長壽 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「長壽」搜尋結果

總共找到 609 筆符合關鍵字「長壽」的資料

久坐危害等同抽菸！養成固定運動習慣有8好處，更能預防阿茲海默症

…、上課、上電影院、上班開會、上車⋯⋯統統是坐著！但是，久坐不長壽。研究顯示，運動不僅對健康有益，而久坐對認知及身體（尤其是心血管）很不利。 ![][186292] 固定…
http://www.top1health.cn/Article/318/79163
余苑綺罹癌懷孕，是癌症復發導火線？國際研究：部份乳癌懷孕可減少42％死亡率

…媽媽。婦產科醫師蔡鋒博表示，懷孕對「部分乳癌」的女性竟可延長壽命，他分享曾經收治1名41歲罹患乳癌的婦女，利用2年時間控制乳癌為第二期，經過治療2年後，諮詢過主治醫師而勇敢求子。…
http://www.top1health.cn/Article/310/79143
皮質醇過高會加速老化，自由基產生　吃魚油、按摩做這17事助預防

…提倡咖啡的人士指出，研究顯示咖啡會帶來抗氧化的功效，並有助於長壽。我相信在這方面有很大的商量空間。如果妳有失眠、焦慮，或磨牙症，也就是在夜晚會咬牙切齒或磨牙，那麼我建議妳戒…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122
胃潰瘍來亂？中醫超神養胃明星調理：香砂六君子湯治胃痛、調節免疫

…常用的手段，《內經》：「治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽。」腸腸病三分治、七分養」，除了平時的調養外，患者必需注意飲食應定時定量、進食宜細嚼慢嚥、忌生冷、少食刺激性如辣椒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/77913
失智可以提早預防！學會「一心二用」活化大腦，避免腦力不濟

…究科臨床生死學、老人行為領域的教授、著有《為什麼任性的父母更長壽》1，同時也是醫學博士佐藤真一的說法，因為疾病或車禍導致腦細胞受損，就算受損部位和程度都一樣，在認知功能方面，還是有…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014
精神恍惚、睡不好？小心是肝臟健康亮紅燈警訊！

…要的一環。因此，午夜不息、熬夜工作，白天再來補眠，對個人健康長壽而言是有害而無益的。 **本文出自如何出版《好心救好肝：肝病權威許金川教授在談笑之中教你正確保肝知識》一書*…
http://www.top1health.cn/Article/145/78006
阿北頻尿、「棒賽」到頭暈，沒用浣腸劑上不出來　竟是攝護腺肥大作怪

…腸，導致上述症狀發生！ **攝護腺肥大是男性「長壽病」　年紀越大越容易發生** 攝護腺肥大到底是怎麼產生的呢？阮綜合醫院泌尿科科主任蔡秉儒醫師表示，醫學上推測攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/4/78007
動動手好處多，來做4手部運動　活絡末梢神經、啟動自身自癒力

…果更好。  **●學鴨子能長壽，一次散熱3分鐘，每天做5次** 「雞和鴨，誰的壽命比較長？」我常這樣問學生；而答案是「鴨」，因為鴨有蹼能散熱。這…
http://www.top1health.cn/Article/248/77809
咖啡能降低癌症發生風險？研究：肝癌、子宮內膜症這2種可能機會大

…9] **日本人研究咖啡與抗癌之間的關係** 日本人長壽、注重養生也是舉世聞名，有愈來愈多的日本人習慣喝咖啡，街道四處可見的「吃茶店」，在現代日語中，即是咖啡館的代名詞。所…
http://www.top1health.cn/Article/319/76671
人生的下半場你準備好了嗎？快來檢視你退休後的保險、保障夠不夠

…我個人才會做以下的建議： **（1）假設預算充足、擁有長壽基因，且家中過去有長照案例，例如有腦中風、高血壓、糖尿病、失智症等病史，我會建議就算保費貴，也最好能投保長照險。**…
http://www.top1health.cn/Article/263/76675
撐不到2分鐘就算早洩！中醫師教你做對這些事，拒當「快槍俠」

…洩時，可按壓足三里、命門、神門等穴道。足三里位在膝下三吋，是長壽大穴；命門穴位在肚臍向內延伸的正後方，也就是後腰中央，按壓這裡能溫腎陽、治不舉，改善腎虛腰痛；神門穴位在手腕內側，能…
http://www.top1health.cn/Article/239/76665
抗憂鬱，綠皮香蕉比黃皮香蕉更有效？營養師：Omega-3、維生素B也好棒棒

香蕉，是受到大家青睞的平民水果，不但長壽的人愛吃，也有「智慧果」的稱號，近年來更是被譽為對抗憂鬱的「快樂」泉源。有國外研究發現，不同熟成的香蕉功效也不相同，網路甚至傳出：「未熟的綠…
http://www.top1health.cn/Article/302/76564
減肥新招：中醫針灸加週一斷食！4週甩5公斤、改善體質、提升免疫力…

…外醫學專家研究發現，斷食後啟動酮體，可提高瘦身效率，甚至啟動長壽基因的開關，以及能提升免疫力。尤其能增加賀爾蒙分泌與腦內α波，有助穩定情緒。而日本有中醫師透過針灸加上週一斷食的方式…
http://www.top1health.cn/Article/101/76557
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…根據一項發表在《美國醫學會內科醫學》刊上的研究發現，唱歌可以長壽。依據中醫理論中之五行做延伸，發展出「五音養身歌」對應人的身體五大內臟包括：「肝、心、脾、肺、腎」，透過音波頻率的震…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
想修復身體、重新找回健康？來試試21日超級食物計畫

….每週至少吃兩次魚。前文已經提到，吃魚和心臟健康、大腦健康、長壽都有關。如果有剩菜很好，你可以拿前一天晚餐剩下的鮭魚前菜，當第二天午餐沙拉裡的蛋白質。 2.將紅肉視為特殊犒賞…
http://www.top1health.cn/Article/312/75421

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞