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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

憂秋後算帳，痘痘爬滿臉？烤肉喝決明子茶加這2樣，清胃熱、解便祕

…胃腸積熱導致痘痘產生，康涵菁中醫師建議，民眾也可以在平時養成按壓內庭穴、足三里穴2個胃經穴道的習慣。每穴每分鐘約按壓、推揉15～20次，各按壓5～10分鐘，按摩力道以自我感覺微痠，…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927
壓力比山大狂掉髮，小心變成鬼剃頭！中醫：少吃冰、多按摩百會穴

…瘀』的藥物幫助子宮灌流及使內膜剝落更加順暢。 **【按壓2大穴位長頭髮】** 除了從飲食方面預防掉髮與白髮，日常生活中，還可以按壓以下2大穴位，來刺激頭髮的生長： **…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878
經常腳底抽筋、足底筋膜炎纏身？3動作用網球按壓腳底助舒緩

…刺痛，或起身走兩三步有痛感，然後走每步都痛。痛處在腳底內側，按壓有壓痛點。坐下能減輕疼痛，但起身又發痛。「腳底抽筋」指腳底突然不自主的強直收縮，有時會腳趾糾結，無法舒張。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/77863
十女九寒！經痛恐子宮太寒惹禍〜中醫活血藥、艾灸、按摩穴道調理

…還有按摩穴道，也可以改善經痛。黃曉怡中醫師表示，經期前可以常按壓三陰交穴道，位於小腿內側，從內踝起往上量四指幅寬，每天持續按壓5分鐘，能改善經痛；若正值經痛時，按壓位於大拇指與食指…
http://www.top1health.cn/Article/248/77862
推推、壓壓，2顆網球自製「滾筒按摩器」，大範圍痠痛一次解決！

… ![][182940] **使用技巧** **1.按壓大面積的肌肉部位** 基本上，只要面積比較大的部位都可以使用「網球滾筒按摩器」，例如臀、胸、腹、腰、背，但頸部、肩…
http://www.top1health.cn/Article/248/77833
急診室、精神病房最常見醫療暴力　醫院防治演練零容忍

…作同仁執行醫療業務安全** 醫護人員立即啟動防暴應變機制，按壓防暴腕錶、呼救警鈴、警民連線，駐衛警及保全趕赴現場處理，永明派出所員警也即時到達協助處理，演練過程逼真。臺北…
http://www.top1health.cn/Article/248/77831
皮膚癢、起小水泡是體內濕氣重？中醫傳授5秘訣幫你除身體的濕

…。 **作用：**曲池穴是大腸經的濕濁之氣聚集的地方，適度按壓能調理大腸氣血、清利濕熱。 **★足三里穴** **位置：**膝蓋外側凹窩下3寸（四指寬）。…
http://www.top1health.cn/Article/80/77813
皮膚搔癢、脫屑，濕疹上身？3大保健穴位＋山藥蓮子湯助調理

…疹狀況。 **▶三大保健穴位：改善皮膚濕疹症狀** 按壓的穴道包括曲池穴、陽池穴以及陰陵泉穴等。每次可按壓五秒、每回20次，每天數回，平時按壓可改善皮膚濕疹症狀，若嚴重瘙癢…
http://www.top1health.cn/Article/239/77771
按壓膝蓋後側感覺疼痛？小心骨盆肌肉沾黏害漏尿，這樣動助改善

…生。 **這樣做檢視有無骨盆沾黏問題！按壓膝蓋後側，感到疼痛要注意** 雖然骨盆沾黏對人體健康影響重大，但民眾又該怎麼知道自己有沒有骨盆沾黏問題呢？高橋由紀…
http://www.top1health.cn/Article/248/77763
容易胸悶氣短，小心體內濕濁瘀積　這樣做戰勝心血管疾病

… **▶三大保健穴位：緩解心臟不適，保養血管** 按壓的穴道包括膻中穴、少府穴以及神門穴等。每次可按壓五秒、每回二十次，每天數回，平時按壓可緩解心臟不適症狀，若經常反覆不…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697
撐不到2分鐘就算早洩！中醫師教你做對這些事，拒當「快槍俠」

…*●按摩運動這樣做** 利用穴道按摩提振男性力，男士可自己按壓，也可由另一半來執行。想用按摩改善早洩時，可按壓足三里、命門、神門等穴道。足三里位在膝下三吋，是長壽大穴；命門穴位在…
http://www.top1health.cn/Article/239/76665
頭痛、想吐，中暑刮痧能改善？陽暑VS陰暑大不同，4撇步預防

…糖薑來幫助發汗，並多多休息。 3.出現胸悶、噁心症狀時，可按壓內關穴；頭暈、頭痛悶脹者，建議適度按壓風池穴。 **預防反覆中暑4撇步** 除了分辨陽暑、陰暑外，民眾又該如…
http://www.top1health.cn/Article/239/75546
類風濕性關節炎上身，關節疼痛又僵硬　中醫3大保健穴位助舒緩

…適。 **▶三大保健穴位：改善風濕性關節炎症狀** 按壓的穴道包括陽溪穴、外關穴以及陽陵泉穴等。每次可按壓五秒、每回二十次，每天數回，平時按壓可緩解疼痛症狀，若局部單一關節…
http://www.top1health.cn/Article/260/76554
額頭容易出汗是體內濕氣太重？中醫師推鹹薏仁水補水祛濕

…額頭出汗、口苦、汗臭，嚴重會有黃疸現象。 **穴道：**可按壓陽陵泉穴，每次5分鐘，一天數次。 **★腎經水結** **特點：**額頭出汗合併下肢或下半身水腫。 **穴…
http://www.top1health.cn/Article/239/75462
你有易中暑體質嗎？炎炎夏日冰敷脖子助降溫？專家解答

…竹穴在眉頭內側邊緣凹陷處。 ○ 按摩方式：找到穴道後，兩手按壓並向外側打轉按摩，按壓按摩有酸痛感亦屬正常現象，平時也可以多按，幫助足太陽膀胱經之氣血下導喔。小提醒！透過按…
http://www.top1health.cn/Article/239/75439

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