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「心理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心理」的資料

天冷循環差，肩頸僵硬、莫名頭痛？中醫：針灸放鬆肌肉、延展頸椎運動助舒緩

…多文字工作者或像是電視劇《四樓的天堂》中，演員謝盈萱所扮演的心理師們，這些工作者特別容易有脖子痛、手麻這類型的問題，因為他們常需要在沒有桌子的情況，拿出小筆記本低頭紀錄許多事情，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/87639
意志力如同肌肉，是可以被鍛鍊出來的！哈佛教授教你如何無痛養成意志力

本篇教你7個養成意志力的方式！提升心理素質，克服拖延的習性，妥善因應壓力，輕鬆贏得你嚮往的未來。 ![（圖片提供／VOGUE）][209149] 很多時候面對生活，你缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528
防疫期間飲酒難受控制？如何評斷自己有酒癮？一張表自我檢測快速掌握

…多人產生焦慮、恐慌、憂鬱、人際衝突、正向社交及運動減少等導致心理疾患之因素，更是催生或惡化酒癮問題之溫床。 ![][209043] 國外報導甚至指出，防疫在家限制型的環境下…
http://www.top1health.cn/Article/248/87554
愛黛兒Adele靠舉重減壓並治療焦慮症！讓身體和情緒變得更強壯

…糟糕。你知道她是如何經歷自己身體的變化和平衡自己在這段時間的心理健康嗎？信的部位就是"腰"，雖然現在不能常去健身房運動，不過靠著以下幾招，依然保持完美腰線。成為有史以來V…
http://www.top1health.cn/Article/101/87516
新冠康復後仍然疲勞、呼吸困難、失眠…「新冠特別門診」遠離急性後徵候群

…力也與日俱增，在相關人員轉介下，至新冠特別門診就診，由醫師及心理師評估身心問題，社工師進行關懷及協助，門診團隊並定時給予追蹤關懷，A女士逐步改善身心問題，走出染疫後低潮。依…
http://www.top1health.cn/Article/407/87491
透過缺陷才能成長！心理師：接受不完美的關係，家人和伴侶才能做自己

…上發展真我的路途。 **本文出自時報出版《關係修復力：心理學大師教你從衝突、裂痕中培養更高的適應力，重拾人與人的連結》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86858
癌症患者抗癌也要抗憂鬱！心情憂鬱可使用「困擾溫度計」篩檢

…得以重拾笑容，開始享受退休生活。 **癌症患者最常見的心理困擾是「憂鬱」** 收治患者的衛生福利部臺中醫院精神科醫師黃威禎表示，癌症患者的抗癌之路往往十分艱苦，在極大的生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/87262
注意力不足過動症3大症狀！父母學會5招成為神隊友

…意力不足過動症有3大核心症狀** 中國醫藥大學新竹附設醫院心理師洪櫻慈表示，這些孩童都是注意力不足過動症（ADHD），主要有三大核心症狀，包含（1）注意力不集中：讀書或作事時無法…
http://www.top1health.cn/Article/236/87158
死亡是什麼感覺？醫學、哲學雙博士研究150名瀕死病患，探究死亡真相

…有機會在廣大的觀眾前面提出該問題。我所面對的團體來自各處，從心理學、哲學和社會學的課程，到教會、電視觀眾和社團，乃至於醫療協會。基於這些公開場合的經驗，我可以說，這個主題總是讓人百…
http://www.top1health.cn/Article/293/84094
吃的食物與情緒有關？研究：飲食改變腸道微生物組成，透過「腸腦軸」影響大腦

…更遑論再搭配與人共餐時的愉快交談。然而，進食對我們的心理狀態卻還有其他驚人的影響。我們所吃的東西，誠如越來越多的研究所證明，不僅會直接且徹底改變我們的身體，更會改變我們的心…
http://www.top1health.cn/Article/277/86893
如何脫離痛苦情緒？心理師：將非理性信念轉化為理論、現實、有益的想法是關鍵

埃利斯認為，讓人們內心痛苦的情緒是非理性信念，所以將非理性轉化成理性最為重要。那麼理性信念是什麼呢？如前述所提，缺乏理論、現實、有益的想法就是非理性信念，反之只要符合這三個基準就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/86866
人生平順、無挫折才是人生勝利組？心理師：歷經衝突、爭吵，彼此羈絆更加深

…符傳遞給台下觀眾。 **本文出自時報出版《關係修復力：心理學大師教你從衝突、裂痕中培養更高的適應力，重拾人與人的連結》一書**
http://www.top1health.cn/Article/277/86857
個性畏縮、對他人負面評價敏感，你有「迴避性人格」嗎？7項特質自我測驗

…因此會與他人保持距離，要是遇有衝突發生時就會想迴避逃跑，這在心理學上稱為「迴避型人格」（ avoidant personality）。雖說她目前的狀態尚未到達診斷為障礙（ …
http://www.top1health.cn/Article/248/86867
家長頻用3C，竟與兒童自閉症人數攀升有關？心理師檢視手機與自閉行為關聯

…的，才能解決問題。 **本文出自時報出版《關係修復力：心理學大師教你從衝突、裂痕中培養更高的適應力，重拾人與人的連結》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/86859
「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

最近你是否躺在床上看著疫情新聞不知不覺就過了半夜12點還沒睡？放下手機後在床上翻來覆去也睡不著？明明不用早起通勤或去市場買菜了，卻早上4、5點就醒了？白天在家沒事睡了好久，卻還是好…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772