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由於新冠病毒威脅,大家都減少外出,但待在家中真的比室外安全嗎?風濕免疫過敏科林子閔醫師表示,其實不一定!有害氣體、化學揮發物、病菌都會影響呼吸道健康,可以選擇空氣清淨機與除濕機來維…
http://www.top1health.cn/Article/62/82202… **保持正向思考模式** 香港心理學會建議面對新冠肺炎危機時,可以運用如下的思考: ****不要只往壞處看,不要只停留在注意壞事,而忽略或看不到好事。注意每日的資訊中,其…
http://www.top1health.cn/Article/245/82161牛奶是主要補充鈣質的來源之一,但營養師調查發現,每千人中幾乎無喝牛奶習慣之民眾高達37%,其中有1/3以上的民眾喝牛奶會產生不適的症狀,因而對牛奶望之卻步,且「自覺」患有乳糖不耐症…
http://www.top1health.cn/Article/302/82048…無法抬,或是臉歪嘴斜、講話不清楚,一旦輕忽這些症狀背後隱藏的危機,更會增加腦中風的致死威脅。 ![「突然間」身體單側無力,手無法高舉、腳無法抬,或是臉歪嘴斜、講話不清楚,一旦輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/28/81917…從事簡單的運動,做些實質的行動照顧自己,肯定與鼓勵自己有因應危機的能力,增進身心安全感。 **三、A(Accept your emotion):**面對未知的恐懼,我們需要先覺察…
http://www.top1health.cn/Article/248/81650…中,確實也有腎臟功能受損的一些狀況,甚至需要靠洗腎來幫忙度過危機的個案。
http://www.top1health.cn/Article/240/81582…息比較混亂,所以我們怕自亂陣腳,原因第一個就是現在還是有一些危機在,因為境外、整個在國際上疫情仍在持續發燒中。第二,整體敦睦艦隊回來這3天,我們社區到底守不守得住?這些是我們的危機…
http://www.top1health.cn/Article/29/81493…開。 **7.**習慣用嘴巴呼吸。 **容易被輕忽的危機!原來鼻子過敏也會影響牙齒咬合?** 這些壞習慣中,最容易被家長忽略的危機,往往是孩子習慣用嘴巴呼吸。長時間維持嘴…
http://www.top1health.cn/Article/356/80938…略或醫療量能準備等等進行評比。加上這(評比)基本上有點是看在危機的時候政府處理的效能,因此台灣的分數在上面一定會稍微比較低一點! 陳時中指揮官也強調,但那些國家所發生的危機台…
http://www.top1health.cn/Article/240/81447…古丁等化學物質還會導致心血管疾病風險提高,卻是許多人所忽視的危機。 ![][190691] **心臟危機不一定有徵兆?** 陳志維醫師表示,心臟疾病的警訊可分為典型症…
http://www.top1health.cn/Article/28/81356…增加,形成「圓肩、駝背」等情況。 **坐姿不良3大健康危機** 坐姿不良對身體造成的傷害非常大,綜合整理有以下3大面向危機: **1.脖頸肌肉緊繃:**影響大腦供血不足,…
http://www.top1health.cn/Article/248/81251**如何守護眼睛健康?眼科醫師建議挑選低頻閃及穩定亮度的燈具** 身體會疲勞,眼睛也會疲勞!現代人離不開電腦、智慧型手機等3C產品,長時間使用讓眼睛頻繁出現了乾澀不適的症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/244/81218…熱效應產生的蛋白質,也就是當細胞受熱超過42度時,人體會產生危機要來修復受損細胞,於是就會產生HSP。此種蛋白質在合成膠原蛋白也是重要成分,對膚質有影響力。還有研究顯示,可以移除皮…
http://www.top1health.cn/Article/249/81127…例武漢肺炎,令人毛骨悚然。 **遊輪旅遊隱含的危機** 像鑽石公主號事件這樣的旅遊方式,一群乘客集中在一個與外界隔離且封閉的遊輪上旅遊,究竟隱含了什麼危機?如果傳染…
http://www.top1health.cn/Article/248/81011…)於今4日刊登一篇台灣面對武漢肺炎的因應之道,針對台灣從辨識危機、管理危機、溝通與政策、目前防疫成果與未來挑戰5個層面進行防疫措施與探討。 此篇文章主要針對大數據的分析、…
http://www.top1health.cn/Article/248/81005