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「韌帶」搜尋結果

總共找到 937 筆符合關鍵字「韌帶」的資料

腰椎椎間盤突出「出軌」，害下背痛！復健醫示警：牢記7個自保動作

…腰彎下來就想要把重物抬起，容易使椎間盤、脊椎小面關節及附近的韌帶或肌肉受傷，造成俗稱的閃到腰。][213507] ![( O正確動作)搬重物時需蹲下並將要搬起之重物靠近身體再站起…
http://www.top1health.cn/Article/238/89292
椎間盤突出壓神經，一定要開刀嗎？復健醫：下背、小腿痠麻痛「針」有效

…下背痛：**小面關節炎、薦髂關節炎、腰椎或椎間盤退化、肌肉、韌帶傷害。 **●神經性下背痛：**椎間盤突出造成神經根壓迫、脊椎滑脫，甚至導致椎管狹窄。陳渝仁醫師表示，多數…
http://www.top1health.cn/Article/167/89198
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

…一起食用。中醫認為「脾主肌肉」，脾虛則肉偏鬆軟，而且韌帶鬆弛無力，除了多食利濕消腫飲食，在運動上建議多鍛鍊肌肉，特別需加強鍛鍊下半身腿部的肌群，可進行如滑步機、踏步機、快走…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
膝蓋退化怎麼辦？膝退化性關節炎可以運動嗎？小心照顧膝關節避免疼痛！

…節疼痛的來源常常不只來自關節內軟骨退化，同時也來自週邊肌腱或韌帶等的受傷，因此增生注射治療除了可以在關節內注射藥物，也可針對關節外受傷的組織進行治療。如果有急性的關節發炎導…
http://www.top1health.cn/Article/238/89042
子宮肌瘤、卵巢腫瘤婦科手術有神器！達文西機器手臂恢復快、降低復發

…困難，將鬆弛的骨盆組織與將強而有力的人工網膜、精準縫合於特定韌帶、強化鬆弛組織，並可減少術後疼痛、恢復快，也可降低長期復發的機率。 **總結** 目前婦科手術中，達文西機械…
http://www.top1health.cn/Article/248/88983
懷孕皮膚粗糙，多吃木耳、豬腳補足膠原蛋白？營養師推一日菜單，讓皮膚Q彈

…師表示，膠原蛋白是人體最重要的蛋白質，是由真皮、骨頭、軟骨、韌帶以及肌腱等，所構成之一種蛋白質，由三根結合甘胺酸（glycine）、脯胺酸（proline）、羥脯胺酸（Hydrox…
http://www.top1health.cn/Article/320/88921
空中瑜伽跟一般瑜伽差在哪？復健醫：小心這4大部位運動傷害

…部：**若核心穩定度不夠，在掛布上的拉伸動作可能造成背部肌肉韌帶拉傷 **髖部：**髖部伸展及在掛布上支撐身體重量時，施力角度不當可能傷到髖部周圍肌群甚至髖關節唇 **懷疑…
http://www.top1health.cn/Article/248/88852
退化性關節炎害關節疼痛！補充維生素D與鈣6大關鍵營養素，重拾活動力

… 年齡仍然是發生退化性關節炎的最大風險因素，但是，前十字韌帶（ACL）損傷，也被認為是膝蓋骨關節炎發生的危險因素，並且是運動損傷導致年輕人創傷後骨關節炎發生的常見原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/88772
中風後也會肩膀疼痛，3大類要分清楚！簡易復健動作擺脫疼痛

…位及使用肩帶支撐無力的上肢，能避免肩關節脫位，也降低關節肌腱韌帶受到拉扯受傷的機會，避免後續發生關節攣縮。此時維持肩關節的活動度很重要，此外研究顯示，可行範圍內強化肩膀的肌力可以減…
http://www.top1health.cn/Article/248/88757
美秀集團女貝斯手摔下舞台髕骨脫臼！醫：髕骨脫臼非只是骨頭跑掉，隱藏這風險…

…patellofemoral ligament (MPFL)韌帶損傷，這條韌帶在膝蓋彎曲的前二十度尤其重要。患者就醫檢查時，醫師可能會根據不同狀況安排X光檢查確認骨頭之間相…
http://www.top1health.cn/Article/248/88504
多吃木耳、豬腳可以補充膠原蛋白？營養師破解3大迷思，膠原蛋白靠關鍵酵素幫忙

… 膠原蛋白是人體最重要的蛋白質，是由真皮、骨頭、軟骨、韌帶以及肌腱等，所構成之一種蛋白質，由三根結合甘胺酸（glycine）、脯胺酸（proline）、羥脯胺酸（Hydrox…
http://www.top1health.cn/Article/320/88395
罹患網球肘，連吃飯也困難…增生療法注射合併震波治療解救

…，也被列在第5生命徵象。常見的原因很多，例如運動傷害造成肌腱韌帶發炎、退化關節炎等等。台中榮總醫院復健科程遠揚主任表示，針對肌骨疼痛之治療，近年來在治療方法上發展非常多元，大致上可…
http://www.top1health.cn/Article/167/88389
翹二郎腿傷腰、傷筋骨！專家曝：「這個姿勢」對脊椎殺傷力更可怕

…示，許多人習慣隨意盤腿而坐，這種錯誤的坐姿，對於脊椎、關節、韌帶、肌肉的傷害不亞於翹腳，其對脊椎的傷害，以腰椎和薦椎首當其衝；若長時間盤腿坐，容易導致腰椎C型弧度變小、變直，出現椎…
http://www.top1health.cn/Article/238/88388
骨質疏鬆就是缺鈣？不爬樓梯就能防膝關節磨損？醫：3大迷思一次破解

…否則不如不要訓練，正常起居即可。整體來說就是，強壯的肌肉保護韌帶，健康的韌帶保護關節軟骨表面，維持正確轉動姿勢與過程，避免關節不當角度磨損。  ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/238/88354
腰痠背痛應冰敷？還是熱敷？復健科醫師曝：正確使用時機

…ore--> ![][211206] 此外，包括肌肉韌帶拉傷、骨刺或椎間盤軟骨突出症等，還有如運動傷害、提重物、久坐，甚至是咳嗽、打噴嚏等，都可能導致急慢性腰痠背痛，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/248/88378