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「復胖」搜尋結果

總共找到 726 筆符合關鍵字「復胖」的資料

減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…」與「疏肝消脂飲」。尤其早餐搭配喝「枸杞黃耆養生茶」，減肥不復胖的功效甚至比喝咖啡更顯著。 ![][186857] **預防瘦了又復胖，中醫：先調整五臟六腑的功能** 臨…
http://www.top1health.cn/Article/101/80352
脂肪肝「可逆」！想擺脫糾纏，把握「黃金治療期」快改變過去不良生活型態

…和、適當的減重，盡量不要採取完全斷食等極端方式，以免掉入不斷復胖的「溜溜球效應」之中。「就算沒有肥胖問題，平時多做一些基礎運動或訓練，才是保持身體健康的長久之道。」楊國鑫表…
http://www.top1health.cn/Article/30/82784
不用算熱量？每天吃到飽？只要少吃「醣」減肥路上不再挨餓、受委屈！

…臟脂肪就不會減少，就算瘦了，疾病的風險還是極高。更糟的是還會復胖，甚至比以前胖。相較之下，減醣限制的只有醣類，不限制熱量，可以吃得很滿足。有些人會說：「減醣讓腦袋昏沉沉」或…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
怎麼減就是瘦不下來？達人傳授一直瘦、不復胖的6大減肥飲食技巧

**圈媽一直瘦、不復胖的祕訣** 將飲食習慣視為自然而非必然！低醣是因為感受身心舒適，低醣是因為選擇而非不得不！該有的彈性、空間、容許度都要有，生活化而非枷鎖化。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
她41歲，身材比年輕時更好！把減醣變成長久飲食習慣，讓你健康享瘦不復胖

…材的我。][194331] **甩掉18公斤不稀奇，不復胖才是重點！** 2017年，我憑藉著生酮飲食，吃飽吃好，健康減重，順利減脂，18公斤在短短不到半年離我而去；201…
http://www.top1health.cn/Article/101/82542
十年前的胖子，如今的男神營養師！水煮餐、辣椒、水果能甩肉？NG減肥法大剖析

…後來因必須頻繁拿藥吃，還要長期遵守準則，沒堅持下去，沒多久又復胖了。 **營養師提醒** **‧**中醫有些準則不錯，例如晚上六點後不吃東西，這是一種間歇性斷食；多喝水有…
http://www.top1health.cn/Article/101/82448
減重喝玉米鬚茶、薏仁水是神水？醫師：減脂肪、促進代謝才是減肥聖經

…，這兩者真的有如此神奇效果嗎？消水腫就一定能減肥成功嗎？會有復胖的可能嗎？來聽聽國內減重醫師破解。 **中醫：玉米鬚有利尿消腫、清肝利膽的功效** 玉米鬚又稱「龍鬚」，…
http://www.top1health.cn/Article/101/79145
減肥斷捨離狠節食，月經不來了〜吳明珠：氣虛痰濕型肥胖易上身，四物湯調理

…表示，減肥方法過於激烈，恐使內分泌紊亂、影響腎氣，並且很容易復胖，造成「氣虛痰濕型肥胖」。中醫調理必需補氣又補血，推荐包括四物湯、生脈飲等三種湯方。 1名19 歲郭姓女學…
http://www.top1health.cn/Article/248/80628
想恢復代謝靈活性？減少日常生活飲食上的毒素接觸，善用生酮斷食3步驟

…人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/82227
女大生防疫在家耍廢下場慘，一個月胖10公斤！中醫助消脂，針灸與經絡按摩解救

…控制，還要建立規律的運動習慣，調整飲食與生活作息，都是減重不復胖不可或缺的條件。
http://www.top1health.cn/Article/101/82148
練肌力胸部會變大？不動肌肉會變成脂肪？開始運動前需知道的10個Q&A

…樣的組織，肌肉絕對不可能變成脂肪。有很多人不做運動時，就馬上復胖。肌肉不使用時，就容易消失。這不是因為肌肉變成脂肪的關係，那是因為肌肉的位置被體脂肪所佔據的關係。 **Q：吃…
http://www.top1health.cn/Article/306/81927
吃代餐、營養品養成易瘦體質？小心反釀溜溜球效應形成路徑、不復胖才怪

…漸不愛運動的我，理所當然地開始迅速變腫變胖─那是我第一次體驗復胖的感覺：高中制服變得超級緊繃，冬天的我看起來就像一顆小雪球，隨時可以自己滾起來；中秋送老師月餅時，甚至還被老師開玩笑…
http://www.top1health.cn/Article/101/81836
吃得開心，減重才能持久！瘦身好心累？試試新的碳水循環飲食法

…斤易，持久十個月難，體重不減反升，無數飲食男女就這樣反覆減肥復胖、束手無策。再加上只有減醣才是王道的從眾壓力之下，明明吃東西是享受美食滋養身體，卻變成有形無形的陰影，揮之不去。於是…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771
跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰！3技巧愛吃美食也能瘦？營養師說…

…速下降的假象；可一旦民眾回到原先正常的進食量，體重很快就會再復胖回來。且長期、反覆的節食更會影響人體內分泌平衡，讓身體代謝機能變差，基礎代謝率每況愈下。陷入明明吃得比以前少…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670
肥胖會害你得糖尿病、心臟病、癌症！中醫體針、耳針穴位減重，依體質調理

…、少鹽及少糖，加強運動量和天天量體重，才不會減肥成功後又快速復胖。
http://www.top1health.cn/Article/101/81180

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