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「性健康」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「性健康」的資料

逾5成女性活動量不足　5招越動越美麗

…生的能量消耗，一般所稱運動亦包含其中。規律的身體活動可改善女性健康，降低女性罹患心臟病、中風、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症、乳癌、大腸癌，及憂鬱症的風險，另外還可以幫助體重控制，加速…
http://www.top1health.cn/Article/248/37928
這招太妙！用左手吃飯，控制食量成功瘦身

…什麼時候是嘴饞，什麼時候是真的肚子餓嗎？美國健康資訊網站《男性健康》（Men’s Health）提出一個自我檢測的方法： **如果你真的餓了，你會感覺…** 1.饑餓感慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/37708
超正瘦身早餐　喝番茄豆腐味噌湯

…豆異黃酮及大豆皂精有助預防乳癌、子宮頸癌等婦科常見癌症，對女性健康很有好處。  ![味噌營養價值高，但是鈉含量也較高，適量攝取才健康！][97953] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37155
生理期避免「3C」食物？除經痛小偏方

…什麼？沒錯，就是女子月月有的「好朋友」！28天生理週期，對女性健康體質影響甚鉅，不少人還會伴隨著情緒暴躁、易怒，胸口脹痛、腰痠、下腹部疼痛等徵兆；特別是經痛，是許多女性揮之不去的噩…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095
難兄難弟！勃起障礙併攝護腺肥大

…障礙與攝護腺肥大同時發生，可能為伴侶帶來困擾，更可能是因為男性健康血管病變有關。男性邁入中年後，血管中一氧化氮的生成代謝機轉會出現問題。一氧化氮的作用在放鬆血管，一旦作用喪失，血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/37030
瘦子是睡出來的！這5招讓你越睡越瘦

…發現，睡太少容易發胖，睡得剛剛好就可以促進脂肪燃燒！美國《女性健康雜誌》(Women’s Health)教你5招，睡出瘦子身材不是癡人說夢。 ![][188757] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/36981
崩！經血過多如土石流　3藥膳緩解

…452] 女中醫師吳明珠以過來人身分指出，中醫將月經視為女性健康的指標之一，月經順暢、週期正常，表示身體新陳代謝內分泌功能正常；但根據統計，國內有10%至15%的女性有月經過多的…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973
房事別變心事！勃起功能障礙應求醫

…灣男性學醫學會「性福雙享報衛教網站」，透過電腦或手機能閱讀男性健康資訊、簡單做勃起功能障礙以及攝護腺肥大症狀自我評估，並能找到泌尿科醫師的門診資訊。
http://www.top1health.cn/Article/323/36918
關心勃起功能障礙　另一半勿太強勢

…得先生最近房事常常力不從心，陳太太又從許多報章雜誌看到關於男性健康的文章，知道男性勃起功能障礙可能是心血管疾病的前兆，深怕先生的身體出現狀況，因此才會這麼積極的讓先生到泌尿科門診，…
http://www.top1health.cn/Article/323/36882
腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做

…許多民眾愛含喝含糖飲料或是冷飲，以為可以散熱，殊不知，這是慢性健康殺手。因為冷飲容易刺激咽喉、腸胃，易引起喉痛、腹瀉、腹痛、胃痙攣。至於含糖飲料，其糖分高，所含果糖會促使腸道壞菌滋…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797
前列腺癌不用怕　荷爾蒙治療新趨勢

別輕忽男性健康「隱形殺手」前列腺癌的威脅！根據臨床統計，隨著高齡化社會的到來，近5年前列腺癌的發生率較過去增加1倍之多。對此，泌尿外科醫師提醒，男性朋友不要忽視定期檢查PSA值的重…
http://www.top1health.cn/Article/7/36655
常常睡不飽？小心你會瘦不了！

…」。也就是說：睡得越少，體重越重。針對美國人所做的大規模普及性健康調查（NHANES）發現：每天睡低於7小時的人肥胖機率大增。在瑞士都會區的研究也指出：睡得越少的年…
http://www.top1health.cn/Article/302/34005
新年新目標！每周運動75分鐘防婦癌

…記資料顯示，台灣平均一天新增42名女性癌症病友，顯示癌症對女性健康的威脅遽增。運動是最佳的防癌良方和抗癌處方，美國癌症醫學會明確指出，每周激烈運動75分鐘可降低罹癌風險，新的一年開…
http://www.top1health.cn/Article/13/33942
陰道炎上身易流產！6因素孕媽咪要當心

…239] **因素5／女性荷爾蒙** 女性荷爾蒙是影響女性健康的關鍵，他會控制陰道的分泌物、月經週期等，這些都是維護女性生理機能運作，因此，若是女性荷爾蒙失調會造成身體的保護機…
http://www.top1health.cn/Article/200/31430
空染來襲恐罹乳癌　乳房立體超音波揪癌蹤

近來，台灣的空氣汙染「PM2.5濃度指標」動輒超標，部份地區頻傳「紫爆」，當大家關注天空氣品質此時，但是，大家卻忽略了另一項嚴重的大氣汙染物「二氧化氮(NO2) 」，這是由化石能源…
http://www.top1health.cn/Article/233/30285

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