體重控制時,飲食控制絕對是最重要的,如果不知道自己該如何開始,或是不知道該怎麼做,不妨可以試試看杯蓋的方式 **首先先了解減肥可以吃什麼** 答案其實是什麼都可以吃,這邊所謂…
http://www.top1health.cn/Article/101/90133…因子,就是要遠離三高包括高血壓、高血脂、高血糖,另外要戒菸、控制體重、避免頭部外傷,以及維持良好的心情。做好這些失智症有效的預防的方式,就可以預防失智症的發生。 **【趨吉3招】…
http://www.top1health.cn/Article/31/89954…的警覺性強,但不知須特別留意第四高─高腎壓。血壓、血糖及血脂控制不佳時,都可能增加腎臟代謝功能的負擔,導致高腎壓。因此,慢性腎臟病患除了要控制三高外,更要留意第四高「高腎壓」!高腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/90020…通大學研究發現,放射線合併賀爾蒙抑制劑明顯增加有效成分,幫助控制乳癌。 ![治療乳癌的方式包括手術、放射線治療、化學治療、賀爾蒙抑制劑、標靶治療或免疫治療等。][215283] …
http://www.top1health.cn/Article/310/90021愛吃甜食又怕胖的朋友,飲食控制的時候,到底能不能食甜食?答案是可以,但是一定要學會控制「份量」以及「頻率」,這邊杯蓋來分享三個一定要學會的技巧,就能夠安心吃 ![][215219…
http://www.top1health.cn/Article/232/89994…時找到答案,避免至醫院、藥局詢問時會面臨的染疫風險,同時協助控制病情,做好健康管理。 ![][214992] ###**【慢性病是什麼?需符合這5大定義】**### 國人…
http://www.top1health.cn/Article/407/89904飲食控制的方式很多種,以低醣、高蛋白為例,到底要吃到什麼程度才能稱為高蛋白呢?還有前陣子流行的生酮飲食,很多人都誤會它僅是嚴格限制碳水化合物,殊不知它還需要把脂肪占比拉高,而不是單…
http://www.top1health.cn/Article/101/89936…歷分享忍痛反而會造成藥物反應不佳,配合醫囑正確服用止痛藥,可控制與治療頭痛。(圖片提供/衛生福利部臺北醫院)][215012] **神經內科女醫自曝:第一次偏頭痛的難忘經驗*…
http://www.top1health.cn/Article/31/89916結核菌會冬眠?糖尿病患是結核病的高風險族群,小心一旦血糖控制不佳或血糖偏高,可能會影響患者免疫系統,使抵抗力變弱後受到結核桿菌侵犯。即使接受過完整抗結核藥物的治療,仍可能有少數的結…
http://www.top1health.cn/Article/29/89780…。尤其洋蔥是「蔬菜界殺菌一哥」,醫師表示,洋蔥除了殺菌,還有控制血糖等4大健康好處! ![][214605] 洋蔥含有槲皮素(Quercetin),是一種黃酮類化合物,根據…
http://www.top1health.cn/Article/320/89709…5顆)。根據文獻指出SBRT在早期肺癌及肝癌可以相當好的局部控制率。 在早期肺癌方面,一年的局部控制率可達八至九成;在原發性肝癌上,一年的局部控制率也可達六成以上,針對體積較…
http://www.top1health.cn/Article/319/89665…間很短,且二型糖尿病患者GLP-1分泌特別不足,因而造成血糖控制不佳。 ![GLP-1藥物獲得美國FDA核准以減肥藥名義上市。][214160] 有趣的是,原本是治療二型糖…
http://www.top1health.cn/Article/238/89555「醫生,為什麼我吃了這麼多藥,憂鬱症還是沒有好?」臺北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師張祜銘指出,憂鬱是精神科診間最常見的主訴,常見症狀除了心情低落、對什麼事都提不起興趣以外…
http://www.top1health.cn/Article/74/89447…脈嚴重狹窄接受氣球擴張及支架置放手術,術後醫師特別叮囑要好好控制膽固醇,以避免後續支架內再狹窄。 ![低密度膽固醇過高,恐併發心血管疾病風險。][213353] **高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/89251…意外地沒有太深陷在情緒裡;如果是之前的我,想必會滿糟的。能夠控制自己的情緒讓我感覺到了進步,慢慢長出了力量。 我也決定回到補習班上課,從備課開始重新練習教學這件事。一開始講話…
http://www.top1health.cn/Article/245/89237