…角度,提供孕婦特別的硬體設備,包括:睡電動床而非手搖床、廁所淋浴間設有可坐下來的椅子;軟體的部份,除了專門的衛教資料、必要的醫療協助,以馬偕醫院為例,還有志工提供洗頭服務、愛心媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/4983…鮪魚肚 **◎洗澡運動法** 預備姿勢:站姿(於淋浴間使用毛巾擦澡時) 動作方法:於背後雙手抓住毛巾,維持肚子收縮的情形下,將手臂盡量向後抬高。 動作好處:…
http://www.top1health.cn/Article/2496…是預防尿道感染最有效的方法。經常注意陰部的清潔,勤洗澡,盡量淋浴、勤換內褲。 飲食要清淡,刺激性的例如辛辣食物等,煙、酒也會使病情更加嚴重。少放鹽可降低尿液中鈣的比例,也要少…
http://www.top1health.cn/Article/157/1626…均衡飲食,持有適當的運動及關節保護,避免使用刺激性肥皂,縮短淋浴時間,以保護皮膚。
http://www.top1health.cn/Article/157/1822…注意避免碰水,因此,建議剖腹產媽媽在產後兩週,傷口收乾後才可淋浴、洗澡。如果想要泡澡,必須等到惡露完全乾淨,大約在產後4~6週才可以泡澡。」 此外,她說,和一般手術不同的是,…
http://www.top1health.cn/Article/19/2360…淨即可,不需二次洗臉。而冬天怕冷的美眉們可以放心帶著粧容進入淋浴間,即使雙手沾濕後使用卸妝系列,冬天卸粧也可以暖呼呼。 寒冷的冬天裡,乾性肌膚的人可以使用乾濕兩用瞬淨卸粧油,…
http://www.top1health.cn/Article/427…文仁強調,意外跌倒常發生地點包括樓梯及地板的蓋子、床、浴缸及淋浴、階梯等。多數老人居住在自己家裡,因此居家安全特別需要被關心。另應鼓勵長輩在浴室及出入口加裝扶手,如在浴室跌倒,緊急…
http://www.top1health.cn/Article/1199…中耳發炎,醫師提醒,一旦已出現耳朵痛等中耳炎症狀時,洗頭髮或淋浴時,應注意在外耳道置放棉球不要再讓水進入耳道,若是就診一個月都未能改善症狀,就要考慮到大間的醫療院所進一步檢查,以免…
http://www.top1health.cn/Article/1164…00cc以上,且注意個人衛生,性行為後記得要排空尿液,盡量以淋浴代替泡澡等,都是有效預防膀胱炎的方法。另外,避免經常食用辛辣食物、巧克力、含有咖啡因、糖精、酒精的飲品及碳酸飲料與高…
http://www.top1health.cn/Article/144