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「銀髮族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮族」的資料

蹲下去爬不起來？預防退化性關節炎做這4運動

蹲下去，就爬不起來？小心，恐是退化性關節炎的前兆！想要預防退化性關節炎上身該怎麼做？復健科醫師表示，適度從事抱膝、直抬腿、壓膝等4運動，就是有效鍛鍊腿部肌力、促進膝關節軟骨新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/54589
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險

預防失智大作戰，維生素D絕對不能少！目前醫學認為，人體血清中維生素D的最低濃度至少需有30 ng/ml，但曾有健檢機構調查發現，國內超過8成上班族的體內維生素D含量低於此標準，且越…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354
面對生死，急救要更努力？還是該適度放手？

**好的死法** 前一陣子，一位與我們夫妻熟識的長者過世了。對方下班後去鬧區喝酒，在店裡唱了幾小時卡拉OK，離開店家時遇到熟人，和對方站在路邊聊天，卻突然昏倒，就此離開人世。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/253/54481
深層黃斑部病變　光動力藥物治療挽回視力

拯救新「視」界！1名50歲彭姓餐廳主廚因左眼視力模糊就醫，診斷為「多足型脈絡血管病變」，且左眼黃斑部積水嚴重到超過300微米厚度，初期接受眼內注射抗血管新生藥物治療，詎料，黃斑部水…
http://www.top1health.cn/Article/244/54474
長期低血鈉意識不清…利尿劑治療SIADH

高鈉飲食造成健康亮紅燈，但也別輕忽血液中鈉太少的可怕！1名77歲陳姓老翁，3年前車禍腦部開刀後，因長期低血鈉，出現四肢無力、意識不清等症狀，需經常住院治療，直到腎臟科醫師診斷為「抗…
http://www.top1health.cn/Article/240/54443
喝乳清蛋白就能長肌肉助瘦身？數據這樣說～

身上的肌肉足夠嗎？足夠的肌肉量，不僅可以增加身體基礎代謝率，減少脂肪的囤積，輔助瘦身減脂，也能強健骨骼，預防運動傷害和肌少症，好處多多。最近坊間流傳多吃「乳清蛋白」就能長肌肉，有這…
http://www.top1health.cn/Article/80/54401
銀髮族笑口常開秘密：從齒顎矯正開始，關鍵在…

牙齒矯正不是小朋友的專利，銀髮族矯正也形成風尚！牙醫師指出，年長者牙齒矯正除了美觀外，最主要的考量是為了加強牙齒的咀嚼功能，因為有了一口好牙，才能飲食均衡、活的更久、天天笑口常開。…
http://www.top1health.cn/Article/57/54418
每3秒多1人失智　5招降低失智風險

失智浪潮來了！依據世界衛生組織統計資料顯示，全球每3秒鐘就新增一名失智症患者，目前全球失智症人口約有4680萬人，到了2025年預估人數將高達1億3150萬人，面對來勢洶洶的失智海…
http://www.top1health.cn/Article/80/54414
常忘東忘西，是老化還失智？12大危險信號早期發現！

您也曾有過這樣的擔憂嗎？感覺上了年紀後，記憶力似乎明顯變差，常擔心失智症悄悄找上門而不自知？究竟老化與失智間，引起的健忘症狀及程度有何差別？日本失智症專家表示，民眾可適度觀察日常生…
http://www.top1health.cn/Article/248/54364
吃退燒藥會傷肝？2大退燒成分代謝途徑大不同

秋季天氣變化較大，稍不注意就會「掛病號」，常常需吃藥才能緩解不適，但坊間流傳吃退燒藥會傷肝，甚至會導致肝中毒，引發民眾恐慌。對此，衛生福利部食品藥物管理署澄清，關鍵在於服藥方式是否…
http://www.top1health.cn/Article/248/54356
痠痛老是來找碴？聚焦式震波解痛不用藥

現代人因工作型態及生活習慣，常有筋骨疼痛的困擾，但讓許多人困擾的是，明明已經看了醫生，也使用消炎藥物、類固醇注射和復健等治療，痠痛還是常常發作，擾得生活不安寧。為什麼會這樣呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/54341
養「肌」防老！巧做14招運動，有效提升肌力、柔軟度

「保命防跌」不只是一句標語，對於長者來說，更是影響其下半生生活品質的重要關鍵！不過，想要避免跌倒、受傷，除了盡量留意居家空間動線流暢外，還要注意哪些事項呢？專家表示，保持運動習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/253/54221
白內障患者十年激增近5成　3招預防水晶體太早熟

57歲從事保險業的邱女士，過去的視力1.2，曾經被診斷出白內障卻不以為然，但最近2年明顯感到開車時害怕強光，使用電腦時需把字級調大才勉強看得清楚，整理一份保單要花過去2至3倍時間，…
http://www.top1health.cn/Article/70/54299
石綿好毒！長期暴露老翁罹罕見惡性胸膜間皮瘤

石綿好毒！82歲王老先生年輕時從事石綿相關建築工作，加上菸齡達30年，近1年來出現慢性咳嗽、活動性呼吸困難和右側胸痛等症狀，體重遽減4公斤，經多次就醫檢查才確診為「惡性胸膜間皮瘤」…
http://www.top1health.cn/Article/29/54269
研究：吃杏仁助降膽固醇！還能補充鈣質、維生素E

喜歡吃杏仁嗎？小小一粒杏仁，不但含有豐富的營養素，更有助於降低「壞的膽固醇」，保護心血管健康。美國研究發現，吃杏仁可以增加體內「好的膽固醇」，並提升其功能，讓健康更加分！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/53115

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