辣椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「辣椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料

舒肥雞胸肉低脂，減肥最快速？營養師：長期吃恐便祕、低血糖5大問題找上門

…雞胸肉會使用的天然辛香料(迷迭香、月桂葉、八角、茴香、肉桂、辣椒、蒜粒等)、糖、鹽巴與食用油(橄欖油、大豆油)來調味，這些天然辛香料及橄欖油有助於促進食慾、維持腸道健康，以及增加身…
http://www.top1health.cn/Article/101/83045
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…茶鍋或麻辣鍋則不喝湯。 5.沾醬：醬料建議可以多加蔥、蒜、辣椒或白蘿蔔泥之類的辛香料提味，不加勾芡類醬料，如沙茶醬、豆瓣醬、豆腐乳。 **便利商店〔推薦指數〕★★★★★*…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
怎麼減就是瘦不下來？達人傳授一直瘦、不復胖的6大減肥飲食技巧

…還富含營養素，如：薑黃、薑、蒜頭、肉桂、黑胡椒、無糖可可粉、辣椒、迷迭香、香菜等等。 **Tips5／油脂從食物攝取，不盲目喝油、補油** **◆**不畏懼好的脂肪，不需刻…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
康普茶好夯？發酵茶紅什麼？達人教你加入水果，喝出多種新鮮滋味

…茶匙／1大匙。 **★潔淨大師** 靈感取自檸檬楓糖辣椒水斷食法。蘋果，切丁1/4杯／1杯。 B級楓糖漿2茶匙／2大匙。檸檬皮1/8茶匙／1茶匙。辣椒1小撮／…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536
人生不「攝腺」！用對藥「有解」 5大類良性攝護腺肥大用藥指導一次看懂

…適壓力，放鬆心情，不熬夜或過度疲勞。 5.減少菸酒咖啡辣椒等刺激性食物，多吃蔬菜水果、全穀類高纖食物、具抗氧化效果的茄紅素、南瓜子等。攝護腺肥大是男性晚年遲早要面對的…
http://www.top1health.cn/Article/4/82451
十年前的胖子，如今的男神營養師！水煮餐、辣椒、水果能甩肉？NG減肥法大剖析

…omega-3的魚油、奇亞籽、亞麻仁油、菜籽油。 **辣椒減肥法** 這是我試過的其中一種「莫名其妙」減肥法。當時看節目說辣椒能提升代謝，增加熱量消耗，一位藝人分享了他抹辣…
http://www.top1health.cn/Article/101/82448
地表超強！6招徒手增肌減脂運動！冠軍教練公開一定瘦懶人食譜：蛋煎雞胸肉

…脂莎莎醬】** **1.材料：**牛番茄三顆、香菜少許、小辣椒少許、洋蔥1/4顆。 **2.步驟：** **Step 1：**牛番茄切丁狀。 **Step 2：**加入其他…
http://www.top1health.cn/Article/101/82347
晚歸有點嘴饞、肚子餓？DIY減醣版泰式蒟蒻沙拉，輕鬆吃宵夜不怕胖

……30g 水煮蝦…200g 鹽昆布…10g A：紅辣椒（切圈）…1小撮檸檬汁…1大匙魚露…1又1/2大匙麻油…1小匙 **作法：** 1.蒟蒻絲大略切…
http://www.top1health.cn/Article/101/82352
悶熱潮濕，汗皰疹、濕疹頻報到？中醫師推玉米鬚煮水，清熱利濕告別皮膚癢

…舉凡，油炸、重口味食物、甜食、冰品、西瓜、芒果，以及蔥、蒜、辣椒之類的辛香料、羊肉等熱性食物都是需要忌口的食材。][193336] **濕疹、汗皰疹頻上身？現代人這些不良生活…
http://www.top1health.cn/Article/239/82223
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…醬材料：**酪梨半顆約140g、新鮮檸檬汁8ml、大蒜1顆、辣椒粉適量、鹽適量、黑胡椒適量。 **｜沾醬作法：** 1.將酪梨取出果肉切塊。 2.將酪梨塊與其他食材放入調…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度

…有點焦色的感覺。如果想要增加味道的變化，也可以加一些辣椒。隨意用手剝開辣椒拿掉籽，再放入平底鍋中，不需要費太多力。接著將菜葉放在菜梗上面，均勻平鋪開來。用長筷鋪平且盡可…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…醬油2大匙、魚露2大匙、椰糖1大匙、薑末2大匙、蒜碎2大匙、辣椒碎1大匙、香菜（一把）、檸檬葉2片。 **作法：** 1.處理醬汁：將檸檬汁、米酒、醬油、魚露與椰糖攪拌至糖溶解…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…0g、無水奶油10g、鹽巴適量（依口味）黑胡椒適量、七味粉／辣椒粉適量、義大利香料粉適量。 **事前準備：** 1.煮一鍋滾水，轉小火，放入義大利麵，放入一大匙鹽巴，煮約五…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
一週做一次就好的健身餐！雞胸肉加這味炒越咬越香，微波爐加熱就能吃

…0g、是拉差香甜辣醬3大匙、無糖番茄醬2大匙、蜂蜜2大匙、紅辣椒片少許。 **步驟：** ![][191054] 步驟1－將雞胸肉切成一小口的大小。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/101/81510
廚房是家人最溫馨的交誼廳！5步驟端出美味滷味拼盤，在家防疫也能吃美食

…角1/ 8杯。 •花椒1 /8杯。 •生薑5片。 •紅辣椒2根。 •青蔥2根。 •肉桂條1支。 •當歸頭1顆。 •糖適量。 •醬油2.5碗。 •米酒半杯。 •水…
http://www.top1health.cn/Article/318/81400