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「昏昏欲睡」搜尋結果

總共找到 247 筆符合關鍵字「昏昏欲睡」的資料

曬背強身術！陽光療法防疾病（下）

…們在冬、春這兩個季節，很容易精神不振、感覺憂鬱、反應遲鈍以及昏昏欲睡，其原因除了是這兩個季節的活動量較其他季節低之外，也與日照較為不足、太陽曬得不夠有關，這突顯出曬太陽對人體的重要…
http://www.top1health.cn/Article/197/25786
曬背強身術！陽光療法防疾病（上）

…們在冬、春這兩個季節，很容易精神不振、感覺憂鬱、反應遲鈍以及昏昏欲睡，其原因除了是這兩個季節的活動量較其他季節低之外，也與日照較為不足、太陽曬得不夠有關，這突顯出曬太陽對人體的重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781
壞東西控制？老婦眼瞼痙攣眨不停

…減少強光或冷風刺激，可使用口服藥物治療，但有疲倦、倦怠、白天昏昏欲睡、肌肉無力、暈眩等副作用，對平時服用多種慢性病藥物的患者而言，無疑是多一種負擔。這類患者建議可在醫師的評…
http://www.top1health.cn/Article/31/23486
開工還昏昏欲睡？3茶飲提神醒腦

…崗位，人到了心卻還沒收回來！不僅工作提不起勁，更是呵欠連連、昏昏欲睡等，嚴重影響工作效率。中醫師表示，想要擺脫「休假症候群」的後遺症，成功提神醒腦，除了仰賴咖啡外，不妨自製3款有助…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204
巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…片光明。雖然咖啡因能讓人保持清醒，但你可能還是意志消沉，甚至昏昏欲睡、緊張兮兮。每個人的情況不盡相同。有些人代謝速度快一些，有些人比較慢，所以你得多多觀察咖啡因對你的影響。…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060
冬天睏神來擾　清熱補氣吃蔘有學問

…，許多人久坐懶得動，容易氣血循環不良，感覺疲勞、精神懶洋洋、昏昏欲睡。養生料理專家建議，打擊冬日瞌睡蟲的秘訣在於「補氣」，每天來杯不挑體質的優質花旗蔘茶，或是用花旗蔘入菜，都是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745
運動給問嗎？名模王麗雅現身說法

…般早餐店的食物，但第一餐吃這麼油又是精緻澱粉，會使得你一整天昏昏欲睡，因為吃進重口味的食物，身體需要耗費更大的力氣去消耗不健康的食物。工作時，帶一盒蔬菜或水果當中餐，現在也…
http://www.top1health.cn/Article/145/22662
肥胖有5地雷！晚上7點後別碰堅果

…酒產生大量熱量，晚上喝酒的壞處在於會干擾睡眠，儘管酒精會讓人昏昏欲睡，但它同時破壞深度睡眠，第二天早上反而會變得無精打采。
http://www.top1health.cn/Article/101/22052
男40剩1張嘴？關鍵在睪固酮低下

…現最近運動時，體力變差很多？ 9.你是否在吃完晚餐後就感到昏昏欲睡？ 10.你是否發現最近工作績效每下愈況？如果問項1或7回答「是」，而且（或是）有任何3個問項回答「是…
http://www.top1health.cn/Article/5/21999
笨有原因！感染綠藻病毒陷笨漩渦

…變笨** 根據美國研究發現，攝取過多高脂肪飲食，會令人白天昏昏欲睡，反應靈敏度也降低，以碳水化合物為主的飲食，則會讓人有精神。常有人說：「吃太飽好想睡覺」，想要避免這樣的情況發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/21883
秋天好愛睏？巧吃5類食物不疲倦

想甩開秋日難以言喻的瞌睡感，擺脫昏昏欲睡的窘況，除了喝咖啡提神外，你還有其它選擇。營養師表示，日常飲食中適度食用含有糙米、燕麥等五穀根莖類；杏仁、核桃等堅果；以及黃、紅、綠豆等豆類…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695
早餐吃對了嗎？400卡最恰當

…餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太鹹的食物，吃了容易讓人感到昏昏欲睡，所以在選擇上，燒餅油條偶爾換上饅頭夾蛋、地瓜粥取代薯條，來杯牛奶、優酪乳勝過奶昔，清粥宜配青菜少醬瓜，身體負擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/20420
日吸一包菸　毒品成癮增10倍

…躁、焦慮；或是在禁菸的場所如學校，不能吸菸，就會覺得不舒服、昏昏欲睡、注意力無法集中，非找機會溜進廁所偷抽根菸來提神，就代表已經有菸癮度高的可能性。若要讓青少年戒菸，最好的…
http://www.top1health.cn/Article/240/19904
吸檸檬片調整時差　吃澱粉助入睡

…，但是旅行調整時差可說是最大夢魘，常讓人晚上睡不著，白天卻又昏昏欲睡。根據英國《每日郵報》（The Daily Mail）報導專家學者的建議，提出讓你意想不到的調整時差妙方，包括靠…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理

炎炎夏日，不但令人昏昏欲睡，就連食慾也快隨著高溫一同蒸散，大人食慾缺缺，連一向胃口極佳的孩子也因酷暑難耐，出現食慾不振的現象。但正值成長發育的孩子，營養攝取可不能因此而輕忽。究竟該…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543