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「A菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「A菜」的資料

乾咳、呼吸淺快，小心「菜瓜布肺」！特發性肺纖維化病人之肺部復原訓練

特發性肺纖維化疾病是一種不明原因的慢性、漸進性纖維化間質性肺炎，常見於中老年人；主要是受傷肺泡細胞的自我修復過程中產生永久性疤痕，從影像檢查發現肺葉中出現纖維化及坑洞，俗稱「菜瓜布…
http://www.top1health.cn/Article/248/81898
帶孩子購物超累！過來人告訴你：帶著不受控的孩子去買菜，究竟會有多恐怖？

針對「顧孩子還得包辦家事」的辛勞，以及從中衍生而出的「邊顧孩子邊做菜」的辛苦大書特書了一番。這個「育兒還得包辦家事系列」尚可細分為好幾項，其中一項就是本篇的主題「帶孩子買菜」。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/81737
膽結石是膽固醇太高惹的禍？中醫：吃空心菜、綠豆利膽，喝這味茶能減脂

近年由於飲食西化，由於大量攝取各種高油脂、高熱量的食物，因此，罹患膽結石的患者明顯增加，其實，飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。有人說：「膽結石是膽固醇太高惹的禍！」於是坊間也有許…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145
減肥不用只吃雞胸肉和地瓜　來做低鹽泡菜炒飯便當，色香味俱全健身也可以吃

大家都知道吧？減重時，一天最重要的一餐就是午餐！午餐吃得好，就能預防晚餐暴飲暴食或過度飲食的誘惑。現在減重不用只吃雞胸肉和地瓜，也不用在意同事和朋友的眼光了！雖然是健身便當，但外貌…
http://www.top1health.cn/Article/326/81225
做菜一直彎腰，腰部和肩頸好痠？只要姿勢改變，痠痛不再纏身！

累與不累的生活，身體姿勢有時候是關鍵；姿勢對了，身體不再痠疼，人也沒那麼易累。過去你都「隨便」走走，「隨便」坐著，「隨便」站著，但長期的「隨便意識」使用身體，造成身體巨大的負擔，讓…
http://www.top1health.cn/Article/287/81073
防疫「吃的口罩」花椰菜、洋蔥上桌！營養師分享私藏濃湯，免疫力升級有保護力

值此武漢肺炎（COVID-19）防疫非常時期，口罩仍然一罩難求，勤洗手成為自保基本功！儘管靠洗手、口罩外在防護，內在更應該提升免疫力，才是硬道理，發揮「吃的口罩」效果，正所謂「防疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/80945
青花菜有3大好處是抗癌好夥伴　但營養師提醒這種人需謹慎食用

你今天吃菜了嗎？根據102~105年的國民營養健康狀況變遷調查中顯示，國人蔬果攝取狀況距離每日飲食指南建議的目標有非常大的差距。在19~44歲與45~64歲的國人中，每天攝取達蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/261/80850
幫免疫細胞升級！營養師開菜單，教你非常時期正確「擇食」吃出好免疫力！

因應全球武漢肺炎持續延燒，不只人心惶惶，更有許多民眾想問，有沒有什麼方法能夠有效幫自己和家人的免疫細胞升級、杜絕病菌危害呢？有鑑於網友的需求，營養師特別分享給大家非常時期如何正確「…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
年菜油糖少一點，健康多一點！3道低升糖、低卡年菜　保證吃完沒負擔

糖尿病於2005年躍身為國人第四大死因，一旦糖尿病病患控制不良，容易併發諸多急慢性合併症，且與其他十大死亡原因中之腦血管疾病、心臟血管疾病、腎臟疾病及高血壓等息息相關，因此糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/312/80675
年菜吃佛跳牆，卡路里最凶狠是他？減重名醫教你3招低卡、減脂、不肥胖秘訣

過年的年菜琳瑯滿目，尤其，圍爐宴上一盅熱氣騰騰、香味四溢佛跳牆，可說是年菜界的「天菜」！道地的佛跳牆食材有多達數十種，像是，鮑魚、魚翅、干貝、炸排骨等，燉煮後會散發出特殊香味，令人…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

農曆新年是家家戶戶圍爐團圓的時刻，免不了大魚大肉，但近年健康意識抬頭，因此對於在過年期間如何兼顧吃得美味又健康是民眾最關心的議題。因此營養師在此教您正確如何選擇年節食品，才能健康長…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
年菜火鍋、佛跳牆吃好吃滿？醫師：小心膽囊發炎，膽結石來報到

過年了，家家戶戶正準備年菜，像是佛跳牆、火鍋、豬腳等大魚大肉都不可少，小心攝取過多高油、高熱量食物，恐膽結石來報到，尤其有膽結石也未必都會出現腹痛的症狀；而女性發生膽結石的機會是男…
http://www.top1health.cn/Article/248/80718
每天都有吃蔬菜，膳食纖維還不夠？營養師教3招聰明吃黑豆、燕麥等高纖食物

你今天的飲食夠有「膳」嗎？大家都知道足夠的膳食纖維能常保腸道的健康，讓排便順暢，做好體內環保，遠離腸道疾病。但是，許多人以為只要每天有吃到蔬菜，就有足夠的纖維質。其實不然，營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/101/80666
電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

愈吃讓人愈美愈瘦，且不再復胖，還適用於各個年齡層、體質及不同性別！蘊藏神奇力量的瘦肚湯，現在馬上為大家介紹它為什麼有效，以及會出現哪些成效！ **重點1.「讓人變瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
哈佛醫師的常備抗癌湯！四種常見食材讓你抗癌力滿分

**四種食材，煮出最抗病的蔬菜湯** 植物化學成分（又名植化素，由於台灣多以此稱呼，故本書統一使用植化素）的種類繁多，這是一種植物為了保護自己，而製造出的天然機能性成分，也是「常…
http://www.top1health.cn/Article/261/80573

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