復胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「復胖」搜尋結果

總共找到 745 筆符合關鍵字「復胖」的資料

想靠減醣飲食減肥，少吃醣類就夠？日本糖尿病醫師：多補充蛋白質、鐵質才有效

…新陳代謝降低的困境。絕大多人使用卡路里減重都容易失敗復胖，無法持之以恆，所以想減重請先鼓起勇氣，把卡路里迷思拋諸腦後吧！ **不要去在意卡路里，而是把注意力放在「攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/85957
防疫在家不動，當心中「變腫病毒」！馬文雅教你玩「幸福瘦」桌遊，輕鬆療癒減重

…一起幸福瘦！ **本文出自天下雜誌《幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話》限量手遊**
http://www.top1health.cn/Article/248/85944
身體漸漸發胖、走樣？試試日本「零位訓練法」，一週速減2公斤

…巴巴的襯衫，不管再怎麼努力運動、再怎麼戒口節食，都會不斷遭受復胖的挫折打擊。你應該先將襯衫燙回平坦的狀態，讓各部位回歸「零位」，抑制身體的萎縮狀態才能獲得事半功倍的結果。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/85380
【影音版】減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…」與「疏肝消脂飲」。尤其早餐搭配喝「枸杞黃耆養生茶」，減肥不復胖的功效甚至比喝咖啡更顯著。 **預防瘦了又復胖，中醫：先調整五臟六腑的功能** 臨床上，常見很多減重的朋…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166
代謝慢減肥總是無效？中醫埋線搭配中藥調理，打造易瘦體質

…減肥瘦身，害怕服用西藥減肥藥的諸多副作用，以及停用減肥藥後的復胖反彈效應，中醫埋線搭配中藥調理，是有效且沒有復胖等副作用的瘦身方法。 **大腸直腸癌、乳癌、食道癌、攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/248/85057
168斷食減重夯？2大盲點別輕忽！777咀嚼真瘦身？減重名醫：咀嚼增飽足感

…到每天所需的營養，以及靠運動來消耗多餘的熱量，才能成功減重不復胖！
http://www.top1health.cn/Article/101/84253
享受性愛同時還能消水腫、活化荷爾蒙？試試四十八手性愛瑜伽這3招！

…才開始往下掉。若只是短期集中火力做瑜伽，還有可能使人復胖，所以大家在開始做四十八手瑜伽時，切記不能焦急。一開始，一個月做兩次也無所謂。從身體不會疼痛，關節可動域能夠輕鬆活動…
http://www.top1health.cn/Article/269/84705
生理痛是正常的嗎？小心是女性荷爾蒙失調！靠瑜珈伸展重整體內雌激素

…圓的瘦身課程，但總是反覆掉了2至3公斤後又回復原狀，最後還是復胖了。我從以前就是那種不喜歡上健身房持續做運動的人，容易沒耐心，做什麼運動都無法持之以恆。我除了變胖又瘦不下來…
http://www.top1health.cn/Article/144/84703
現代人減重又偏食，缺乏蛋白質卻不自知？

…法增加肌肉量，也不會提高肌力。而且，勉強進行減重，反覆減重＆復胖的話，肌肉會不斷減少，反而變成很難瘦下來的體質。換句話說，為了提升肌肉訓練的效果＆減重成功，必須在每日三餐中不斷地補…
http://www.top1health.cn/Article/351/84574
如何正確補充蛋白質？專家：7個小技巧吃對了減重成功，吃錯了反覆復胖

…法增加肌肉量，也不會提高肌力。而且，勉強進行減重，反覆減重＆復胖的話，肌肉會不斷減少，反而變成很難瘦下來的體質。換句話說，為了提升肌肉訓練的效果＆減重成功，必須在每日三餐中不斷地補…
http://www.top1health.cn/Article/101/84561
他每天喝乳清蛋白減肥，亂吃高蛋白不吃澱粉…竟釀慢性腎功能障礙

…達增肌減脂的效果，除了可調整身體健康的狀態，也可降低日後發生復胖的機率。要怎麼做到可以減重兼顧增肌減脂呢？營養師建議，除了培養運動習慣，在飲食上要選擇吃對食物就相當重要！尤其，減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/84147
【影音版】第2型糖尿病找上門有元凶！胰島素阻抗害血糖升高，低醣飲食幫忙踩剎車

…新陳代謝內分泌科主任馬文雅醫師，在其新書《幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話》中表示，正常狀況下，如果胰島素過度分泌，應該會出現低血糖，例如胰島素瘤或胰島母細胞增…
http://www.top1health.cn/Article/33/83772
防彈咖啡是減重神器？營養師：搭配生酮飲食想快速減重，小心隱藏這些地雷

…飲食固然可以在短時間快速減肥，但恢復正常飲食就有可能會快速的復胖。且生酮飲食可能會造成身體的負荷，易導致血脂上升，增加心血管疾病的風險。最後也提醒民眾，生酮飲食不能當做長期的飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625
【影音版】晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…00卡熱量。 **2.代謝症候群風險：**不吃晚餐的復胖率高，隨著肥胖的情況加劇，也容易發生胰島素阻抗，導致血糖升高，伴隨代謝症候群罹病風險的增加。 ![長期…
http://www.top1health.cn/Article/355/82918
第2型糖尿病找上門有元凶！胰島素阻抗害血糖升高，低醣飲食幫忙踩剎車

…新陳代謝內分泌科主任馬文雅醫師，在其新書《幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話》中表示，正常狀況下，如果胰島素過度分泌，應該會出現低血糖，例如胰島素瘤或胰島母細胞增…
http://www.top1health.cn/Article/248/82713