小腿肚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小腿肚」搜尋結果

總共找到 181 筆符合關鍵字「小腿肚」的資料

小安：一天一蘋果　消水腫亮白肌

…，有時逛街、出去玩難免腳跟疼痛，我會在晚上洗澡時，用溫熱水沖小腿肚，當血液循環變好以後，睡前抬腿10分鐘，再輕柔地用指腹按摩，對瘦腿也相當有幫助唷！ ![][35755] …
http://www.top1health.cn/Article/249/13716
腳部水腫怎麼辦？5種預防方法

…分容易囤積在細胞之間。這樣的情況下，必須鍛鍊被稱第二個心臟的小腿肚，讓其擁有如幫浦般的力量來運送血液就能改善。但是，水腫的原因不僅是如此，還有可能是罹患疾病所造成，有可能是出現肝功…
http://www.top1health.cn/Article/249/13549
雕塑迷人曲線　腹部運動配合呼吸

… 前言：進行接下來的一系列運動時，你必須仰躺在地上，將小腿肚置於椅面上，臀部盡可能靠近椅子。請不要忘記配合呼吸，這一系列的動作可以鍛鍊腹直肌、腹橫肌和腹斜肌，以及大腿內收肌群…
http://www.top1health.cn/Article/46/13143
老人泡腳促血循　晚上9點最適合

…，就能達到泡腳療效，如有靜脈曲張問題，也可以稍微將水位拉高至小腿肚的地方，讓足部包括腿部都能更加放鬆。水的溫度一般以攝氏40度C為佳，要注意的是，老年人若患有糖尿病，神經對溫度的感…
http://www.top1health.cn/Article/263/12043
馬拉松選手低血糖　4大隱藏殺手

…，伸直膝關節、勾足尖，按摩小腿肌肉。按摩的方法是，用拇指捏揉小腿肚子中央(即承山穴)，即可使抽筋部位得到緩解，值得注意的是，按摩時不要用力過大過猛。 **【運動性血尿】**…
http://www.top1health.cn/Article/240/12049
十人九痔魔咒！2穴位輕鬆去痔瘡

… **【按穴治痔瘡】：** **1.承山穴：**位於小腿肚，用腳尖站立，小腿肚會出現人字紋，那個「人」的頂端，像山峰的尖端，強力按，經氣可直達肛門，治便秘和痔瘡。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/11278
清算腿部脂肪！女星瘦腿秘笈(上)

…左膝上。雙手疊放按住右腳踝，用力下壓3秒鐘。接著同法由腳踝至小腿肚進行按摩，然後換左腳按摩。或是坐著時一腿曲膝靠胸前，另一腿盤坐。儘量放鬆身體，利用手掌從腳踝處往膝蓋方向揉壓按摩。…
http://www.top1health.cn/Article/250/10621
下半身消水腫5撇步　中醫藥膳調理

…，所以脂肪、水分和其他新陳代謝的廢物，漸漸囤積在大腿內外側、小腿肚或是臀部，或是形成凹凸不平的橘皮組織，破壞腿部的曲線。要甩掉下半身的脂肪，最根本的方式是活化下半身的靜脈迴…
http://www.top1health.cn/Article/82/9841
水母大爆發　遊客遭蜇傷「香腸嘴」

秋季是水母的爆發期，近來大陸青島傳出在浴場每天都有數十名遊客被水母蜇傷的意外事件，有的遊客不僅是小腿、肚子、手臀被蜇傷，就連面部也會被「毀容」，嘴巴腫成「香腸嘴」。 ![遭到水母…
http://www.top1health.cn/Article/7492
恆春暴雨　醫院急診室成水鄉澤國

…，因天秤颱風來襲，大量雨水降下，醫院從停車場開始淹水，水深達小腿肚的水勢一路瀰漫至復健科診療室、診療室、社工室、營養室、藥庫機房、病歷室等處，其中急診室中的多項醫療器材及電腦因泡…
http://www.top1health.cn/Article/7478
卜派吃對了！吃菠菜會長肌肉強身

…應在人體身上，可以減少贅肉的生成，增強肌耐力，讓常用的手臂、小腿肚等部位肌肉「茁壯」。若以實驗鼠每日攝取的硝酸鹽量來計算，人類只需日食200到250克的波菜就能見效，這對於亟欲擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/5993
驚悚！少女遭食肉菌感染面臨截肢

…）橫越河道的時候，繩索疑似承受不住她的重量突然斷裂，瞬間在左小腿肚上劃出一道傷痕，接著便掉入水中，送醫後縫了22針以為沒有大礙，沒想到組織已被恐怖的「食肉菌」（flesh-devo…
http://www.top1health.cn/Article/5022
顧元氣！辦公桌運動小撇步報你知

…動作，藉此達到體側伸展的效果。 ![][4793] **小腿肚**：雙腿併攏，以腳尖為支點，將小腿輕輕上提再放下，重複多次，直到小腿肚產生微微的痠痛感（comfortably …
http://www.top1health.cn/Article/97/3064
孕婦行不得！雙腳腫如麵龜抽筋到腿軟

…等因素，因為體重過重會導致小腿肌肉負擔加重，使得腓腸肌（俗稱小腿肚）和腳部肌肉發生疼痛性收縮抽筋。而血液循環不良時，也會使小腿肌肉出現抽筋反應。此外，妊娠後期也有可能發生「…
http://www.top1health.cn/Article/17/1320
不定時炸彈！懷孕抽筋適度補充有效成份

…等因素，因為體重過重會導致小腿肌肉負擔加重，使得腓腸肌（俗稱小腿肚）和腳部肌肉發生疼痛性收縮抽筋。而血液循環不良時，也會使小腿肌肉出現抽筋反應。廖學俊醫師表示，發生腳抽筋時…
http://www.top1health.cn/Article/17/1319