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「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

疫情後的畢業典禮　4點把握機會調整心情再出發，迎接下一階段挑戰

…學校針對畢業典禮是否舉辦本來還是傷透腦筋，畢業生則對於畢業的心情則是百感交集，畢竟一起在校園相處了多年，在畢業典禮走出校門後，難免會有不捨的感覺。所幸，六月初國內疫情穩定後解封，許…
http://www.top1health.cn/Article/251/82173
受新冠肺炎影響，民眾易焦慮、失眠　精神科醫師教你開啟正向思考、調適心情

…*適度運動** 適度的運動可以增進心肺功能，並能有助於提升心情，增加情緒穩定度以及改善睡眠品質，對於提升自我的免疫力具有良好效果。  ![][193…
http://www.top1health.cn/Article/245/82161
超夯外賣隨便點呷飽飽？害你肥胖、腸胃拉警報

…健注意：三餐定時定量、遠離刺激性食物、避免睡覺前吃消夜、保持心情輕鬆** 雖然外送飲食非常方便，選擇越趨多元，但照顧腸胃，除了可常備胃腸藥緩解不適外，平時也應該注意三餐定時定量，…
http://www.top1health.cn/Article/30/82088
生氣、抱怨不會讓事情更好　黑幼龍教你這樣做控制脾氣，做自己情緒的主人

…，他忙著跑新聞，因此有點心浮氣躁。然而，當他搭上一輛巴士後，心情突然轉變了。原因在於那位司機，他在開公車途中有說有笑，相當樂在其中。遇到中年婦女上車，他就說：「這位女士的衣…
http://www.top1health.cn/Article/318/82051
久坐不動，害肩頸酸痛、肌力不足…跟著健身教練伸展斜方肌、脊柱

…鐘空檔，紓緩疼痛，增加身體活動量，促進健康，讓工作更有效率、心情更輕鬆快樂！![][192653] 新型冠狀病毒(COVID-19)席捲之下，戶外活動大大減少，許多公司改在家…
http://www.top1health.cn/Article/306/82037
防疫醫師回顧：最難忘第一例死亡個案疫調的原因是…

…例死亡個案，防疫醫師到醫院時，患者已經往生，在醫院還要跟心情非常難過的家屬做疫調與到死者家屬住家做環境調查，我們要一直問問題，真是心有不捨。其實，防疫過程中大家都是無名英雄，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/82027
防疫新生活快樂屏東遊！陳時中：我台灣我驕傲！「防疫五月天」齊分享心情

…時中一起南下屏東的「防疫五月天」成員，也分享2天1夜的感受與心情：中央流行疫情指揮中心疫情監測組組長周志浩表示，經常待在辦公室有機會能出來走一走，想法會更活潑，雖然走出…
http://www.top1health.cn/Article/248/81880
「防疫五月天」搭高鐵南下墾丁！陳時中：41天本土零確診代表社區是安全的，大家可安心出遊

…情。而關於隨行媒體記者提問，指揮官對於這次南下墾丁的心情是什麼？陳時中指揮官表示，墾丁是非常棒的一個景點，他也帶著非常興奮的心情，希望可以看看南台灣的景色，也希望大家如果有…
http://www.top1health.cn/Article/29/81878
新冠病毒防疫發揮正能量！「安心PEACE五技巧」幫你安度風暴

…家。 ![提升精神心理上的安心防疫也是很重要的。畢竟持續的心情平靜，是有助於提高免疫力的。][191443] 但台灣因為有2003年SARS的教訓，這次政府超前部署，從一開…
http://www.top1health.cn/Article/248/81650
51勞動節連假是疫情「試金石」　陳時中：可以心情輕鬆一點，但千萬不能鬆懈

…籲，不論51連假民眾選擇出門，或是宅在家，最重要的就是，大家心情要放輕鬆，但是保持社交距離、勤洗手、配戴口罩等個人衛生事項、生活規範還是要維持、嚴守，就能讓傳播鏈在人與人之間被切斷…
http://www.top1health.cn/Article/29/81578
你是自我接納，還是自我感覺良好？3個情境判斷，讓你放膽接納自己

**「接納」與「自我感覺良好」的差別** 「心理師，我覺得人啊，不能太滿足於現狀，要適時地逼迫自己、不放過自己，才有機會成就一番大事呀！」 ![][190285] 這…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228
醫護解除隔離分享心情：每天做五禽健康操、把頭手伸到戶外曬太陽…

中央流行疫情指揮中心日前宣布，自3月19日起，所有自外國入境民眾皆須配合居家檢疫14天；若為確診個案的接觸者，則須配合居家隔離14天。在居家檢疫隔離14天到底心路歷程是如何？中央疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/81223
武漢包機返台台商1人中鏢！陳時中紅了眼眶：很沮喪，可能有隱匿，會全力救治！

…商，4日晚上中央流行疫情指揮中心陳時中指揮官公布時難掩遺憾的心情，一度紅了眼眶說：「很沮喪，但是這也是我們帶他們回來的原因，現在會全力做好隔離並救治…」。 ![][188589]…
http://www.top1health.cn/Article/248/80791
武漢肺炎害人心惶惶　3類人防疫期這樣做，鞏固身心健康

…，每天面對到來自不同管道的資訊，不論真實與否都會影響到民眾的心情與日常生活。在過年陸續開工後將面臨到學校的開學，如何做好心理調適與支持，一起做好防疫期間的身心健康就顯得重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/80781
長期照護家人，身心靈快崩潰了？門檻別設太高，放過自己也放過被照護者

…力行，如今我重新回顧當時的狀況，找到一些花點心思便能緩解鬱悶心情的提示，希望能給大家當個參考。首先比什麼都來得重要的就是，「絕不要求自己作到百分百的照護」。因為絕不可能有人…
http://www.top1health.cn/Article/110/80607