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…姪子需要控制對麩質的攝取,我趕緊研究「雪球」餅乾討好受傷的小心靈。然而,將麵粉換成沒有筋度的米粉、杏仁粉,只靠椰子油的濕潤並不足以將所有乾材料聚合,一捏緊就碎裂,無法成功塑成圓形;…
http://www.top1health.cn/Article/80/84256…見父母死亡的夢稱為「弒親夢」,告訴你你能超越父母親成長,能為心靈成長帶來很大的勇氣。後者的情形講得嚴厲點,是種怠慢。或許你無法坦率承認,但每個人身上都有他人所沒有的美好特質。你是不…
http://www.top1health.cn/Article/74/84065…養。 在峇里島上裸食課程後,我發現喜歡這類飲食的人,身心靈特別著重與大自然母親(motherland)的連結,吃只是一環,同時以瑜伽、冥想、音樂、念誦等方式淨化內心,並期盼與…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125…大的挑戰,也是未知世界的起點。換言之,這樣的夢是在暗示:你的心靈現在正面臨嶄新的舞台。 夢會教導我們邁向新狀況的訣竅,那就是將在夢中登場的性行為對象的優點化為自己的一部分。無…
http://www.top1health.cn/Article/262/84021…意識之前必須先穿過潛意識,而我們的潛意識層中潛藏著諸多兒時的心靈創傷(所謂的心理創傷)。心理創傷是一些過於深刻、疼痛尖銳,讓我們不想再度被碰觸的地方。由於「連想都不願意想起」,顧名…
http://www.top1health.cn/Article/245/84018…下來後,赫然看見孩子驚恐不已的表情時,已挽回不了你在寶貝脆弱心靈上造成的傷害。我堅信沒有一個父母願意傷害心愛的小孩,但往往理智上知道不要罵小孩,情緒上卻又忍不住……。該怎麼辦? …
http://www.top1health.cn/Article/371/83880…共通的真理,超越時間、文化、性別、世代與情境的限制,在我們的心靈與腦海中產生共鳴。這些格言在我們的人生中發揮功效,帶來指引、激勵、挑戰與慰藉。 它們重申我們領悟的道理,提醒我…
http://www.top1health.cn/Article/245/83823…中心持續朝友善病人的角度出發,減少病人在進行人工生殖治療時身心靈的壓力,壓力減輕懷孕率自然也會提升。(圖片/奇美醫院提供)][198127] **做試管嬰兒一定要打很多針?還…
http://www.top1health.cn/Article/12/83794…、放射治療以及後續追蹤等,一站式服務,更結合中醫整治,提供身心靈全方位服務,維持生活品質。 <!--more--> ![「乳房健康照護中心」一站式服務,結合中醫整治。(圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/248/83586**運動和飲食控制:大家都想要,但需要外力協助練習** 我們所害怕的老化,會不會其實「並非正常」?現代人累積的慢性疾病以及隨之而來苟延殘喘的晚年,會不會其實是西方生活習慣所造成,…
http://www.top1health.cn/Article/263/83575…溫也無常。攝氏37度的「標準」其實是兩個世紀之前的事。知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師在出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》(時報出版)書中提到,英美科學家做了新的調查,證…
http://www.top1health.cn/Article/248/83573…對方困擾的原因與程度,可以透過「以同理心傾聽、不責怪批評、在心靈上理解對方,與對方站在一起」的方式關心對方。 過程中透過「心情溫度計」檢驗對方的心情健康狀態,迅速了解對方的心…
http://www.top1health.cn/Article/248/83546…術來幫助更多病友。 「雖然疾病限制了身體,但卻無法限制心靈。」陳燕麟醫師希望透過中華民國肌萎縮症病友協會的社工主動追蹤病友,提供醫療訊息、疾病照護、生活與情感上的支持,藉此搭…
http://www.top1health.cn/Article/31/83532文/身心靈全面觀照的人文中醫李璧如醫師 流感常見明顯頭痛、肌肉或骨節痠痛、疲倦、流鼻水、喉痛咽乾、咳嗽、反覆高燒等,可能伴隨噁心、嘔吐以及腹瀉等腸胃道症狀,最怕引起併發症,甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/83521…提到的三類運動中,最容易被忽略的。重訓幫我們肌肉練得更緊實,心靈更積極;按摩伸展則是幫助緊繃身心放鬆,有緊就要有鬆,身心才能更有彈性,新陳代謝、免疫系統、神經系統等才能順暢工作。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81686