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总共找到 1000 笔符合关键字「健康」的资料

圆满的一年，别从肚子开始！4小撇步教你选择年节好食品、健康吃年菜

农历新年是家家户户围炉团圆的时刻，免不了大鱼大肉，但近年健康意识抬头，因此对于在过年期间如何兼顾吃得美味又健康是民众最关心的议题。因此营养师在此教您正确如何选择年节食品，才能健康长…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
健康检查迷思知多少？专家破6疑问，带你「检」到重点

随着民众对于健康检查认知的提升，定期健康检查观念普及，大家开始愿意花金钱和时间投资健康，实践预防医学中最重要的一环「及早发现及早治疗」。但国内执行健检的机构林立加上健检项目百百种，…
http://www.top1health.cn/Article/302/80709
蹲了爬不起来，膝盖健康亮红灯？活动式半膝保留75%的健康膝

…5] **仅关节内侧磨损可采用活动式半膝，保留75%的健康膝关节** 治疗退化性关节炎，应该如何选择适合的手术？沈泰杉医师表示，膝关节有三个关节面，包括内侧、外侧和上关节面…
http://www.top1health.cn/Article/248/80703
【餐盘好声音口诀歌征件活动】赚健康又能赢奖金！国健署邀你唱出我的餐盘均衡饮食

国人目前面临饮食不均的问题，国民健康署已于107年推出我的餐盘图像，并以「每天早晚一杯奶」、「每餐水果拳头大」、「菜比水果多一点」、「饭和蔬菜一样多」、「豆鱼蛋肉一掌心」与「坚果种…
http://www.top1health.cn/Article/320/80514
唱歌赚健康还能得好礼！国健署推「我的餐盘口诀歌一起唱」活动，教你均衡吃

想要吃的均衡健康，却不知道该从何做起吗？只要跟着国健署公布的「我的餐盘」6口诀一起吃就对了！为了让大家熟记并落实6大口诀，国健署特别将「我的餐盘」口诀创作成朗朗上口的口诀歌，并搭配…
http://www.top1health.cn/Article/248/80294
拿了药却不敢吃？3成国人健康识能不足！这些错误保健观念你犯了几个？

真健康？还是伪健康？你以为的健康知识真的正确吗？义大医院家庭暨社区医学部长林季纬医师表示，低健康识能的病人平均用于健康照护的花费是一般族群的4倍！为了提升国人健康识能，义大医院、义…
http://www.top1health.cn/Article/302/80283
失眠、胸闷、耳鸣找不出原因？4守则摆脱亚健康纠缠

…胃不适、耳鸣等而就医，医学检查后却往往是正常结果，小心是「亚健康」状态。根据WHO调查，高达75%的人处于亚健康状态。 ![中国医药大学新竹附设医院身心科周伯翰医师指出，出现失眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/78069
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？营养师破解关键原因

…6％。让不少人因此认为「早餐吃的越丰盛、热量越高，对于心血管健康越好」，但真是这么一回事吗？到底民众该怎么吃才对？就让我们听听专业营养师怎么说！ **保护心血管健康、…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717
煞不住的自律神经失调！养身歌抗老、手指健康操5招调理身心

…的检查都做了，却还是很失望找不出病因，感到十分困扰。台北护理健康大学中西医结合护研所专任副教授，拥有中、西医专业背景的刘吉丰博士表示，自律神经失调不是一种病，是一种警讯，提醒你压力…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
从指甲看健康！出现白点、坑洞？有这7症状，小心健康亮红灯

…自己的指甲出现7种异常状况其中之一，就要当心可能是身体发出的健康警讯！ ![][202278] **指甲气色、形态是人体健康缩影　甲面平滑饱满有血色最佳** 蔡璧卉中医师…
http://www.top1health.cn/Article/239/75347
你的肠道环境健康吗？从7种大便类型看出端倪

…固体的水状假如你的便便呈现➌～➎的形状，表示健康情况大致正常。不过，因为粪便的形状每天不同，所以即使排出➊或➋，也不一定是罹患了什么特殊疾病。但如果频繁呈现➊、➋、…
http://www.top1health.cn/Article/40/75269
自己带便当营养又均衡！不想早上赶赶赶，必知这些缩时小技巧

…便当成为生活上的压力，就更能长久的为自己或喜欢的人，准备爱心健康便当。 **晨间做便当** 为了让早晨料理时间有效缩短，可于睡前将部分食材预先备料（切妥或预先腌…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
毛小孩健康检查！猫咪的眼屎是身体发出SOS？

…周围的人才会比它们还在意。在做问卷调查之际，饲主在填写「确认健康状态的基准」或「宝贝猫咪令人在意的地方」这个项目时，「眼屎与眼睛状态」这个答案一定会荣登前几名。看到…
http://www.top1health.cn/Article/145/75026
对抗空污危害　研究：灵芝萃取物可保护血管细胞对抗PM2.5

…名威教授《对抗PM2.5的食践术：毒理医学专家教你用吃保肺顾健康》一书**
http://www.top1health.cn/Article/277/72592
幸福可以很简单！养生先从安定心神着手，调整心态顾健康

…不造成身体的负担，让后天之气充沛。所以你吃进去的食物得要足够健康营养，能转换成能量，而不是像反式脂肪这类很难排出去的废物。先天之气则是真阳之气，是每个人从出生那天起，身体里…
http://www.top1health.cn/Article/318/74868