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「心率」搜尋結果

總共找到 184 筆符合關鍵字「心率」的資料

4個運動減肥原則　瘦身效果翻倍

…。 **強度：**對有氧運動的強度控制可以通過測量心率來實現。要使自己現有的身體健康素質水平逐步得到提高，就必須在適應一定的運動強度後，逐漸加大你現在鍛煉時的運動強度，即…
http://www.top1health.cn/Article/250/16305
護心別偷懶！吃4種白色蔬果就對了

…人應該注意保暖保護心臟。因為低溫刺激容易使人體交感神經興奮、心率持續加快、血管收縮致使血壓增高，使心臟負荷加大，因此可能誘發心血管相關疾病，如冠狀動脈心臟病。老人保護心臟，最好適度…
http://www.top1health.cn/Article/28/15899
新觀念！防心肌梗塞　先降內臟脂肪

…運動的關鍵不在激烈程度，而在於能否真正燃燒脂肪。目前已有燃脂心率錶，能檢視消耗的卡路里等運動狀態，並協助個人在最適當燃脂區運動，而且是以簡單的健走方式進行，不致度疲憊，並達到運動消…
http://www.top1health.cn/Article/250/15334
每周12分鐘　沙發馬鈴薯重返健康

…周3次的高強度訓練；兩組人皆以接近運動員強度的有氧訓練（整體心率達到90%），每次4分鐘。A組只進行1次，而B組每次重複4個循環（即16分鐘）。結果發現，A組血液含氧量增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/13614
愈動愈健康？冬天運動注意3原則

…正在練太極拳、跑步或跳有氧舞蹈，此時若保暖沒做好，人體血壓和心率會逐漸升高和加快，提高血液的黏稠度，特別容易引發心血管疾病急性發作，因此王南凱醫師建議民眾可改至溫度相對穩定的室內場…
http://www.top1health.cn/Article/28/10841
房間保持23度C　晨起血壓不驟升

…圖（ECG）及溫度，最後再將腦波圖及心電圖訊號用於睡眠判讀及心率變異性（即自律神經功能）的分析。 **[【更精彩內容，請見常春月刊357期】](http://www.ttv.…
http://www.top1health.cn/Article/248/9941
感冒藥製毒　麻黃素過量使用恐致命

…力增強，心輸出量增加。由於血壓升高反射性地興奮迷走神經，故心率不變或稍慢。 2.支氣管：鬆弛支氣管平滑肌，其α效應尚可使支氣管粘膜血管收縮，減輕充血水腫，有利於改善小氣道阻塞。…
http://www.top1health.cn/Article/150/9778
中醫針灸減重　適合單純型肥胖者

…，必須具有提升心肺功能、運動時的心跳率能達到最高心跳率（最高心率＝220－年齡），包括慢跑、競走、自行車、游泳、跳繩等很適合，運動時間則建議每次約30分鐘，每周進行3至4次。
http://www.top1health.cn/Article/82/9304
罹患慢性病　可能導致自律神經失調

…的原因眾多，愈來愈多研究證實，罹患代謝症候群等慢性病者，透過心率變異分析，可及早找出自律神經失調患者，三軍總醫院最新研究發現，這項推論不僅適用於一般健康人，罹患代謝症候群的心智障礙…
http://www.top1health.cn/Article/31/8941
突發性心悸　心律不整燒灼術疼痛少

…電氣傳導過程多了一條電氣導線，有如高速公路般，傳導速度比正常心率快，典型發作之心跳在150下左右，但有時也會快到180下或慢至120下左右，雖以口服藥物控制，仍偶而會有突發性心悸現…
http://www.top1health.cn/Article/132/8672
預防心肌梗塞　定期健檢不可輕忽

…兩次心跳的瞬間，快速掃描整顆心臟，讓心跳過快的患者不用吃控制心率的藥物，順利完成檢查。
http://www.top1health.cn/Article/28/8061
鐵齒里長不追蹤　心肌梗塞險喪命

…速電腦斷層也能克服篩檢不易的缺點，讓心跳過快的患者不用吃控制心率的藥物順利完成檢查。一名68歲的林姓里長菸齡超過30年，曾因心跳過快而無法其他多切面電腦斷層檢查，直到改採以…
http://www.top1health.cn/Article/8004
肥胖老人減重運動　不傷筋動骨撇步

…、乒乓球、羽毛球、網球、健身操等。 2. 運動強度：運動時心率為最高心率的60-70%，約相當於50-60%的最大攝氧量。一般40歲心率控制在140次/分；50歲130次/分；6…
http://www.top1health.cn/Article/97/7783
救急！新光醫院捐傻瓜型電擊器助人

…5萬元不等。侯勝茂強調，AED操作簡單，它能自動偵測心率、心電值等狀況，並判斷是否該電擊急救。如果需要電擊，AED有全程中文語音指示功能，不致因慌張而不知所措；通常當患者出…
http://www.top1health.cn/Article/7482
血友病新一代凝血因子　提升用藥安全

血友病屬於重大傷病，是一種先天出血性血液凝固異常疾病，主要是因為血液中缺乏能夠讓血液凝固的一種蛋白質－「凝血因子」，造成出血時血液無法正常凝固。目前英國最新研究，證實「新一代第八凝…
http://www.top1health.cn/Article/6929

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