改變 | 搜尋結果 | 華人健康網

「改變」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「改變」的資料

她41歲，身材比年輕時更好！把減醣變成長久飲食習慣，讓你健康享瘦不復胖

…沒有復胖、一樣健康活躍，唯獨本性懶散尚未克服。因為飲食習慣的改變，以及生活化低醣生酮的助攻，除了滿足口慾還能兼顧身材。對女人（男人其實也是吧）而言，還有什麼比這更幸福、更夢幻？照片…
http://www.top1health.cn/Article/101/82542
人類和病毒的戰爭何時能停歇？揭露百年抗疫史！從1918年後，看被流感改變的世界

… **本文出自今周刊出版社《百年抗疫：1918後被流感改變的世界》一書**
http://www.top1health.cn/Article/232/82468
再多專家建議，比不上爸媽理解孩子「遇到了什麼困難」　這樣做撕開錯誤標籤

…們越正常、越健康的看待孩子的困難，孩子也能越健康的看待自己，改變起來也越有動力。  ![][194107] 在我的觀念裡，心理治療不只是心理…
http://www.top1health.cn/Article/304/82449
想幫溝通能力加分？善用「同步」、「引導」3步驟營造親和力，獲得他人信賴

…視。而營造親和感的另一步驟─引導，則是指配合目的巧妙改變自己的用語與行動模式，以誘導溝通對象進入自己的行動或思考程序。同步與引導的基本原則，首先都是要理解並配合對方…
http://www.top1health.cn/Article/318/82401
青少年自殺人數連2年增加，較10年前上升逾5成！2關鍵造成青少年身心壓力增加

…層皆下降至少15%。 **青少年自殺比例攀升？社會型態改變、家庭支持力量降低是關鍵　這樣做有助預防** 衛福部心口司司長諶立中表示，青少年自殺比例這幾年確實有往上增加的趨勢…
http://www.top1health.cn/Article/245/82120
職場遇困難hold不住？諮商師：5件事鍛鍊內在勇氣，讓心更強大

…當事人面對生命的難關，經歷挫折、失落、生病等痛苦時刻，心中有改變的勇氣，內在產生源源不絕的能量，進而安頓自己的身心。諮商心理師就是陪伴當事人理出頭緒，覺察自我心理成長歷程，走一趟豐…
http://www.top1health.cn/Article/318/82076
來自大腦的力量！積極的渴望加上強烈的情緒，讓你輕鬆水到渠成

…後也達成此一目標）。 ![][187359] 是什麼改變了？訓練的設備和設施並沒有變得更好。原理很簡單：一旦大腦認為某件事情真的有可能發生，人們便能夠再次做到。我們從這點可…
http://www.top1health.cn/Article/144/80499
懷孕、更年期女性牙齒崩壞2大高峰！醫師：增加唾液、口腔清潔3招逆轉勝！

…，女性還有另一個牙齒崩壞高峰期，那就是更年期，元凶出在荷爾蒙改變，影響唾液分泌減少，出現口乾舌燥、味覺改變、蛀牙，以及牙齦發炎機會大增。但是牙醫師表示，這兩個高風險階段並非是女人的…
http://www.top1health.cn/Article/248/81929
「我從沒看過亂生活的人，容光滿面。」巴西超模吉賽兒保養秘訣靠這5金句！

… **4.「用好習慣取代壞習慣」是非常有助改變生活作息的有效方法，我感覺自己每天都在進步，生活變得越來越美好。** 事實上，吉賽兒邦臣Gisele Bundch…
http://www.top1health.cn/Article/292/81511
夫妻關係從「分房睡」後就開始改變？諮商心理師分析殺了婚姻的5個迷思

女星何妤玟近日證實，已在今年年初與邵天成簽字離婚，8年婚姻正式畫下句點。何妤玟數次在節目吐露婚姻苦楚，也坦言自己曾做過私密處緊實雷射手術，試圖提起老公性趣，無奈效果不彰，更說到自己…
http://www.top1health.cn/Article/262/81500
每天5分鐘，腳趾靈活操「足」以改變人生！醫曝：身體問題根源全出在腳趾上

…，當我們每跨出一步、踩在地上時，「腳」就會做紀錄，隨時調整、改變其模式，以因應走路、跑步或下次需要用到腳時的準備狀態。如果有某一區域受損，腳的步態自然會調整，避開受損區，等待其恢復…
http://www.top1health.cn/Article/277/81434
想改變人們對妳的印象？第一個要瘦的是臉！瘦臉操這裡看，幫你告別大餅臉

「想要瘦下來，給人靈活輕巧的印象。」不少女性應該會為了這個念頭而勤奮減肥吧？改頭換面。就這一點來看，我覺得第一個要瘦下來的部位應該是「臉」。因為臉大的話，整個人看起來會很胖；相反…
http://www.top1health.cn/Article/351/81373
減肥必知！睡飽、甜食吃對時間，養成這15個好習慣不瘦也難

…也能改善身體的不適，身心同時都能變健康。而且，你的人生將從此改變。而食用「豆渣＋優格」就能增加益生菌、纖瘦菌，讓腸道非常順暢，尤其豆渣粉在肚子裡膨脹起來，因此可延長飽足感，對於減重…
http://www.top1health.cn/Article/292/80413
移動變運動！只要改變姿勢，就能把走路當運動，防止老年臥床不起

**目標一千步，就會遠離臥床不起** 調查五千名高齡者的「中之條研究」，是非常有名的研究。以住在群馬縣中之条町六十五歲以上的五千位居民為調查對象，調查持續十五年，甚至至今仍持…
http://www.top1health.cn/Article/248/81213
做菜一直彎腰，腰部和肩頸好痠？只要姿勢改變，痠痛不再纏身！

累與不累的生活，身體姿勢有時候是關鍵；姿勢對了，身體不再痠疼，人也沒那麼易累。過去你都「隨便」走走，「隨便」坐著，「隨便」站著，但長期的「隨便意識」使用身體，造成身體巨大的負擔，讓…
http://www.top1health.cn/Article/287/81073