…曬太陽,儼然已成為骨鬆新的高危險族群。 門診觀察,台灣中部陽光強烈,但年輕女性很怕曬太陽,一遇到太陽猛躲、猛戴帽子、猛遮雨傘。而曬太陽可促使維生素D的生成,強化鈣質吸收,建議…
http://www.top1health.cn/Article/165/68837…哥灣馬頭魚,吸收的水銀量即可達到每周安全限度的五點二倍。美國中部大西洋區捕捉的金馬頭是比較好的選擇。水銀含量高。(3.4) **【看情形決定】** **鮑魚:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/57952…體全身各臟腑,其同時也是除了手指、腳趾外,人體另一末稍神經集中部位,適度刺激有利促進末稍血液循環。 **★第2招/適度延伸前後頸動脈:** **做法:**慢慢將頭部向右轉,…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548…前降低丙烯醯胺膳食暴露的探討研究主要是針對產業界的應用,但其中部分原則也能應用於較小規模的餐飲業與一般家庭。以下將提供飲食生活與食物製備兩大面向的建議,供消費者參考: **一…
http://www.top1health.cn/Article/248/57159…朝官宴飲饌明令定制皇帝的108品還要多,她能有所節制,僅挑其中部分食用,卻也比一般人攝取了多樣化的肉品與食物,營養相對較為均衡。 **◆現代人怎麼做?** 當年紀漸長,人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756…橋大學的學生作為受試者進行實驗,所有受試者皆有接受諮詢,而其中部分的受試者除了諮詢以外,亦參與正念訓練的課程,包括8週的在家練習及團體課程。實驗結果顯示,與單純接受諮詢的受試者相比…
http://www.top1health.cn/Article/248/56491…內,使其受孕。 精子注入子宮後,從子宮腔游至輸卵管的中部,精子和卵子受精結合形成胚胎,胚胎慢慢移動到子宮腔內著床。如果在排卵期只有一枚卵子成熟脫落,那麼人工授精和自然懷孕的…
http://www.top1health.cn/Article/12/55772…o.5」具有BARBERA百餘年家族製油經驗,精選產自西西里中部山坡高處的橄欖果Nocellara del Belice,於採摘週期的第一周,橄欖果呈青綠色時,由專業人員手工採摘並…
http://www.top1health.cn/Article/320/54584…大癌症死因之首,早期肺癌症狀不明顯, 8成患者晚期才發現,其中部分已癌轉移腦、肝、腎上腺、骨頭等部位。隨著「精準醫療」概念提升,肺癌患者如果檢測出體內有EGFR或ALK基因陽性,可…
http://www.top1health.cn/Article/310/54519…部落的阿美族人,有著183公分、近百公斤的魁梧體魄。他長年在中部工作,多年未能參加部落豐年祭,今年特地排休,前一天熬夜開車從中部返鄉後,立刻投入豐年祭的準備工作,只靠著大量提神飲料…
http://www.top1health.cn/Article/28/54444…中作者招募36位成人作為受試者,使其觀看他人打呵欠的影片,其中部分受試者被指示要抗拒打呵欠的衝動,其他受試者則被允許打呵欠。實驗結果顯示,當臨近有人開始打呵欠時,人們避免自身也跟著…
http://www.top1health.cn/Article/248/54391…踝尖上3寸,脛骨內側緣後方凹陷處。 **6.神闕穴:**腹中部臍窩中央。
http://www.top1health.cn/Article/262/53027用力一點刷牙,才能把附著於牙齒表面的牙菌斑清光光,預防齲齒?中部1名47歲朱姓婦人本來也是這麼想,過去十年一直維持著「用力刷牙齒」的習慣,沒想到卻造成牙齦萎縮,只要一吃冰冷食物就覺…
http://www.top1health.cn/Article/237/53075…「少吃多運動」減重法效果又太慢,該如何才能快速又健康地甩肉?中部一對重度肥胖的表姊弟選擇接受微創胃縮小手術,搭配術後的飲食調整,共成功減輕110公斤,逆轉肥胖和三高的人生! ![…
http://www.top1health.cn/Article/241/52768…位慢性疲勞症候群患者作為受試者,進行為期12週的實驗計畫,其中部分受試者於藥物治療之餘,同時接受物理治療師的專業協助,被鼓勵每日增加健走運動量;另一部份的受試者作為控制組,則只接受…
http://www.top1health.cn/Article/248/52592