…:減少甜時可以大幅減少空熱量,避免體脂率上升 4.嚴格限制飲酒:酒精最直接就是造成體脂上升,想減脂一定要避免。 5.避免加工肉品:加工肉品通常添加物多且鈉含量高,建議要避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/90133…文傑主任解釋,食道癌主因是不良的生活習慣,包括菸、檳榔、過量飲酒,常食用高溫或太燙食物,醃漬物、煙燻燒烤加工肉品等,這些都會刺激食道黏膜,增加罹癌風險。 「幾乎所有癌症都是…
http://www.top1health.cn/Article/319/90061…三酸甘油脂過高,而導致高血脂症,應盡量避免。 6.適度飲酒不豪飲。 除了留意平時的飲食狀況,也可搭配補充保健食品讓營養更全面,為健康打底,而在服用前,建議可以諮詢專精保…
http://www.top1health.cn/Article/315/89999…。 醫師隨即警告她,一定要改善飲食問題及正視減重、避免飲酒,否則將會朝向肝病三部曲(肝炎、肝硬化、肝癌)一步步邁進。 但是,讓蘇小姐不解的是為何總膽固醇僅超過些許,也認…
http://www.top1health.cn/Article/30/89885…病細胞比例較低,白血球磨損的比例較高。即使在控制教育、吸煙、飲酒、身體質量指數和種族或民族後,壓力相關生活事件與T細胞較少的關聯仍很強。結果指出,控制不良飲食和低運動量,壓力與加速…
http://www.top1health.cn/Article/248/89873…0歲,安排做大腸癌篩檢** 大腸癌高危險族群(肥胖、抽菸、飲酒、有大腸癌家族病史者或是曾有潰瘍性大腸炎或克隆氏症)建議可提早至35~40歲,為自己安排大腸癌篩檢。自費的無痛大腸內…
http://www.top1health.cn/Article/319/89708脂肪肝是脂肪囤積在肝細胞內,起因於飲酒、肥胖或高脂血症等。肝硬化是肝臟組織纖維化後,使肝功能變差的疾病,時間一久,很有可能會演變成癌症。 ![][214257] 大部分的人…
http://www.top1health.cn/Article/377/89591…,引起肝癌的主要原因是慢性B型及C型病毒性肝炎,另外還有過量飲酒造成的酒精性肝炎、抽菸、食用被黃鞠毒素污染的穀物、肥胖、暴露特定的化學物質或遺傳性代謝疾病等都是肝癌的危險因子。其中…
http://www.top1health.cn/Article/319/89675… 順帶一提,以護肝效果出名的鬱金和薑黃是同一個東西,除了減緩飲酒給肝臟帶來的負擔,還有解毒作用,是大腦不可缺少的食材。隨身攜帶一小瓶薑黃粉,在外頭吃飯的時候撒在菜裡吃也不錯。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/89546…因為天氣炎熱以及雨季的來臨就忘記運動的好處。 **過量飲酒及急性胰臟炎** 另一常見的疾病是急性胰臟炎,在炎熱的夏天常需要止渴消暑的飲料,適當的飲料可以幫助我們感到涼爽,但…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600…臟等Vitamin K含量較高的食材。 ◆不建議在用藥期間飲酒或食用行氣補血類的藥膳。 ◆購買保健食品或指示藥、成藥前,應事先諮詢醫師或藥師。 ◆就醫時應主動告知醫師您正在服…
http://www.top1health.cn/Article/36/89470…的不只是體態變化,甚至會因此產生許多不良生活習慣,諸如熬夜與飲酒增加等行為。醫師提醒,千萬別忽視疫情下生活習慣變化造成的健康警訊,當心健康問題與心理壓力雙重引爆。 **疫情期…
http://www.top1health.cn/Article/407/89366…可能造成體內脂肪過多而提高塞奶機率。另外,酒類也不宜飲用,若飲酒則必須暫時停止哺乳,避免影響寶寶健康。 ![(圖片提供/媽媽寶寶mombaby)][213647] 文.整理…
http://www.top1health.cn/Article/248/89338…時不得超過4000毫克,且需分成多次,至少間隔4小時服用,有飲酒習慣或B型、C型肝炎者、嚴重肝病或肝硬化者,應謹慎使用並依照醫師或藥師指示服用藥品;而有慢性腎臟病的病人則建議盡量避…
http://www.top1health.cn/Article/248/89281…飲食重鹹重口味,或是攝取過多的精製糖。 **建議方式:**飲酒適量就好,不要吃重鹹或重甜的食物,可多吃食物的原型,若想喝飲料請改無糖。 **4.壓力肚** **特徵:**肚子…
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