多喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「多喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料

中秋燒烤安心吃！國健署一張圖教健康燒烤333原則，3多3少3去吃對、少負擔

…別向大家推廣健康燒烤333原則，呼籲民眾吃燒烤時謹記「蔬果、多喝水、多運動；少油鹽、少紅肉、少醬料；去肉皮、去奶油、去焦黑」等3多、3少、3去妙招，讓大家健康吃、無負擔： *…
http://www.top1health.cn/Article/261/82996
【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…的甩肉的秘訣，在於用燕麥替代白飯當主食，並搭配減少攝取鹽分、多喝水、蔬菜當主食、澱粉和肉類變配菜的原則，1年就瘦了7公斤。不過，這樣的飲食方式真有助減肥、瘦身嗎？就讓我們聽聽專業營…
http://www.top1health.cn/Article/101/82814
【影音版】喉嚨有痰卡卡　女中醫教你化痰妙招

…外，如果處於感冒前期，也會出現透明顏色的痰，此時除了多休息、多喝水外，也可以煮點熱葱薑湯去風寒。  ![風熱型感冒的患者，會因為鼻涕倒流或支氣管發…
http://www.top1health.cn/Article/258/82810
多吃鳳梨、少碰蘑菇，私密處零異味？營養師5妙招，吃對提升「妹妹」保護力

…響皮脂分泌，也容易讓體味加重。 **●飲水量不足：**多喝水不只能幫助人體新陳代謝機制正常運作，也有助人體產生足夠的尿液，使婦女朋友透過適當的排尿，在清除身體代謝廢物的同時，…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838
婦血脂超標，原來是3年天天吃魚堡、含糖咖啡當早午餐惹禍　中藥降脂效果佳

…粗糧等含纖維較多的食物，有利於降低血脂。 **4.**多喝水，有利於降低血液的黏稠程度，促進血液循環。 **5.**戒菸、戒酒，並養成適當的運動習慣。 **6.*…
http://www.top1health.cn/Article/239/82843
假日放鬆美食連發，週一輕食減輕腸道負擔！

…食計畫，減少攝取食物的份量與熱量，更重要的是要吃對食物，除了多喝水促進腸道蠕動、多吃蔬菜補充足夠的纖維，也可以搭配優酪乳，攝取優質乳製品蛋白質外，為腸道補充好菌，幫助清理堆積在腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/82644
疲倦、頭暈、胃口差…長夏濕氣未排出惹禍！中醫：四神湯、薏仁湯除濕+按摩穴位健脾胃

… 很多人以為體內水分過多，會使身體水腫、濕氣累積過多，就不願多喝水，這是錯誤的，還是要少量多次的方式來補充水分，才能促進血液循環，補充體內缺水的部位，若是一次大量飲水，容易濕氣滯留…
http://www.top1health.cn/Article/248/82639
大腸瘜肉切除術後馬上抽菸，小心腹痛、出血、腸穿孔！

… 接受大腸鏡檢查前，應配合衛教指示服用清腸瀉藥、多喝水、多走動，將殘餘的糞水排乾淨到淡黃色半透明的程度，檢查的品質才會良好。 **預防大腸癌要訣：少吃燒烤油炸類、…
http://www.top1health.cn/Article/30/82615
讓「身體年齡」永遠26歲！Angelababy靠5大原則維持自律生活

…活的5大原則：** **1. 每天早上醒來喝一杯水** 多喝水是最簡單卻是許多人最難做到的習慣，Angelababy表示自己除了每天會多喝水之外，最重要的是早上醒來的第一件事就…
http://www.top1health.cn/Article/250/82404
早上喝乾淨溫開水，有這些意外好處！中醫：清宿便、除壞口氣、調節免疫一把罩

…喝水太急、太快，容易使血容量增加，加重心臟負擔。 **多喝水防尿道細菌滋生，還能保護女性泌尿道健康** 正確喝水也有助於泌尿系統保健，尤其是女性朋友因為尿道較男性短，更應該…
http://www.top1health.cn/Article/232/82286
夏天陰道炎好發，白帶黃黃、綠綠？小心輕忽釀不孕體質，中醫調節免疫助好孕

…涼爽，盡量避免穿著緊身的皮褲、牛仔褲。飲食上則建議要多喝水，減少攝取零食、餅乾等甜食，以及冰品、汽水、酒精類等冷飲的攝取。周宗翰中醫師提到，他常碰到不少患者認為，只要少喝水…
http://www.top1health.cn/Article/259/82296
喝再多水還是覺得口渴？慢性疾病患者小心熱衰竭

高溫天氣，一定要多喝水，避免中暑及熱衰竭悄悄找上門！事實上，中暑與熱衰竭的成因雖然類似，但症狀有些許不同。醫師提醒，凡是屬於高危險群包含兒童、老人、慢性疾病者(如三高患者)、正服藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/82104
保養肌膚從腸道開始！5步驟讓美由內到外

…![][191227]  2.多喝水：消化道具有黏膜，是一個需要維持濕潤的器官，適當的水份能幫助腸道蠕動，增加糞便含水量，才不會導致便秘。要留意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541
防疫關鍵期如何照顧好肺？專家建議可以這麼做…

…府發布的景點警報，提高警覺避開擁擠人群！ **在家也要多喝水、服用枇杷膏保養呼吸道，提升自我防護力** 呼吸道及肺部都是冠狀病毒最容易攻擊的部位，平時在家就應該做好保養，包…
http://www.top1health.cn/Article/248/81573
多喝水能降血壓、防腦中風？中醫揭：早中晚喝水有最佳時機，功效大不同

防疫時期，最擔心感冒來攪局！常聽人說：「防感冒要多喝水」、「多喝水沒事，沒事多喝水」，這些話大家都朗朗上口，可見喝水對於人體是非常重要的事情。網路上也傳說：「多喝水能降血壓、防腦中…
http://www.top1health.cn/Article/248/80741

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞