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「僵硬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「僵硬」的資料

天冷了！關節卡卡？小心類風濕性關節炎找上門

…說，秋冬時節因氣溫下降導致人體循環變差、交感神經興奮，身體的僵硬感、痛覺更明顯，患者初期可藉由熱敷、泡熱水5至10分鐘等方式提高末梢循環並減緩不適，尤其要注意身體保暖與適度休息。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80551
給嬰兒讀經？小心陷孩子於絕境，寶寶需要的是活生生的家長

…初衷背道而馳。朋友給我看了一段影片，一位表情僵硬的媽媽，在給自己幾個月大的嬰兒讀經。我看時，不寒而慄，覺得孩子的需求被忽略了：嬰兒多次轉臉、轉身，試著從這種他不能理…
http://www.top1health.cn/Article/304/80375
睡覺起來脖子疼痛不能轉，又落枕了…中醫針灸鬆解激痛點、喝這湯改善發炎

…眠障礙的人，容易使頸部斜方肌處於緊張狀態，產生攣縮而造成脖子僵硬疼痛、頭部歪向單側。尤其，在特別疼痛的激痛點上直接加壓，疼痛會再次產生。中醫建議，利用古法針灸可針對激痛點直接立即鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/80500
動不動就肩頸痠痛？物理治療師為你分析，7種引發肩頸不適的罪魁禍首

…工作、家事和運動等方面大量使用肌肉，就會使肩膀周圍的肌肉變得僵硬緊繃。如果只是一時性的過度使用那倒還好，但若以不良姿勢使用電腦，或是將長期累積的疲勞置之不理，就會變得難以擺脫這些僵…
http://www.top1health.cn/Article/318/80534
冰雪奇緣真人版！少婦患「冷凝球蛋白血症」遇冷四肢降溫如急凍

…？今年35歲的歲郭姓少婦每當遇到寒流或氣溫下降，四肢常會出現僵硬、冰冷症狀，雙手更是慘白毫無血色，原本以為只是血液循環差，不以為意，沒想到日前右半邊臉頰竟出現面癱症狀，趕緊到醫院就…
http://www.top1health.cn/Article/32/80517
捏捏小腿肚好處多！可預防高齡者跌倒，還能同時解決腰痛、膝蓋痛

…腳跟著地、用腳尖蹬地行走，但小腿肚、阿基里斯腱會隨著年齡增長僵硬，變成用整個腳底著地行走。這樣的走路方式，腳沒有辦法抬得很高，稍微有些高低差就容易絆倒，甚至骨折。提及「預防…
http://www.top1health.cn/Article/263/80494
頭髮沒吹乾，老了容易頭痛？不只這樣，小心3大隱藏危機找上你

…通，影響全身健康！][186851] **危機1／肌肉僵硬、痠痛** 我們整個後背到整個下肢都屬於膀胱經的位置，若因為寒氣、濕氣入侵膀胱經並長期累積，而產生膀胱經寒濕。因中…
http://www.top1health.cn/Article/239/80351
類風濕性關節炎會讓全身器官「害了了」早期病徵須注意！

小茹（化名）才30餘歲，因手腕關節腫痛、僵硬就醫，照了超音波才發現，關節已經出現變形，是類風濕性關節炎的典型症狀，且病程進展太快，從腫痛到就醫才不到1年，手腕竟已變形到無法下彎。 …
http://www.top1health.cn/Article/32/80346
上班族頭痛問題出在這！兩樣東西讓你從根本解決問題

**症狀表現** 3個上班族就有1個正在頭痛中；在台灣有超過10萬人每天都在頭痛。90%的頭痛都因為「肌筋膜」問題，不是腦內出狀況；又可分「張力型」和「頸因性」。「張力型」頭痛可…
http://www.top1health.cn/Article/167/79146
走路無力、爬樓梯膝蓋痛？醫師解析退化性關節炎治療選擇

…老化，都會造成軟骨磨損及骨刺增生，造成症狀。初期可能只是膝蓋僵硬腫脹，中期可能不走路也會疼痛，末期甚至可能有外觀變形（O型腿或X型腿）及需要定期藥物控制症狀。 **如何預防退…
http://www.top1health.cn/Article/238/79128
眼睛痠、肩頸僵硬？小心青光眼警訊　杜絕高眼壓中醫有妙招

…上門，該怎麼做才對呢？中醫師提醒，民眾若經常有眼睛酸澀、肩頸僵硬的症狀，就要小心可能是高眼壓、罹患青光眼的警訊，要特別當心。 ![][184939] **眼壓高青光眼易…
http://www.top1health.cn/Article/239/78070
看起來比同年齡更年輕　3招按摩舒緩僵硬，打造柔軟有彈性肌膚

隨著年齡的增長，肌膚和身體越來越僵硬，肌肉也容易緊繃。如果想要保持柔軟，不妨每天抽出時間為自己按摩保養。每天只要費一點點工夫，從小腿淋巴、臉部指壓、到頭皮穴道幫自己好好按摩全身放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/78038
「越痛越舒爽」是症狀好轉的徵兆？當心這種按摩隱藏危險

…到破壞的肌肉纖維當然還會再生，麻煩的是肌肉纖維會變得比以前更僵硬。極端一點的說法是越是按摩某部分，肌肉就會變得越僵硬。明明按摩是為了讓身體放鬆，身體卻陷入了一種意想不到的狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/78031
肩頸僵硬、易胖？小心是植化素不夠身體提早老化，這樣吃助補充

…損傷，導致老化提前發生，令人未老先衰！因此，一旦民眾出現肩頸僵硬、易胖、容易疲憊等症狀，就要小心老化問題可能已找上你，應積極補充植化素來減少活性氧對身體的傷害。 **避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/77951
撫平自律神經紊亂、解頭痛　高度用眼族做3熱眼運動好處多

…運動能讓眼睛周圍的血液循環變好，所以會看得更清楚，頭痛、肩膀僵硬、心浮氣燥、自律神經紊亂都能緩解。建議大家早晚各熱敷一次。若是需要用電腦閱讀大量資料的工作，…
http://www.top1health.cn/Article/318/77933

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