「殺不死你的,讓你更堅強。」在人生道路上跌倒受傷時,最常聽到的就是這句話,我雖然可以想像意境,卻始終無法眞正體會。 小時候,以為這句話說的是傷口癒合後,可以如浴火鳳凰一樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/86646肺癌高居國人癌症死因首位超過10年,每年超過9,000人死於肺癌,是恐怖的健康殺手!台灣一年有超過1.3萬人罹患肺癌,也因為早期症狀輕微常被忽略,7成患者診斷已經晚期。特別是EGF…
http://www.top1health.cn/Article/319/86603許多女性朋友在摸到乳房有硬塊時,往往會很擔心是不是罹患乳癌了?南投1名40歲劉姓婦女,洗澡的時後摸到自己左側乳房裡有個小腫塊,一個月後腫塊仍沒有消,有點擔心。因此,到衛生福利部南投…
http://www.top1health.cn/Article/233/86396日常生活中早充斥著各種病毒及細菌,研究顯示因為氣候變遷、地球暖化、冰河融解,可能讓掩埋在層層凍土之下的病毒及有毒物質釋出,2014年法國的研究發現冰封3萬年的病毒在實驗室重新加熱竟…
http://www.top1health.cn/Article/248/86125近年最夯小家電氣炸鍋,幾乎人人家中有一台!不過氣炸鍋少油,真的比較健康嗎?原來使用氣炸鍋的同時居然要同時開抽油煙機?民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師,教大家如何無毒使用氣炸鍋。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86088台灣天氣炎熱潮濕、容易有黴菌產生,對身體造成負面影響!尤其家中最潮濕「浴廁」,清潔起來更是苦惱。民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師,分享自家浴室的清掃、收納原則,教大家如何用最簡單的方…
http://www.top1health.cn/Article/248/86054環保風氣盛行,現在許多人隨身攜帶環保餐具、吸管,減少使用免洗餐具,健康又愛護環境!不過吸管材質百百種,應該怎麼挑?隨身餐具如何清潔最安心?民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師,教大家如何…
http://www.top1health.cn/Article/269/86029防疫在家花在床上的時間變多,懶得下床也能動一動,連瑜珈墊都省了!跟著瑜珈老師練**【床上全身瘦身操】**,每天5分鐘一起來躺瘦! ![][204618] 居家上班,睡到前一刻才…
http://www.top1health.cn/Article/250/86041疫情期間,除了勤洗手、注意消毒外,透過均衡的飲食維持健康的身體是最根本的防疫原則。在疫情期間該如何安心吃?飲食上又有什麼需要特別留心的原則?民眾的安心指標譚敦慈老師一次告訴你 …
http://www.top1health.cn/Article/145/86028台北市市場專案共計三個市場,包括第一市場.第二市場與環南市場,三市場迄今確診累計至7月4日共229例,其中備受矚目的是環南市場群聚,雙北迄今累計110例確診,其中台北市為49例,新…
http://www.top1health.cn/Article/248/85997環南市場群聚防疫持續進行,由於北市環南市場昨2日篩檢共41例確診者,中央與地方在萬大第一果菜批發市場與環南市場內已經設立聯合前進指揮所,疫情指揮中心今日表示,環南市場迄今3日共匡列…
http://www.top1health.cn/Article/248/85986子宮頸癌早期症狀難察覺,並且容易輕忽!婦產科醫師提醒,有性經驗或30歲之後的女性,應定期每年接受子宮頸抹片篩檢,同時,加上適合的骨盆腔影像檢查(超音波、磁振造影),以因應子宮頸較上…
http://www.top1health.cn/Article/233/85906零失敗減醣食譜又來了!這些菜除了給孩子們做便當,也是我家餐桌的日常菜色。沒有功夫菜,每一道都是食材易取得、使用家中現有調味料、步驟簡單不繁複、口味也得到先生兒子們認同的簡單食譜。網…
http://www.top1health.cn/Article/320/85767因為是便當菜,用去骨雞腿肉來做三杯,讓孩子吃的時候不用吐骨頭方便些;至於調味,捨去傳統醬油加糖的配方,改用已有甜味的醬油膏,並把傳統食譜中的麻油用量減半,口味不油膩,再用減醣首選的…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670蘿蔔便宜又好吃,用來煮湯燉肉之外,我也想看看還有什麼花樣可以變。在網站上看到日本媽媽用醬油和奶油來做蘿蔔料理覺得非常有意思,這個食譜裡的食材、調味料都符合生酮的原則,調味上不會太鹹…
http://www.top1health.cn/Article/320/85668