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「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

【影音版】少年白讓你看來比實際年齡老？旱蓮黑芝麻粥助調養

…醫師表示，不想再當「白頭翁」，不只要從減少生活壓力、不熬夜等生活習慣著手；日常飲食多攝取能滋補腎氣、補養肝血的黑色食物及食材，也是輔助調理、改善的好方法。 **25歲以前…
http://www.top1health.cn/Article/138/86797
【影音版】拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？喝這茶快速排便

…，而臨床也發現，現今有便祕困擾的年輕人也越來越多，通常飲食與生活習慣是關鍵。中醫師賴睿昕依據便祕的成因、併發症狀，將便祕分為以下3大類型，以及分別推荐適合飲用解便祕的茶飲，提供給大…
http://www.top1health.cn/Article/132/86257
像鴨子走路、尿失禁，小心是水腦症！腰椎腹腔引流管手術助改善

…不要再以為是正常退化問題，必須及早就醫。 **養成良好生活習慣，降低腦部退化風險，有症狀早就醫** 莊皓宇主任強調，目前並無明確方式來有效預防正常壓力性水腦症，但建議可養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/86231
【影音版】水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除

…促使動脈硬化，提高中風、心肌梗塞等循環器官疾病，以及糖尿病等生活習慣疾病的風險。當體內靜電愈多，放電現象愈活潑，細胞就愈容易受損與氧化，降低細胞的功能。有辦法查出自己體內累…
http://www.top1health.cn/Article/138/85416
肥胖都是內分泌失調惹禍？台大醫：2飲食法讓內分泌更紊亂！別「胖急亂投醫」

…無濟於事、並非一個明智的行為。倒不如先檢討自己的生活習慣，例如吃加工食品、喝含糖飲料、作息時間不規律、不做運動，長期累積之下害自己變胖，同時也打亂了身體的內分泌系統。這…
http://www.top1health.cn/Article/326/85928
多囊性卵巢患者恐增染疫風險？醫籲：不用驚慌，減重運動、速打疫苗

…歲的不孕婦女超過3成患有多囊性卵巢** **若在運動及調整生活習慣無效後，再尋求不孕科協助** 茂盛醫院不孕科李俊逸醫師依其臨床經驗表示，PCOS多落在30至35歲的生育年齡層…
http://www.top1health.cn/Article/407/85814
輕輕叩擊上下排牙齒，竟有驚人益處！「叩齒咽津」助女性滋陰養顏、抗衰老

…有益的物質，而且要通過新陳代謝才會產生出一些精微物質，但一旦生活習慣不好，平時也不注重養生，很容易就消耗掉這些寶貴的津液。在冬天，因為天氣寒冷，多數人會開暖氣。開暖氣雖然可…
http://www.top1health.cn/Article/248/85644
長期面對疫情壓力山大，如何強化自我身心？職治師提5點日常建議保身心健康

…* 許多人開始居家辦公了，孩子們也停課待在家裡，平日的生活習慣建立與維持都很重要。 **4.每天抽出半小時運動一下：** 運動是維持身心健康最終要的活動，簡單瑜珈…
http://www.top1health.cn/Article/248/85560
在家肚子肥肉越來越多？網紅「周六野」示範5分鐘瘦腰運動，1個月練出馬甲線

…=qT9aYCk5fmI** 最後除了運動，還有很多生活習慣會讓肚子變大，周六野 Zoey表示這其實不是胖，而是腹脹胃脹，她列出幾點生活習慣，改正就能看到成效與改變。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/85716
人為何會生病？環境、生活習慣及飲食營養是主因！影響從母體懷孕就開始

…史上首位醫師，提出疾病不是天譴或超自然力量所致；而認為環境、生活習慣及飲食，才是造成疾病的主因。這個基本觀念上的革命，使得醫學慢慢走上科學研究的方向。 ![][203256]…
http://www.top1health.cn/Article/320/85536
久坐屁股痛、腰痛，原來是梨狀肌症候群作怪！3招伸展運動輕鬆改善疼痛

新冠疫情升溫，大部份民眾待在室內的時間變多了，而現代人的生活習慣多為久坐，若加上有習慣性翹腳或椅子過硬的情形，就很容易罹患所謂的「梨狀肌症候群」，出現臀部疼痛症狀，嚴重還可能引發坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/85498
感到眩暈、心悸，空腹時發抖又想睡？當心低血糖症發作！適量吃甜食可改善

…，當降到60以下就會引發症狀。通常是持續絕食、攝取過多酒精等生活習慣因素，加上貧血、胃酸過多等疾病而引起。 **補充** 若出現可疑症狀，請吃點甜食看看。症狀若獲得改善…
http://www.top1health.cn/Article/240/85249
代謝症候群惹三高恐增心臟病風險？日名醫：提高體溫、排泄水分可幫助增加代謝

…被扶養者），特別是代謝症候群的潛在病患和符合者，進行糖尿病等生活習慣病（慢性病）的早期發現與治療，以預防發病為主要目的，進行特定健診、特定保健指導，進行所謂的義務性新陳代謝檢查。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/85127
什麼是代謝症候群？內臟脂肪過多恐惹三高、動脈硬化上身！聽名醫細說一次看懂

…候群是指因內臟脂肪型肥胖而容易引發高血壓、高血糖、高脂血症等生活習慣病潛在病患。這些疾病各有其治療方式，但不管是哪種症狀，根本原因都是來自於腹部的內臟累積脂肪導致的內臟脂肪型肥胖。…
http://www.top1health.cn/Article/144/85072
薑黃素不只抗發炎，還能預防癌變？研究：每天4克薑黃素，抑制大腸癌前期病變

…ore--> ![大腸癌除了與遺傳基因有關，也與飲食型態、生活習慣有很大的關係，常常攝取高脂肪、低纖維食物，甚至過度刺激的飲食，以及有菸酒習慣等，容易使腸內息肉發生癌變。][20…
http://www.top1health.cn/Article/320/85089