健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「馬鈴薯」搜尋結果
總共找到 898 筆符合關鍵字「馬鈴薯」的資料-
如何促進代謝燃燒脂肪？利用3R飲食法、掌握6大新陳代謝關鍵，跟肥肉說掰掰
…*一定也曾過著這樣搞死代謝的發胖生活……** **沙發馬鈴薯爽生活：**每多看1小時電視，肥胖機率就會上升2%。 **包裝薄膜、免洗餐具、包裝袋、罐頭食品：**雙酚A會…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874 -
菜市場淪防疫破口？營養師：買菜與保存3撇步、快買少停一次購足
…選耐存食材 節省冰箱空間** **全穀根莖類：**地瓜、馬鈴薯、芋頭、山藥、南瓜、帶殼玉米(比剝好的存放更久)。 **蛋豆魚肉類：**水洗蛋、盒裝豆腐、乾豆皮、冷凍毛豆、冷…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539 -
慢性病確診惡化快？營養師推「我的餐盤」4口訣，防疫飲食打造營養力、提升免疫力
…果(每日1-2份/每份約1湯匙)和全穀類(例如:糙米、南瓜、馬鈴薯、芋頭、山藥、未加工的玉米，小米，燕麥等)和優質蛋白質來源(豆製品、海鮮、肉蛋、乳製品)。對於零食或點心，請選擇當…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516 -
防疫吃泡麵怕熱量、鈉含量太高？營養師教你3撇步安心吃泡麵，快筆記！
…麵的過程中，只要注意以下3點事項，加上搭配適宜的食材如玉米、馬鈴薯等根莖類、高纖蔬菜等，偶爾吃泡麵並沒有想象中那麼十惡不赦！ ![（圖片／取材自營養師愛碎念-孫語霙營養師臉書）]…
http://www.top1health.cn/Article/320/85500 -
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑
…燕麥、全蕎麥、全粒玉米、糙薏仁、小米、 紅藜（藜麥）、甘藷、馬鈴薯、芋頭、南瓜、山藥、蓮藕、 紅豆、綠豆、花豆、蠶豆、皇帝豆等等未精製的食物， 少選擇：泡麵、餅乾、蛋糕等等高油、…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471 -
防疫吃大量加工食品，小心上癮2週胖2公斤！醫：吃原型食物半月瘦1公斤
…不住多吃下500 大卡，這是怎麼一回事？我從沒看過有人吃水煮馬鈴薯，會一口接一口吃到停不下來，但是我也從來沒看過有人可以吃馬鈴薯片只吃一片就住手的。 某知名薯片品牌有一句…
http://www.top1health.cn/Article/101/85457 -
每天吃一杯綠色蔬菜，避免「傷心」？ 研究：綠色蔬菜富含硝酸鹽降心血管疾病風險
…者主要攝取的富含硝酸鹽類蔬菜以萵苣（41%）為主，其次分別為馬鈴薯（22%）、芹菜（10%）、胡蘿蔔（5%），以及菠菜（3%）。 
闽公网安备 35020302001899号
