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…一份德國的研究指出,每日固定食用兩方塊黑巧克力,可降低血壓:收縮壓可減低3mmHg,舒張壓則可減低2mmHg。因為巧克力能使血液暢通,從而提升了血管的柔軟度。 或許,我們可為…
http://www.top1health.cn/Article/101/30279…* 血壓是人體新陳代謝系統很重要的指標之一,正常人的血壓,收縮壓在130毫米汞柱,舒張壓在85毫米汞柱以下;140/90mmHg就是高血壓患者。不過根據國內擬定的「台灣版高血壓治…
http://www.top1health.cn/Article/28/30116…88] 結果發現,三十歲以下的壯年人,若有較高的舒張與收縮壓,中年時左心室舒張與收縮功能不全的風險較高。左心室主司將血液打入全身循環,而左心室受損是心臟衰竭的主因。研究建議,…
http://www.top1health.cn/Article/248/300841名75歲以上女性患者,已服用5種降血壓藥物,但收縮壓仍然超過150毫米汞柱,長期處於血壓控制不良狀態,日夜擔心中風找上門;經亞東醫院心臟內科主治醫師許榮城診斷,排除其他血壓控制不…
http://www.top1health.cn/Article/28/29622…症的風險。許多研究顯示,糖尿病會造成記憶或認知的衰退;且血壓收縮壓>160mmHg且未治療者,發生阿茲海默症的風險為血壓正常者的5倍。 **危險因子5/抽菸** 研究發現,…
http://www.top1health.cn/Article/245/29206… 尹居浩說,根據佛萊明罕風險指數顯示,包括年紀大、男性、收縮壓數值、抽菸、糖尿病、心血管疾病(如心絞痛、心肌梗塞、周邊血管疾病、心臟衰竭)、心房顫動心律不整或左心室肥大等,若有…
http://www.top1health.cn/Article/31/29068…習慣,建議每天早上起床1小時內測量血壓;第三,相較於舒張壓,收縮壓與預後的關係較為密切,更值得重視。 **不再做錯了!8大量血壓錯誤習慣** 天天在家量血壓是監測高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/28975…圍≧80公分(31吋半)。 2. 血壓異常:未服用藥物下,收縮壓≧130mmHg/舒張壓≧85mmHg。 3. 血糖偏高:未服用藥物下,空腹血漿血糖≧100mg/dl。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/248/28860…* 根據日本高血壓學會的「高血壓治療指導方針」,正常血壓是收縮壓(心臟收縮時,所測得血管壁承受的壓力)低於130毫米水銀柱(mm/Hg);舒張壓(心臟舒張時,所測得血管壁承受的壓…
http://www.top1health.cn/Article/76/28734…默症的風險。許多研究顯示,糖尿病會造成記憶或認知的衰退。血壓收縮壓>160mmHg且未治療者,發生阿茲海默症的風險為血壓正常者的5倍。重要的是,研究顯示控制高血壓可以降低發生阿茲海…
http://www.top1health.cn/Article/253/28618…,持續1年以上就有降血壓的效果,與沒喝茶習慣的人相比,他們的收縮壓降低3~4mmHg,舒張壓降低1~2mmHg,但每個人狀況不同,千萬別以為喝茶可以取代吃藥。 吳明珠進一步說…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569… **注意事項4/**測量兩次間隔1分鐘取其平均值紀錄收縮壓、舒張壓和脈搏。 **注意事項5/**每日早晚固定時間測量,並連續紀錄至少7天。 若大多數居家血壓測量…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220…個人就有1個人患有高血壓,隨著年齡增長,發生率也直線飆升。當收縮壓大於140毫米汞柱或舒張壓大於90毫米汞柱,就要小心高血壓上身,即使沒有任何症狀,高血壓對身體各個器官的損害早已悄…
http://www.top1health.cn/Article/302/28092… of central obesity(腰圍/身高)、體脂、收縮壓、舒張壓、LDL-C、TG、HDL-C、GOT、GPT在攝取極低碳水化合物生酮飲食3個月後有顯著下降;實驗三個月後…
http://www.top1health.cn/Article/132/27801…** 肯愛協會祕書長蘇禾表示,面對壓力,通常會有2種狀況,收縮壓力及情緒高亢。過度壓抑情緒會造成氣積不通;而容易暴怒則可能帶來他人不安。其實,壓力是需要發洩的,除了安在當下,也要…
http://www.top1health.cn/Article/245/26555