旅行 | 搜尋結果 | 華人健康網

「旅行」搜尋結果

總共找到 742 筆符合關鍵字「旅行」的資料

別小看森林浴！善用「森林癒」可幫助入眠、改善焦慮心情

…83分鐘；在森林浴的行程當時，每晚睡眠時間增至452分鐘；在旅行之後的那個晚上，則是410分鐘。也就是說，在森林浴旅行期間，這些人的睡眠時間顯著增加，這證明只要在森林裡度過一段時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/77939
想去除對未來事件的恐懼？善用心理模擬，10分鐘解放壓力好自在

…好達到目標的準備。這次不只是要運用所有的次感元，還要踏上時空旅行。我們想起回憶時，回憶或許不快，或許愉快，總之我們對回憶的反應就像是事件才剛發生一樣。 ![][182781]…
http://www.top1health.cn/Article/318/77783
夏日飲食不潔？小心胃腸危機一觸即發，病毒、細菌感染差別是…

…細菌感染：** 包含最常引起食物中毒的金黃色葡萄球菌、引起旅行者腹瀉的產毒性大腸桿菌、幼兒常見沙門氏菌、志賀氏菌。其傳染方式及症狀和病毒感染幾乎一樣，但大部分以腹瀉為主。在沙門氏…
http://www.top1health.cn/Article/248/76567
不想登山興致被毀？出國、旅遊前做好這些準備，降低高山症發生率

…印「國際旅遊處方箋」**。這並不是真正的藥物處方箋，而是一份旅行注意事項的清單，內容有該國疫情、衛生防護措施、預防疫苗建議、急難救助管道......等，十分完整詳細。其次，…
http://www.top1health.cn/Article/80/75325
壓力一大就腹瀉、便祕？燕麥、奇異果低敏飲食，甩開大腸激躁症

…就發作；或是吹風受涼、考試期間、工作時容易發作；也有人一出國旅行時症狀即消失，卻也有人在休假時症狀加重。 **大腸激躁症患者宜改為低FODMAP飲食，減緩腸道不適** 大腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/75357
心情低潮好難受？達人教你用「旅遊」讓自己歸零、再出發

利用旅行，讓自己歸零、再出發，在旅行中放下原本的「習慣」，融合當地的生活，在旅程移動中，讓自己練習尋找路線、找出自己喜歡的模式，透過旅行來獲得心靈與精神的享受。「旅…
http://www.top1health.cn/Article/197/75129
如何幫助家中憂鬱症患者？這樣做充分理解避免憾事發生

…免為了讓患者轉換心情，勉強邀約患者到人潮眾多的地方，或是出外旅行。這有可能讓患者因為精疲力盡而感到疲累不堪。 **■積極借助他人的幫忙** 守護患者的家人們和配偶也承受很大…
http://www.top1health.cn/Article/74/75084
好想談戀愛？這樣做在3分鐘談話內，讓男性對你產生興趣

…情很難做到，像是有著不太平凡的興趣、曾經到一般人不會去的地方旅行，或是「其實我有一點宅」等，女性在一開始突然提起這些，也不失為一個手段。此外，相反地，如果是男性主動提起自己…
http://www.top1health.cn/Article/262/75081
日本#MeToo運動先驅！伊藤詩織打破性侵沉默

…內褲。儘管叫山口還給我，他仍無動於衷。之後總算在山口攤開來的旅行箱上面找到胸罩，但還是完全找不到我的內褲。此時，山口說：「至少內褲留給我當紀念吧！」聽到這句話的我，全身無力…
http://www.top1health.cn/Article/324/75080
20歲本該享受美好青春　胸口的紅色火山卻讓她難展笑顏

…進診間時，手上居然提著大包小包的行李，我不禁心想：她到底是來旅行的，還是來看病的？只是第一次來看診，竟然連棉被、行李箱都帶來了？「江醫師，我們都準備好了，等一下我們是不是直接辦理…
http://www.top1health.cn/Article/319/74985
你今天睡的好嗎？睡眠呼吸中止症檢測，幫你診斷睡眠品質好壞

…使用陽壓呼吸機就有如近視戴眼鏡矯正，需要長期使用，無論出差、旅行，在外過夜最好都要隨身攜帶，不可間斷。相信看了以上介紹，您對阻塞型睡眠呼吸中止症已經有一定程度的認識！若您有發現家人…
http://www.top1health.cn/Article/76/74908
東西要用時，總是找不到？2大收納心法保持整齊又便利

…67123] **主婦家的實例分享** **1.旅行用品** 每次趁週年慶買保養品時，讓我又愛又恨的就是滿額贈旅行組或是試用包，女人嘛，在這種時候都會毫不猶豫當伸手牌…
http://www.top1health.cn/Article/318/73724
想保持腦部終生健康？常保好奇心，會帶來你意想不到的效果

…職棒球迷；小時候對火車如癡如醉的人，或許至今仍喜歡坐火車出去旅行。當然，不是說等到長大成人才培養的興趣比較遜色，但愈小開始接觸的事物，即使上了年紀，通常比較容易持之以恆。買…
http://www.top1health.cn/Article/297/72654
想變瘦但又懶得動？懶惰女孩必看的5招秘訣，教你不知不覺就變瘦

…的機會。床最棒的一點，就是它超級舒服，且無論是在家裡還是出外旅行，都是唾手可得的東西，而除了可以在床上睡覺，你還可以在床上做伸展運動。首先，坐在床的中間，之後把雙腳盡可能地張開並堅…
http://www.top1health.cn/Article/292/72537
長假拒當「沙發馬鈴薯」　跟著職能治療師做5伸展操，超抒壓

長達九天的金豬新年假期，相信大多數的人除了有規劃外出旅行外，其餘時間會坐在家裡的沙發上看電視或是玩3C遊戲。雖然休假期間在家看電視很享受，但是也應該適時的趁廣告時間休息與起來動一動…
http://www.top1health.cn/Article/248/72664