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「長壽」搜尋結果

總共找到 632 筆符合關鍵字「長壽」的資料

2020年世界高血壓日！依循3C原則，守住120／80血壓最佳防線，中風、心臟病不來擾

…ol It, Live Longer（測量血壓，控制血壓，延長壽命）」，呼籲各國政府重視測量血壓的重要性，因為高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83154
年紀到了不承認老？變老是生命必經的歷程！學習客觀面對，接受「老」這件事

…之賜，加上全球化資訊的發達，以及大眾普遍重視養生之道，的確令長壽的高齡化現象，變成了社會上的另一新趨勢。而且高齡歲數的突破比率也屢創新高。當少子與高齡，這兩種社會現象，呈現…
http://www.top1health.cn/Article/245/83079
【影音版】減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

…止攝取這些食物，營養就會失衡。在日本研究超過50年的長壽飲食、東方醫學和心身醫學的細川順讃，在其著作《吃對鹽飲食奇蹟》中表示，如果從每天的飲食當中排除碳水化合物，對於那些平…
http://www.top1health.cn/Article/101/82858
降低主動脈剝離發生率，關鍵在及早控好高血壓！國健署提4點助預防

…維持BMI正常值）、良好睡眠，都是杜絕慢性病的通則，更是健康長壽的良方。 **2.戒除不良生活嗜好：**研究發現就算每天僅吸1支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率比不吸菸的人增加5…
http://www.top1health.cn/Article/28/82963
你家中的空氣乾淨嗎？10大清新室內空氣妙招，帶你遠離空污危害

…較多，可選擇非洲菫、鐵十字秋海棠、皺葉椒草、大岩桐、嫣紅蔓及長壽花；客廳通常二氧化碳濃度較高，可擺放袖珍椰子、心葉蔓綠絨、非洲菫、臺灣山蘇、吊蘭、盆菊、蜘蛛抱蛋；書房建議放置火鶴花…
http://www.top1health.cn/Article/248/82874
台灣最長壽的縣市？答案：「長壽島」是他！公費醫世代助一臂之力

你知道台灣居民最長壽的是哪一個縣市嗎？答案是：平均壽命87歲的連江縣，因為是台灣最長壽的地區，更有「長壽島」美譽！不過，鮮為人知的是，連江縣成為長壽島，靠的不僅是當地新鮮天然的食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/82765
不只要活得久，更要活的好！中醫師公開老祖宗智慧，6步驟讓你健康又長壽

… **步驟3／慎起居** 《內經》認為上古長壽的原因之一，就是「起居有常」。作息勞逸結合，「不妄作勞」也要「常欲小勞」，不要過度勞倦，但也盡可能做力所能及的體力勞…
http://www.top1health.cn/Article/239/82725
工作、家庭兩頭燒，好崩潰？專家教你這樣做找出優先事項，輕鬆擁有個人時光

…我動機以及社會成熟度較高，壓力大或憂鬱的情況較少，並且也較為長壽。」我們想要的就是加強自己的內控感，並開始體會到我們確實擁有選擇權。  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/318/82674
台灣逾65歲老人18.8％有輕度認知障礙！3要素避免大腦萎縮，失智症不來擾

…代運動」** 董氏基金會表示，隨著高齡社會來臨，民眾不只要長壽，更要延長健康餘命及提高生活品質！從50歲過後，隨著年紀增長，體力、肌力、骨質都會逐漸流失，包括「大腦」也會隨著年紀…
http://www.top1health.cn/Article/248/82704
心臟沒力才算是心臟衰竭？累、喘、腫要當心，4階段治療方針一次看懂

…O）或左心室輔助裝置（簡稱LVAD）。這些方法均用於支撐或延長壽命，ECMO及LVAD使用時間有限以及有其風險存在，往往是為了待心臟衰竭改善（例如：心肌炎）或是等到合適捐贈者（要在…
http://www.top1health.cn/Article/28/82039
為什麼有些人比較不會老？這種「藥」能影響壽命！百歲人瑞：嘗試永不嫌遲

…方法，這些研究人員對於能夠延長活力的天然方式以及來自世界各地長壽族群的文化見解充滿樂觀。我對於自己患者們的實際經驗尤其深感興趣，也觀察到哪些行為是最容易採用且最成功的。沒錯…
http://www.top1health.cn/Article/326/81952
便祕會演變成大腸癌？每天運動、按摩15分鐘，活化大小腸機能、延長壽命

**運動、按摩1—「1天運動15分鐘」可以延長壽命** 各位知道嗎？日本人癌症死亡率的第一名是「大腸癌」。一般認為最大的原因是「運動不足」。不運動的話，腸道的蠕動功能就會變差，讓…
http://www.top1health.cn/Article/261/81755
劉真走了好「心」碎…名醫：應是嚴重先天性雙瓣膜主動脈狹窄，死亡率不輸癌症！

…可能會有什麼不適感覺？** 張忠毅醫師說：「運動不見得能延長壽命，但是運動卻可以早一點發現問題！」以主動脈瓣狹窄為例，依臨床評估心臟功能從輕至重大約分成四級，不適症狀慢慢演進，如…
http://www.top1health.cn/Article/36/81169
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…《藥性論》：「能補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神，令人長壽。」《本草綱目》：「滋腎，潤肺。榨油點燈，明目。」《本草通玄》：「味甘氣平，腎經藥也。補腎益精，水旺則骨強…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
防武漢肺炎先顧好免疫力！董氏：每天吃15種以上食物，還能預防失智

…族的研究發現，飲食越多樣，憂鬱的傾向越低。2016年日本國民長壽科學研究所的老化縱向研究570位60-81歲的銀髮族顯示，飲食較多樣化的銀髮族，其記憶力、判斷力、表達和理解等認知功…
http://www.top1health.cn/Article/320/80788