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「囤積脂肪」搜尋結果
總共找到 190 筆符合關鍵字「囤積脂肪」的資料-
遠離腹部肥胖 隨時縮腹3秘訣
…健康促進中心護理師謝嫚妮表示，若人類生理處於戰鬥狀態，身體會囤積脂肪來對抗饑餓，也就是說腹部脂肪有保護內臟及儲存熱量的任務， 適量的脂肪可保護內臟，維持正常生理機能運作，但若…
http://www.top1health.cn/Article/250/15211 -
更年期婦易發胖 補充保健品不變形
…／攝影記者黃志文） ![更年期婦女因雌激素減少，腰腹部容易囤積脂肪，醫師建議適當運動和飲食控制，預防中年發胖。][39178] **更年期腰腹肥胖 三高疾病的元凶** 基…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821 -
吃冷飯更享瘦！抗性澱粉多助減重
…粉在小腸難消化、血糖上升速度慢，跟一般澱粉相比，不僅較不容易囤積脂肪，連身體吸收到的熱量也相對少。 **抗性澱粉平均僅2.8卡熱量，又能延長飽足感，有助減重。** 每公克抗…
http://www.top1health.cn/Article/172/14847 -
雙下巴洩年齡 威塑創造v型臉
…雕的方式，是目前較新的選擇。4D VASER威塑脂雕是將下巴囤積脂肪乳糜化後，以專利探針抽出，傷口小、破壞程度也較少。可完整保留肌膚彈力纖維，不用擔心會像傳統抽脂術後出現的肌膚鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/43/14685 -
吃燒烤不怕胖 燜烤巧吃4訣竅
…適，更可怕的是大吃大喝吃後攝取過多熱量，且缺乏運動消耗，容易囤積脂肪導致肥胖。 與其處處飲食，中華民國肥胖研究學會認為不如教導民眾健康吃法，因此編列「吃動樂平衡」手冊，提供1…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364 -
為什麼腿這麼粗？3大體質要注意
…因脂肪而變胖的體質** 在腳的部位裡，膝關節的部分是最容易囤積脂肪的。要是這裡囤積了脂肪，是可以一把捏出來的。大腿、小腿後如果用兩隻手可以清楚的捏出來，爬樓梯時明明腳就有用力但卻…
http://www.top1health.cn/Article/46/14139 -
小腹婆動起來 型男瑜珈華麗一招瘦
… NicK教練提到，小腹對於久坐不動的上班族來說，特別容易囤積脂肪，尤其一吃完早餐就坐著工作，然後一忙又在辦公桌前喀掉一整個便當作中餐，天天這樣過不胖也難。想要成功雕塑小腹曲線，…
http://www.top1health.cn/Article/46/13912 -
肥大腿像人肉椅？型男瑜珈1招就瘦
…入瑜珈與皮拉提斯。 NicK教練提到，大腿是女性最容易囤積脂肪的地方，也是平常上課時女性們最愛雕塑的區塊，想要成功雕塑大腿曲線，可以藉著練習瑜珈的鷹式下半身，每天做10次就能…
http://www.top1health.cn/Article/46/13880 -
啤酒肚喝出來的？加下酒菜熱量破表
…天飲食熱量1700大卡，卻僅消耗1600大卡，就會讓身體不斷囤積脂肪，其中較容易堆積脂肪的部位就是腹部，容易形成所謂的「啤酒肚」。 除了過度飲酒、吃太多高熱量的食物，久坐缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/250/13725 -
15分鐘不間斷有氧操 促進代謝率
…工作、到了一個年齡，即使吃的份量跟過去一樣，卻很容易在腰腹部囤積脂肪，中華民國健身運動協會秘書長黃薰隆表示，隨著老化、新陳代謝速度會變慢，要促進身體代謝率，必須透過下列不間斷的有氧…
http://www.top1health.cn/Article/252/13529 -
蝴蝶袖掰掰！女中醫瘦手臂3妙招
…遙不可及！ 中醫師張文馨提到，上手臂的下緣不僅容易囤積脂肪，若本身屬內濕體質，不利水份排泄，連帶會引起水腫、肥厚，尤其是女性們平常較少使用到上臂肌肉，缺乏鍛鍊下顯得鬆鬆垮…
http://www.top1health.cn/Article/258/13523 -
低卡高營養 女星瘋吃蘑菇瘦身
…Pallett），中餐、晚餐靠吃蘑菇餐甩肉，14天就能讓容易囤積脂肪的腰、屁股、大腿等部位輕鬆變瘦。 報導中英國營養專家傑克森指出，蘑菇的卡路里極低，富含蛋白質，在同樣的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/13361 -
少吃多動仍難瘦 腰臀大腿佔前3名
…年齡增長，已有許多研究調查顯示，在腰側、臀部、大腿內側等容易囤積脂肪的部位怎麼樣都瘦不了。 張至德醫師解釋，東方人的身材多數在腰側、臀部、大腿內側特別容易囤積脂肪，加上年歲增…
http://www.top1health.cn/Article/46/13321 -
脂肪不上身！全民練5功遠離乳癌
…趨年輕化，更令人擔憂。醫師提醒，預防乳癌除多運動，不要讓身體囤積脂肪外，平日更可多勤健走；另外，多攝取高纖低脂蔬果，定期進行乳癌防治篩檢，儘早治療，才能遠離乳癌陰霾。 
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