注意的是,並不是體驗的數量愈多,腦部的作用便會變得更發達。畢竟腦部能夠處理的資訊量有限。換言之,體驗若超過處…
http://www.top1health.cn/Article/144/73796…女士在手術後,最常講的一句話!現年54歲的吳女士,因先天髖臼發育不良,過去就常有髖部疼痛問題。近年來長短腳狀況越來越來明顯,步行常需仰賴柺杖等支撐,讓天性愛美的她實在難以接受。幸好…
http://www.top1health.cn/Article/238/73810**〔松丸老師的話〕** 正值成長期的孩子,需要均衡攝取各種營養,這是基本原則。為了讓孩子們容易了解,在日本任何一所小學的走廊佈告欄裡,幾乎都會貼有一張「三色食品群分類表」,當天…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721…解放?中醫師提醒,便祕不只是營養失衡的警訊,更會對孩子的身高發育帶來影響。因此,爸媽們如果想讓小孩身高名列前茅,千萬別小看寶貝的便祕問題! ![][167072] **…
http://www.top1health.cn/Article/236/72706「當你不知道你不知道什麼,才是問題所在。」 我常跟學生說這句話,聽起來有點像繞口令,這句話的意思是:「當你不知道自己的無知,這是最大的問題。」 ![][167088] …
http://www.top1health.cn/Article/302/72712…!天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師表示,父母們必須注意,兒童期發育長高的過程中,需要藉由運動後與睡眠時生長激素與性荷爾蒙的分泌,並且搭配飲食上攝取充足的營養素,例如:完全蛋白質、必需…
http://www.top1health.cn/Article/251/72548黃老斯常被爸媽問的一句話是:「請問我的孩子這樣發展算是快還是慢呀?因為覺得他跟其他孩子不太一樣。」 ![][162132] 「與他人比較」確實是一個提醒自己的切入點,但發展…
http://www.top1health.cn/Article/251/71486…中獲得才能滿足人體需求。EPA和DHA有助於胎兒與幼童之腦部發育,且有助於降低異常發炎致病的風險,如:免疫力不足與過敏。魚類除了可以提供omega-3脂肪酸,亦富含支持免疫系統運作…
http://www.top1health.cn/Article/320/71458…數。 磷脂酸膽鹼是建構神經細胞膜的重要成分,所以在生長發育階段,攝取足量的卵磷脂非常重要。磷脂膽鹼經酵素分解後,會產生「膽鹼」,與人體內的乙醯基化合,產生的乙醯膽鹼(Ach)…
http://www.top1health.cn/Article/248/71411…4] **補鈣刻不容緩!專家:持續每天2份奶補鈣助發育!** 兒童發展醫學專家王宏哲說明,鈣質對孩子成長十分重要,可幫助孩子骨骼發育。王宏哲表示,孩子可攝取含鈣量較高的…
http://www.top1health.cn/Article/320/70250對小朋友、兒童來說,鈣質、蛋白質是成長發育很重要的營養素,但根據衛生福利部國民營養健康狀況調查,發現99%的孩童鈣質攝取不足,且乳品類攝取不到一份的比例竟高達8-9成,顯示爸媽對於…
http://www.top1health.cn/Article/232/83416…始。因此家長們要注意的是添加副食品有一定的順序,應配合寶寶的發育做適當的調整,因此本書給的每個月食材表都是一個建議值,可以依照寶寶的情況做調整喔! 舉例來說,4個月的寶寶,只…
http://www.top1health.cn/Article/251/690941 歲前寶寶腎臟尚未發育完全成熟,喝太多水會稀釋體內電解質,將造成體內的鉀離子或鈣離子過低引起抽筋,更嚴重的,會造成心跳過慢、腦水腫等症狀,因此,水分的適當控制,是爸媽非常重要且必…
http://www.top1health.cn/Article/304/69056…達2個月的暑假是許多學生最期盼的長假,不過醫師提醒,正值生長發育期的國小學童,「長高」是暑假也不能放鬆的一門功課,先決條件就是早睡,尤其晚上10點至凌晨2點必須熟睡,生長激素才能正…
http://www.top1health.cn/Article/236/69030…長高有3大迷思,最常見是誤以為孩子變聲了、來月經了,才算開始發育,其實這個階段已經是青春期中後期。她指出,女生身高最能大躍進是月經來之前的2年,若沒達到該有的正常生長發育,等到骨骼…
http://www.top1health.cn/Article/22/68846